یک علت ناشناخته برای خروپف و آپنه خواب شناسایی شده است

ایندین اکسپرس: کمبود ویتامین D ممکن است در خروپف نقش داشته باشد

به گزارش مجله خبری نگار، جاگادیش هیرماث، متخصص بیهوشی قلب و متخصص بهداشت عمومی، در مصاحبه‌ای با ایندین اکسپرس توضیح داد که کمبود ویتامین D می‌تواند عضلات مجاری هوایی فوقانی را تضعیف کند، التهاب را افزایش دهد و در نتیجه به خروپف و آپنه خواب خفیف کمک کند.

به گفته این پزشک، ویتامین D نقش مهمی در حفظ تون عضلانی، از جمله عضلاتی که راه هوایی را در طول خواب باز نگه می‌دارند، ایفا می‌کند. کمبود آن می‌تواند باعث شود این عضلات بیش از حد معمول شل شوند و در نتیجه بافت شل شده و تا حدی جریان هوا را مسدود کند که باعث لرزش و خروپف می‌شود.

علاوه بر این، سطح پایین ویتامین D با افزایش التهاب و اختلال در عملکرد سیستم ایمنی مرتبط است. این می‌تواند منجر به تورم مخاط و گرفتگی بینی شود، که تنفس در طول خواب را بیشتر مختل می‌کند و خطر آپنه خواب را افزایش می‌دهد.

آپنه خواب اختلالی است که در آن تنفس در طول خواب به طور مکرر متوقف می‌شود. هر مکث نشان دهنده یک پاسخ استرس کوتاه مدت است: سطح اکسیژن خون کاهش می‌یابد، قلب شروع به تپش سریع‌تر می‌کند و فشار خون بالا می‌رود. این عوامل خطر فشار خون بالا، آریتمی، حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهند.

خیرمات خاطرنشان کرد که تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که اصلاح کمبود ویتامین D می‌تواند شدت خروپف را کاهش دهد. این ویتامین همچنین ممکن است با تأثیر بر تولید ملاتونین، هورمونی که ریتم‌های شبانه‌روزی را تنظیم می‌کند، به طور غیرمستقیم کیفیت خواب را بهبود بخشد.

این متخصص تأکید می‌کند که ویتامین D یک درمان جهانی برای اختلالات خواب نیست، اما کمبود آن ممکن است یکی از عوامل دست کم گرفته شده مؤثر بر تنفس در طول خواب باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری