محصولی که خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهد

پزشکان انجمن سرطان‌شناسی پزشکی اسپانیا از مردان می‌خواهند که به طور منظم گوجه‌فرنگی را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهند.

به گزارش مجله خبری نگار، پزشکان خاطرنشان می‌کنند که سرطان پروستات در نتیجه جهش‌های ژنتیکی ایجاد می‌شود که تقسیم سلولی کنترل نشده را در بافت‌های غده تحریک می‌کنند و از آنجا که گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است - یک آنتی اکسیدان طبیعی که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب DNA کمک می‌کند - اعتقاد بر این است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

به گفته آنها، خوردن منظم گوجه فرنگی همچنین می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت کلی داشته باشد.

یک منبع در وزارت کشاورزی، شیلات و غذای اسپانیا نشان می‌دهد که فواید گوجه فرنگی محدود به پیشگیری از سرطان نیست، بلکه به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و بهبود سلامت پوست نیز کمک می‌کند. علاوه بر این، گوجه فرنگی حاوی پتاسیم و همچنین ویتامین‌های A و C است.

پزشکان تأکید می‌کنند که گوجه‌فرنگی بخشی از یک رژیم غذایی متعادل است، نه یک «اقدام پیشگیرانه» علیه سرطان، و توصیه می‌کنند که از یک رژیم غذایی متنوع و یک سبک زندگی سالم پیروی کنید.

به گفته آنها، عوامل خطر اصلی سرطان پروستات همچنان اضافه وزن، سیگار کشیدن و رژیم غذایی پرچرب هستند.

دکتر ویلیام لی، پزشک بریتانیایی، خوردن گوجه فرنگی و آجیل را برای جلوگیری از سرطان توصیه می‌کند.

به گفته وی، آجیل، به ویژه گردو، بادام، فندق، بادام هندی و پسته، می‌توانند در برابر بیماری‌های جدی محافظت کنند، زیرا حاوی پلی فنول‌های ضد سرطان هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند و اسید‌های چرب امگا ۳ که از رسیدن مواد مغذی به سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کنند. گوجه فرنگی نیز باید برای پیشگیری از سرطان مصرف شود.

او می‌گوید: «گوجه‌فرنگی سرشار از لیکوپن، یک آنتی‌اکسیدان قوی ضد سرطان، است. لیکوپن از ساختار DNA محافظت می‌کند و در نتیجه از سرطان جلوگیری می‌کند. لیکوپن همچنین می‌تواند رشد تومور‌های بدخیم را کند کند.»

به گفته او، مطالعات نشان داده است مردانی که حداقل دو بار در هفته گوجه فرنگی می‌خورند، خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا یک سوم کاهش می‌دهند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری