سیر به عنوان یک درمان مؤثر برای کاهش فشار خون شناخته شده است

به نقل از کارشناسان بنیاد قلب بریتانیا، سیر تازه یا عصاره سیر می‌تواند به عنوان وسیله‌ای مؤثر برای کاهش فشار خون استفاده شود.

به گزارش مجله خبری نگار به نقل از کارشناسان بنیاد قلب بریتانیا، سیر تازه یا عصاره سیر می‌تواند به عنوان وسیله‌ای مؤثر برای کاهش فشار خون استفاده شود.

فشار خون بالا یک مشکل جدی برای سلامت جهانی است. فشار خون بالای مزمن به رگ‌های خونی و قلب آسیب می‌رساند و منجر به بیماری‌های تهدیدکننده زندگی مانند حملات قلبی و سکته مغزی می‌شود. فشار خون بالا همچنین سایر مشکلات سلامتی را پیچیده‌تر می‌کند.

متخصصان بریتانیایی مصرف سیر را برای جلوگیری از فشار خون بالا توصیه می‌کنند. تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم سیر تازه (و همچنین عصاره سیر) فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد و تغییرات مثبت دیگری در بدن ایجاد می‌کند.

متخصصان خاطرنشان می‌کنند: «مطالعات علمی موجود نشان می‌دهد که سیر نه تنها به طور مؤثر فشار خون را کاهش می‌دهد، بلکه سطح کلسترول را نیز به حالت عادی برمی‌گرداند، اکسیداسیون بیش از حد لیپوپروتئین‌های با چگالی کم را مهار می‌کند و از ایجاد تصلب شرایین جلوگیری می‌کند. مطالعه‌ای که شامل ۸۷ بیمار مبتلا به فشار خون بالا بود، نشان داد که سیر به تنهایی می‌تواند فشار دیاستولیک و سیستولیک را به ترتیب ۶ و ۱۲ میلی‌متر جیوه کاهش دهد. این نتیجه بسیار خوبی برای چنین درمان ساده‌ای است.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری