استفاده از گل کلم به جای کلم معمولی یکی از جایگزین‌های خوبی است. شما می‌توانید غذا‌های عالی با این مواد درست کنید. این پاستای ساده با گل کلم، گوجه فرنگی و پارمسان طعم بسیار خوبی خواهد داشت. شما می‌توانید موارد جایگزین نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۵۸۸۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
اگر به دنبال یک سالاد خوشمزه و خاص هستید ما سالاد ترکیه‌ای را به شما پیشنهاد میدهیم در این مطلب از مجله آشپزی طرز تهیه این سالاد خوشمزه و سالم را آموزش میدهیم:
کد خبر: ۵۸۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
این که رژیم غذایی مدیترانه‌ای که روغن زیتون یکی از اجزاء آن است، چقدر می‌تواند مفید باشد، بستگی به نحوه برداشت، پردازش، ذخیره و استفاده از محصول در مزارع یا کارخانه‌ها، فروشگاه‌های مواد غذایی و حتی خانه خودتان دارد.
کد خبر: ۵۸۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
روغن زیتون فواید زیادی برای سلامت ما به خصوص قلب دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است، هرچه فاصله چیده شدن زیتون تا روغن‌گیری کمتر و روغن تازه‌تر باشد و بهتر نگهداری شود خواص آن بیشتر حفظ می‌شود
کد خبر: ۵۸۱۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
شما می‌توانید این غذای غنی از پروتئین را به همراه برنج یا پاستای ساخته شده از غلات کامل سرو کنید.
کد خبر: ۵۸۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
خواه یک قاشق از آن را بنوشید یا آن را روی بستنی خود بریزید یا آن را درون قهوه بریزید! متخصصان سلامت با این نظر موافق هستند با وارد کردن روغن زیتون به رژیم غذایی تان مرتکب هیچ اشتباهی نخواهد شد.
کد خبر: ۵۷۴۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
یکی از رایج‌ترین فواید روغن زیتون استفاده از آن به عنوان یک ملین طبیعی است. یبوست یا اجابت مزاج نادر یا ناراحت کننده شایع‌ترین گلایه بیماران در حوزه دستگاه گوارش است و میلیون‌ها امریکایی را وادار میکند هر سال برای ویزیت‌های پرهزینه از نظر مالی به پزشک مراجعه کنند.
کد خبر: ۵۷۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
یکی از مقوی‌ترین و خوشمزه‌ترین سوپ‌های گیاهی، سوپ سبزی است که از ترکیب بروکلی، تره‌فرنگی، جعفری و پنیر درست می‌شود. این سوپ چهارفصل را به‌عنوان یک وعده غذایی سبک و مقوی برای افراد خانه درست کنید.
کد خبر: ۵۷۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
چهره زیبا و زیبا با داشتن ابرو‌های پرپشت می‌تواند ایجاد شود و، اما برخی از مردم دچار ریزش ابرو و کم پشت بودن مو‌های ابرو هستند که در این مقاله به روش‌های خانگی برای افزایش مو‌های ابرو می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۷۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
زیتون درختچه‌ای است به ارتفاع تقریبا سه متر، ولی هنگامیکه در شرایط مساعد پرورش می‌یابد ارتفاع آن حدود ۱۲متر و قطر تنه اش به ۳ متر میرسد.
کد خبر: ۵۷۰۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
اگر جزو آن دسته افرادی هستید که روغن زیتون را برای رژیم غذایی بهتر وارد سبد خرید خانواده کرده اید، یادتان باشد روغن زیتون مثل بقیه روغن‌ها به ازای هر گرم ۹ کیلو کالری انرژی دارد و مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.
کد خبر: ۵۷۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
امروز برای شما عزیزان طرز تهیه ماکارانی بسیار خوشمزه‌ای را آماده کرده ایم.
کد خبر: ۵۶۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
به نوروز نزدیک می‌شویم و همه به فکر نظافت خانه و رسیدگی به سر و وضعشان هستند، همه می‌خواهند در دید و بازدید‌های نوروز، زیباتر شوند و مشکلات زیباییشان به چشم نیاید، از همین روز‌های اسفند ماه شروع کنید و تا عید از انواع و اقسام روش‌های زیبایی طبیعی بهره بگیرید.
کد خبر: ۵۶۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
ترکیب قارچ، سرکه‌ی بالزامیک و رب گوجه فرنگی با یکدیگر، تشکیل یک سس خانگی خوشمزه را خواهد داد که می‌توانید از آن برای غذا‌های مختلف استفاده کنید. این ترکیب دارای سدیم پایینی است.
کد خبر: ۵۶۵۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
بیماری قلبی پاندمی دنیای مدرن است که سلامت اکثر مردم دنیا را تهدید میکند، با این حال عوارض قلبی قابل پیشگیری است. روغن‌های فراوری شده غذای ما را اشباع می‌کنند و بر قلب و بدن‌مان تاثیر محربی می‌گذارند. می‌توانیم با انتخاب روغن‌های خوراکی دارای ترانس پائین و کمتر اشباع شده سلامت قلب را تضمین کنیم
کد خبر: ۵۶۰۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
قارچ را تا زمان استفاده تمیز نکنید، وقتی خواستید آن‌ها را مصرف نمائید به این روش تمیز کنید.
کد خبر: ۵۶۰۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
گل شبدر قرمز نام یکی از گونه‌های سردهٔ شبدر است.
کد خبر: ۵۵۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز می‌تواند مغز را از ابتلا به زوال عقل حفظ کند.
کد خبر: ۵۵۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
این سالاد به خاطر داشتن آووکادو و لیمو طعم بسیار خوبی دارد و می‌تواند پاک کننده خوب و قوی برای بدن باشد.
کد خبر: ۵۴۶۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
در اینجا راهی بسیار جذاب برای افزودن چغندر به رژیم غذایی است و آن سالاد چغندر نام دارد. می‌توانید آن را در کنار غذای اصلی داشته باشید، اما خب به تنهایی هم می‌تواند یک غذای کامل باشد.
کد خبر: ۵۴۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲