تعداد حملات میگرنی در ماه که برای سلامتی خطرناک است، مشخص شده است

داشتن چهار یا بیشتر حمله میگرن در ماه برای سلامتی خطرناک است

به گزارش مجله خبری نگار،در روسیه، تقریباً ۳۰ میلیون نفر از میگرن رنج می‌برند. دانشمندان دانشگاه پلی‌تکنیک پرم نحوه تشخیص و پیشگیری از آن را توضیح دادند.

متخصصان خاطرنشان کردند که میگرن را نباید با سردرد معمولی اشتباه گرفت. برخلاف اسپاسم معمولی، میگرن با اختلال در سیستم عصبی مرکزی همراه است که اغلب به صورت درد ضربان‌دار در یک طرف سر بروز می‌کند و ممکن است با حالت تهوع، ترس از نور و اورا - علائم خاصی مانند اختلال در ادراک، توهمات شنوایی یا بویایی - همراه باشد.

میگرن ناشی از بار بیش از حد سیستم عصبی است. عوامل محرک می‌توانند شامل استرس، هوای گرفته، بو‌های قوی، نور‌های چشمک‌زن روشن یا غذا‌های خاص، از جمله شراب قرمز و پنیر‌های کهنه باشند. حمله میگرن به صورت مرحله‌ای ایجاد می‌شود: ابتدا ممکن است یک هاله ظاهر شود و به دنبال آن اوج درد مرتبط با گشاد شدن رگ‌های خونی در نرم‌شامه و تسکین پس از خواب رخ دهد.

زنان به دلیل نوسانات هورمونی و همچنین حساسیت بیشتر به استرس، به طور قابل توجهی بیشتر از مردان از میگرن رنج می‌برند. در کودکان، میگرن گاهی اوقات به اشکال غیرمعمول بروز می‌کند - به عنوان مثال، به صورت قولنج یا درد شکم که بعداً به حملات کلاسیک تبدیل می‌شود. یک پدیده خاص به اصطلاح "میگرن آخر هفته" است، زمانی که استرس تجمعی دقیقاً در یک لحظه استراحت خود را نشان می‌دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند که چهار یا بیشتر حمله در ماه بحرانی تلقی می‌شود و نیاز به درمان پیشگیرانه دارد. میگرن مزمن، که در آن درد بیش از ۱۵ روز در ماه رخ می‌دهد، خطر عوارض را به همراه دارد و نیاز به درمان جامع دارد.

در عین حال، گزینه‌های غیر دارویی و در دسترس برای تسکین این بیماری وجود دارد. خواب، رژیم غذایی و ورزش منظم، مقاومت بدن را در برابر استرس افزایش می‌دهد. تکنیک‌های آرامش‌بخش، مدیتیشن، تمرینات تنفسی و اجتناب از محرک‌های غذایی خاص نیز می‌توانند کمک کنند. کمپرس سرد، ماساژ شقیقه یا روغن‌های ضروری اسطوخودوس و نعناع نیز می‌توانند به تسکین تنش کمک کنند.

دانشمندان به ما یادآوری می‌کنند که میگرن حکم اعدام ندارد، بلکه وضعیتی است که می‌توان با رویکرد صحیح و فناوری پزشکی مدرن آن را کنترل کرد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری