نوشیدن روزانه تا سه فنجان چای خطر سکته مغزی را تا ۳۲ درصد کاهش می‌دهد.

مردم با لحنی نیمه شوخی و نیمه جدی می‌گویند: «اگر چای نخورده‌اید، قدرتتان از کجا می‌آید؟» خواص نیروبخش این نوشیدنی از مدت‌ها پیش شناخته شده است. اما فواید چای به همین جا ختم نمی‌شود. نوشیدن آن برای دیابت و افراد مستعد فشار خون بالا توصیه می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار،مردم با لحنی نیمه شوخی و نیمه جدی می‌گویند: «اگر چای نخورده‌اید، قدرتتان از کجا می‌آید؟» خواص نیروبخش این نوشیدنی از مدت‌ها پیش شناخته شده است. اما فواید چای به همین جا ختم نمی‌شود. نوشیدن آن برای دیابت و افراد مستعد فشار خون بالا توصیه می‌شود.

بر اساس نتایج مطالعه‌ای که در وب‌سایت دانشگاه ادیت کوان در غرب استرالیا منتشر شده است، متخصصان این دانشگاه چای را در مواقع خطر سکته مغزی، صرفاً نجات‌بخش می‌دانند.

مصرف منظم این نوشیدنی نیروبخش برای زنان بسیار مهم است. با توجه به ویژگی‌های متابولیکی چای، مصرف آن به طور قابل توجهی خطر کلسیفیکاسیون آئورت را کاهش می‌دهد. مورد اخیر اغلب یک عامل خطر برای سکته مغزی است.

متخصصان تغذیه این نوشیدنی را برای مدیریت فشار خون توصیه می‌کنند، اما فقط در صورت مصرف متعادل: ۳-۴ فنجان در روز. مصرف بیش از حد آن، به خصوص در عصر، می‌تواند در خواب ناآرام اختلال ایجاد کند و منجر به خستگی و سایر پیامد‌های منفی شود.

محققان جمهوری خلق چین آزمایشی انجام دادند که ثابت کرد نوشیدن ۲ تا ۳ فنجان چای در روز می‌تواند خطر سکته مغزی را تا ۳۲ درصد کاهش دهد.

یکی دیگر از خواص مفید این آب مقوی، توانایی آن در کاهش سطح قند خون و در نتیجه جلوگیری از دیابت نوع ۲ است. این خواص مفید در کنار هم، به حفظ عملکرد طبیعی قلب و عروق نیز کمک می‌کنند.

کسانی که چای با لیمو را ترجیح می‌دهند، کار درستی انجام می‌دهند. با وجود تمام فواید چای سیاه، این چای اسیدی است، در حالی که لیمو قلیایی است، بنابراین با هم "خنثی بودن" کاملی ایجاد می‌کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری