قهوه چگونه از بدن شما محافظت می‌کند؟ ۵ بیماری مزمن که احتمال ابتلا به آنها کمتر است

دکتر ناتالیا کووالیوا، متخصص غدد درون ریز و تغذیه، به فواید قهوه در پیشگیری از بیماری‌های مزمن اشاره می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، طبق مطالعات، دانشمندان ثابت کرده‌اند که نوشیدن قهوه در حد اعتدال (یک تا دو فنجان در روز) می‌تواند خطر ابتلا به چندین بیماری را در درازمدت کاهش دهد، از جمله:

دیابت نوع ۲: قهوه توانایی بدن در پردازش گلوکز را بهبود می‌بخشد و خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهد. بنابراین، احتمال ابتلا به این بیماری در مصرف‌کنندگان قهوه کمتر است.

بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی: مصرف متعادل قهوه با کاهش خطر نارسایی قلبی و سکته مغزی مرتبط است و همچنین ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.

بیماری‌های کبدی: قهوه، از جمله قهوه بدون کافئین، کبد را از بیماری‌های مختلفی مانند سیروز و سرطان کبد محافظت می‌کند.

برخی از انواع سرطان: مصرف قهوه با کاهش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان مانند سرطان روده بزرگ، رکتوم و رحم تا ۱۸٪ مرتبط است.

بیماری‌های نورودژنراتیو - پارکینسون و آلزایمر: قهوه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل را کاهش می‌دهد. همچنین به بیماران پارکینسون کمک می‌کند تا حرکات خود را بهتر کنترل کنند و خطر ابتلا به این بیماری را در آنها کاهش می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری