تنهایی در دوران کودکی، سلامت فرد را در بزرگسالی به خطر می‌اندازد

به گزارش مجله خبری نگار، در یک هشدار علمی بی‌سابقه، تحقیقات نشان داده است که کودکانی که تنهایی را تجربه می‌کنند، حتی اگر زندگی اجتماعی آنها بعداً بهبود یابد، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل و زوال شناختی زودرس هستند.

تحقیقات تایید کرده‌اند که تنهایی در دوران کودکی می‌تواند منجر به مشکلاتی در بزرگسالی شود، به خصوص در مورد سلامت روان درازمدت. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که این احساسات انزوا می‌تواند بر سلامت جسمی نیز تأثیر بگذارد.

این مطالعه که در JAMA Network Open منتشر شده است، نشان داد کودکانی که تنهایی را تجربه می‌کنند، احتمال بیشتری دارد که در بزرگسالی با زوال شناختی قابل توجه و زوال عقل مواجه شوند - حتی اگر دیگر در بزرگسالی تنها نباشند.

این یافته‌ها به‌ویژه با توجه به اینکه ۸۰ درصد از نسل Z احساس انزوا می‌کنند - دو برابر میزان بزرگسالان مسن‌تر - نگران‌کننده هستند، در حالی که اعضای نسل آلفا در بحبوحه اپیدمی تنهایی مداوم، برای یافتن دوستان جدید تلاش می‌کنند.

تحقیقات قبلی نشان داده است که تنهایی در دوران کودکی با افزایش ۱۱۷ درصدی خطر ابتلا به روان‌پریشی در مراحل بعدی زندگی مرتبط است.

در این مطالعه‌ی خودگزارش‌دهی‌شده‌ی اخیر، تنهایی دوران کودکی به عنوان احساس مکرر تنهایی و فقدان دوستی‌های نزدیک قبل از ۱۷ سالگی تعریف شد.

به گفته تیم تحقیقاتی، این احساسات می‌توانند منجر به مکانیسم‌های مقابله‌ای ناسازگار شوند و اثرات منفی آن می‌تواند تا بزرگسالی ادامه یابد.

نویسندگان این مطالعه گفتند: «کودکانی که تنهایی را تجربه می‌کنند، اغلب رفتار‌های ناسالم را به عنوان مکانیسم‌های مقابله‌ای برای تسکین پریشانی عاطفی اتخاذ می‌کنند. این عوامل رفتاری و روانی ممکن است بر رشد عصبی تأثیر منفی بگذارند و بر عملکرد شناختی در مراحل بعدی زندگی تأثیر بگذارند.»

محققان خاطرنشان کردند که پریشانی و خلق و خوی پایین مرتبط با تنهایی دوران کودکی می‌تواند مانع از تعاملات همسالان شود که برای رشد شناختی حیاتی هستند.

علاوه بر این، تنهایی دوران کودکی می‌تواند اثرات مضری بر مغز مانند افزایش سطح کورتیزول، بیش‌فعالی سیستم عصبی سمپاتیک، آسیب هیپوکامپ، استرس اکسیداتیو و اختلال عملکرد سیستم ایمنی ایجاد کند.

طبق این مطالعه، این عوامل ممکن است به طور بالقوه و برگشت‌ناپذیری ساختار و عملکرد مغز را مختل کنند و خطر اختلال شناختی و زوال عقل را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهند.

تنهایی در بزرگسالان پیش از این با زوال شناختی مرتبط دانسته شده بود. یک مطالعه آمریکایی که مغز بزرگسالان سالم را بررسی می‌کرد، نشان داد افرادی که احساس تنهایی را گزارش می‌کردند، سطح بالاتری از آمیلوئید قشر مغز داشتند - نشانگری که برای کمک به تشخیص زوال عقل و بیماری آلزایمر استفاده می‌شود.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که افراد مجرد تنها و منزوی ۶۰ درصد بیشتر از همتایان شاد و دارای ارتباط خود در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. شرکت‌کنندگانی که آمیلوئید بیشتری داشتند، هفت و نیم برابر بیشتر احتمال داشت که احساس تنهایی کنند.

با این حال، این مطالعه اولین مطالعه‌ای است که رابطه بین تنهایی دوران کودکی و زوال شناختی را بررسی می‌کند.

نویسندگان این مطالعه امیدوارند که یافته‌های آنها الهام‌بخش ابتکارات بهداشت عمومی با هدف پیشگیری و کاهش تنهایی در اوایل زندگی باشد و از این طریق از سلامت شناختی و رفاه در هر سنی حمایت کند.

نویسندگان این مطالعه در بیانیه‌ای گفتند: «استراتژی‌های مؤثر می‌توانند شامل افزایش فرصت‌ها برای ارتباط اجتماعی، ترویج توسعه مهارت‌های اجتماعی، تقویت شبکه‌های حمایتی اجتماعی، ایجاد محیط‌های حمایتی در مدارس و جوامع و ارائه خدمات بهداشت روان با هدف مقابله با تنهایی دوران کودکی باشند.»

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، تنهایی به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز برای سلامتی خطرناک است.

منبع: نیویورک پست