دانشمندان هاروارد ارتباط بین ویتامین D و سلامت مغز را کشف کردند

یک پیگیری ۱۲ ساله روی مغز افراد مسن، ارتباط معناداری بین ویتامین D و سلامت شناختی پیدا کرده است. این مطالعه که توسط محققان دانشکده پزشکی هاروارد در مجله Neurology منتشر شده است، شامل نمونه بزرگی از شرکت‌کنندگان بوده است.

به گزارش مجله خبری نگار، یک پیگیری ۱۲ ساله روی مغز افراد مسن، ارتباط معناداری بین ویتامین D و سلامت شناختی پیدا کرده است. این مطالعه که توسط محققان دانشکده پزشکی هاروارد در مجله Neurology منتشر شده است، شامل نمونه بزرگی از شرکت‌کنندگان بوده است.

این پروژه بزرگ شامل ۱۲۰۰ داوطلب بالای ۶۵ سال بود. در طول مطالعه، متخصصان مرتباً نمونه‌های خون شرکت‌کنندگان را برای تعیین سطح ویتامین D آنها تجزیه و تحلیل می‌کردند. مرحله نهایی، انجام تصویربرداری رزونانس مغناطیسی از مغز همه افراد بود.

توموگرافی نشان داده است که ویتامین D کافی در بدن تأثیر مثبتی بر حفظ ماده خاکستری مغز دارد. این ساختار نقش کلیدی در پردازش اطلاعات، کنترل حرکت، درک سیگنال‌های حسی، شکل‌گیری واکنش‌های عاطفی و فعالیت گفتاری دارد.

پروفسور دیوید استون، محقق ارشد، به تأثیر ویژه ویتامین D بر هیپوکامپ، ساختاری از مغز که از فرآیند‌های حافظه و یادگیری پشتیبانی می‌کند، اشاره کرد. با سطح کافی ویتامین، تغییرات مرتبط با سن در این ناحیه کندتر رخ می‌دهد.

این گروه علمی بر اهمیت قرار گرفتن در معرض نور طبیعی خورشید و تغذیه مناسب برای حفظ سطح مورد نیاز ویتامین D تأکید کردند. توصیه می‌شود تخم‌مرغ و ماهی را در رژیم غذایی بگنجانید و در صورت کمبود این ماده، به کمک مکمل‌های ویتامینی متوسل شوید.

* اطلاعات ارائه شده صرفاً جهت اطلاع رسانی است و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها عمل نمی‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری