وقتی مُرد، تکهای از وجود من هم با او مُرد| چرا اختلال سوگواری اتفاق میافتد؟
به گزارش مجله خبری نگار، سالها پیش بود، یک شب در خانه نشسته بودیم. برادر بزرگترم، بهدنبال کاری از خانه خارج شد. درحالیکه خداحافظی میکرد و در را میبست، صدای قدمهای پایش را که شتابان از پلهها پایین میرفت شنیدم. یک دقیقه بعد، صدای درِ گاراژ را شنیدم که پس از بیرونبردن دوچرخهاش محکم بسته میشد. دقایقی بعد، صدای شدید گرومب از پایین خیابان به گوشم خورد. درعینحال، فکر کردم که فریای خفه به گوشم خورد. من فقط ۱۰ سال داشتم. هنوز نمیتوانستم تکههای ماجرا را بهدرستی به هم وصل کنم.
وقتی برادرم داشت از خیابان میگذشت، اتومبیلی بهسرعت به او خورده بود. او درجا نمرد. مادرم شتابان او را به بیمارستان برد. من شب را در خانه دوستم ماندم. ما در کف اتاق نشیمن با تشکها اردو زدیم. دوستم گفت: «مطمئنم که فقط پایش شکسته است.» من گفتم: «خوب میشود.» با هم دعا کردیم. روز بعد، مادرم در چارچوبِ در هقهقکنان ایستاد و گفت: «برادرم مرد.» او را در آغوش گرفتم. میدانستم که مجبورم بهخاطر او قوی باشم. آنچه نمیدانستم این بود که با مرگ برادرم زندگی مادرم نیز، بهنحوی، پایان یافت.
ما در مراسم خاکسپاری گریستیم. در گورستان گریستیم. در خانه گریستیم. بعد از چند ماه، من دیگر گریه نکردم. اما گریهکردن مادرم هرگز پایان نیافت. او تمام فکروذکرش شده بود گور برادرم. هر روز به آنجا میرفت، سنگ مرمر سفید گورِ او را تمیز میکرد و گلهای سفیدی روی آن میگذاشت. او هم ناامید شده بود و هم از این دنیا خشمگین بود. در دوران نوجوانیام زمانی به این نتیجه رسیدم که او باید دچار افسردگی شده باشد، اما اشتباه میکردم.
عجیب نیست که اشتباه میکردم. در آن زمان، حتی روانشناسان حرفهای هم تشخیصی رسمی برای سوگواریِ ماندگار نداشتند. سالها بعد این امر تغییر کرد، وقتی وضعیتی که مادرم بهاحتمالزیاد دچار آن بود، به نام «اختلال سوگواری طولانی»، به ویراست پنجم کتاب راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات ذهنی افزوده شد. این تشخیص متکی بر دو عامل است. عامل نخست انکار است: سوگواریکنندگان نمیتوانند مرگ شخصی را که از دست دادهاند بپذیرند و این خود باعث علائمی مثل غموغصه، خشم یا احساس گناه میشود که بیش از دوازده ماه بهطول میانجامد.
همین ماندگاری، سوگواریِ عادی را از سوگواریِ طولانی جدا میکند. درحالیکه اولی، چون موجی است که گاه اوج میگیرد و سپس فروکش میکند، دومی مانند خطی افقی پیش میرود. سوگواریِ طولانی مبتلایانش را در دام نشخوار ذهنی و درگیریِ فکری میاندازد. این به دومین عامل تشخیص میانجامد: آسیبزایی. بعضی از مبتلایان کار خود را رها میکنند؛ بعضی دیگر از اشخاص و مکانهایی که آنها را به یاد عزیزِ ازدسترفته میاندازد میگریزند. گریختن فقط یکی از نشانههای بارز این اختلال است. درحالیکه احساس گناه، خشم و خود را مقصرشمردن از علائم برجسته سوگواریِ بیمارگون است، یکی از مهمترین نشانههای آن ازدستدادن معنا در زندگی است. اشخاصی که در اندوه و سوگواریِ ممتد و طولانی فرو میروند اغلب معنا و مقصدی در زندگی بدون عزیزِ ازدسترفته نمییابند.
این همان چیزی است که مادرم میگفت. بیست سال پس از مرگ برادرم، مادرم هنوز میگفت: «وقتی برادرت مرد، تکهای از وجود من هم با او مرد. من دیگر هرگز سالم و سرحال نخواهم شد.» البته او تا وقتی مجبور بود زنده ماند. اما تنها چیزی که انتظارش را میکشید تجدید دیدار با برادرم بود.
مراقبت از من برای او به وظیفهاش تبدیل شده بود، اما برایش لذتی نداشت. من علتش را نمیفهمیدم. اما اکنون تحقیق پژوهشگران در ژاپن و ایتالیا نشان میدهد که چگونه سوگواریِ طولانی همدلی و احساس یگانگی را کم میکند. دانشمندان به افراد داغدیده عکسهایی از عزیزِ ازدسترفته و عکسهای دیگری از بستگان یا غریبههای زنده نشان دادند. سپس واکنش همدلانه آن افراد را با نوعی روش تصویربرداری سنجیدند. نتیجه: هرچه بیماران سوگوارتر بودند، همدلیِ کمتری با بستگانِ زنده خود داشتند. اما همدلیشان با شخصِ درگذشته افزایش یافته بود.
مادرم تنها مورد نبود. تحقیق گستردهای در سال ۲۰۲۱ نشان داد که بین ۷ تا ۱۰ درصد از همه افراد داغدیده دچار سوگواریِ بیمارگون میشوند. وقتی تعداد مرگها در زمان همهگیری کووید-۱۹ افزایش یافت، تعداد سوگواران بیمارگون هم طبیعتاً افزایش یافت. این فزونی فقط ناشی از افزایش عددیِ مرگهای مربوط به همهگیری نبود، بلکه چگونه مردنِ افراد است که تعیین میکند آیا بازماندگان دچار این اختلال میشوند یا نه. به قول یکی از روانپزشکان بالینی، «اگر شخص نزدیکی را بهطور غیرمنتظره از دست دهید، بیشتر احتمال دارد که دچار سوگواری طولانی شوید.»
ازدستدادنِ ناگهانی شامل مرگ بر اثر قتل، خودکشی، تصادف یا بیماریِ غیرمنتظره میشود. ازدستدادن در صورتی تبدیل به ضربه روحیِ شدیدتری میشود که شما فرصتی برای خداحافظی نداشته باشید. حاصلِ آن اغلب احساس ضعف و ناتوانی است. همانطور که یک روانپزشک، در راهنمای بالینیاش با عنوان عواقب ضربه روحی (۲۰۲۲) مینویسد، عوامل شخصی، مانند جنسیت مؤنث، تحصیلات کم و اختلال ذهنی موجود، خطر ابتلا به سوگواری طولانی را افزایش میدهند. ازسویدیگر، داشتن خانوادهای غمخوار و مهربان و وجود حلقهای از دوستان نزدیک و صمیمی میتواند خطر سوگواری طولانی را کاهش دهد.
اما حتی یک خانواده غمخوار و مهربان هم نتوانست مریم را که در دام سوگواری طولانی افتاد محافظت کند. در یک صبح بهاری پدر این مددکار اجتماعیِ به او زنگ زد و گفت: «مشکلی برای برادرت پویا پیش آمده است. نمیتوانم او را بیدار کنم.» او با عجله سوار ماشین شد و به خانه پدر و مادرش رفت، اما کار از کار گذشته بود. پویا، ورزشکاری که تازه پنجاهسالگی را پشتسر گذاشته بود، در خواب مرده بود. کالبدشکافی بعداً نشان داد که او دچار انسداد عروق کرونری بوده است. هیچکس از این امر خبر نداشت، چون هیچ علامتی از بیماری در او دیده نمیشد. مرگ او مثل اجل معلق خانواده را تکان داد.
مریم در مکالمهای با دوستانش گفته بود: «میدانستم که او مرده، اما نمیخواستم این را قبول کنم. در حالت انکار شدید بودم.» پویا تنها برادر و بهترین دوست او بود. او خواهر نداشت. آنها از زمان کودکی هر روز یکدیگر را میدیدند. در پی مرگ او، فکروذکر مریم این بود که نقش او در مقام خواهر چه میشود. طی دو سال و نیم بعد، زندگی اجتماعیِ مریم به هم خورد. پیش از مرگ پویا، او پرانرژی، فعال و اهل معاشرت با دیگران بود. پس از مرگ برادر، مریم منزوی و گوشهگیر شد و از وقتگذرانی با خانواده و دوستانش دست کشید.
مریم میگوید: «گوشه عزلت اختیار کردم. بهندرت خانه را ترک میکردم؛ و وقتی بیرون میرفتم، برای راهپیمایی طولانی میرفتم. تنهای تنها.» او مسیرهایی را برمیگزید که در آنجا به یاد برادر نیفتد. او میترسید که دوستان مشترکشان را ببیند. او میگوید: «در خواربارفروشی هدفون کوچکم را سریع در گوشم میگذاشتم تا مجبور نباشم با کسی حرف بزنم.» الگوهای انکار و اجتناب او، هر دو، علائم آشکار اختلال سوگواری طولانی هستند. اما او در ابتدا متوجه این علائم نبود.
آنچه مریم متوجهش شده بود غمی عمیق و دائمی بود و سرانجام با خود فکر کرد که دو سال و نیم رنجکشیدن کافی است. او به پزشک خانوادگیاش گفت که تمام مدت بیحوصله و ناراحت است و از او کمک خواست. دکتر به افسردگیِ او مشکوک شد و برایش داروی ضدافسردگی تجویز کرد. او شرح میدهد: «بعد از ۶ ماه مداوا اگر سعی میکردی به هر قیمتی توجه مرا جلب کنی باز موفق نمیشدی. این معالجه اصلاً هیچ کمکی به کاهش اندوه و سوگواریام نکرد.» تقریباً مثل هر رواندرمانگری که «غصه را چاره میکند»، مریم هم بهدنبال درمان ازطریق گفتوگو رفت. بااینهمه، درمان او، حتی همراه با داروهای ضدافسردگی، موفق از آب درنیامد. علتش آن بود که افسردگی نوعی اختلال خُلقی است، اما سوگواری طولانی نوعی اختلال ناشی از استرس، مشابه با اختلال روانیِ بعد از حادثه است و در ناحیه دیگری از مغز ریشه دارد.
پژوهشها این امر را تأیید میکنند. در سال ۲۰۱۶ یکی از این تحقیقات نشان داد که تأثیر داروی عموماً تجویزشده ضدافسردگیِ سیتالوپرام از دارونما بیشتر نیست. در این تحقیق بعضی از بیماران همزمان تحت درمانی قرار گرفتند که بهطور خاص برای اختلال سوگواری طولانی طراحی شده بود. بااینهمه، این دارو تأثیر مثبت اندکی بر آن دسته از بیمارانی داشت که دچار افسردگی کلاسیک هم بودند. بهعبارتدیگر، فقط علائم افسردگی بهبود یافت، نه علائم مربوط به سوگواری.
این آزمایش در واقع میتواند توضیح دهد که چرا برخی افراد سوگوار وقتی سرانجام داروی ضدافسردگی را امتحان میکنند برای مدتی کمی بهتر میشوند؛ اما علائم مربوط به سوگواری طولانی بههیچوجه فروکش نمیکند. واقعیت این است که مادران سوگوار در پی ازدستدادن فرزند هرگز به زندگی عادی برنمیگردند. تحقیقی در سال ۲۰۲۲ نشان داد که این تجربه فعالیت مغزی آنان را تغییر میدهد. پژوهشگران در دانشگاه کالیفرنیا، عکسهای کودکان درگذشته را به مادران سوگوارشان نشان دادند و جریان خون مغزشان را با اسکنر تصویربرداری کردند. آنها ارتباطی فوقالعاده قوی میان دو ناحیه مغز یافتند: ناحیه نخست، آمیگدال، تعیین میکند که چهچیزی مهم است و اضطراب را مدیریت میکند. دومی، هسته شکمی تالاموس در چگونگیِ واکنشِ ما به خاطرات عاطفیِ بلندمدت تأثیر میگذارد. نوعی حلقه بازخوردی میان این دو ناحیه وجود دارد و گاه حتی پاسخ جنگ یا فرار را برمیانگیزد. پژوهشگران همچنین دریافتند که سوگواری شدید، توانایی مادران برای یادگیری، استفاده از زبان و مدیریت افکار را بهطور دائمی کاهش میدهد.
عصبشناسان دهههاست که میدانند سوگواری بر مغز تأثیر میگذارد، سوگواری اندازهی مغز را هم تغییر میدهد. یافتههای پژوهشی در چین نشان میدهد، هیپوکامپِ چپِ افراد سوگوار کوچکتر است، ناحیهای از مغز که شبیه به اسب دریایی است و نقش تعیینکنندهای در شکلگیری خاطرهها دارد. هیپوکامپ در حافظه کلامی هم نقش دارد؛ تحقیقی که در کالیفرنیا انجام شده بود نشان میداد که حافظه کلامی مادران سوگوار کاهش یافته است. سوگواری این ناحیه مغزی را بهطور غیرمستقیم، درنتیجه استرس بیش از حد، منقبض میکند.
هورمون نیز به همان اندازه این امر را روشنتر میکند که چگونه سوگواری طولانی مغز ما را تغییر میدهد. «هورمون اجتماعیِ» اکسیتوسین که در هنگام شیردادن بهطور طبیعی ترشح میشود، به گیرندههایی در مغز متصل است. به گفته پژوهشگران، «بیماران مبتلا به اختلال سوگواری طولانی، گیرندههای اکسیتوسین کمتری در سیستم پاداشدهیِ خود دارند». براین اساس گروهی از پژوهشگران میگویند که اختلال سوگواری طولانی را میتوان نوعی اعتیاد دانست، زیرا دارای همان مسیرهای پاداش اعتیاد به داروهای مخدر است. به همین دلیل، اکنون آنها قرصهای نالتروکسان را به شرکتکنندگان در یک آزمایش بالینی میدهند. نالتروکسان یک داروی مخدر است که برای درمان اعتیاد از آن استفاده میشود؛ بنابراین نالتروکسان سریعتر از اکثر داروهای ضدافسردگی عمل میکند و از دیگر داروهای مخدر رایج برای درمان اعتیاد، مثل متادون، ارزانتر است. این دارو به جلوگیری از خودکشیهای ناشی از سوگواری هم کمک میکند.
هرچند این آزمایش هنوز پایان نیافته است، اما روانپزشکان مفیدبودن این رویکرد را گزارش کردهاند. به گفته آنان: «مصرف نالتروکسان توسط مبتلایان به اختلال سوگواری طولانی سبب شده است که جرئت کنند از خانه و خلوت خود خارج شوند و بهدنبال فرصتهایی برای پیوندهای جدید اجتماعی باشند.» این درمان مبتنیبر کاهش توجه مدام به شخص درگذشته است. تضعیف این پیوند درهای روابط جدید را به روی بیماران شفایافته میگشاید.
باوجوداین، برخی از صاحب نظران، رواندرمانیِ تخصصی را برای برطرفکردن علائم سوگواری طولانی ترجیح میدهند؛ به نظر آنان، نالتروکسان آنقدر قوی است که نهتنها میتواند دلبستگیهای قدیمی را کاهش دهد، بلکه ممکن است از دلبستگیهای جدید به دیگران هم جلوگیری کند. با این حال یک پژوهشگر با نام شییر، با بهرهگیری از دههها پژوهش، تصدیق میکند که افسردگی و سوگواری مسیرهای عصبیِ متفاوتی دارد و داروهای ضدافسردگی نمیتواند مفید باشد. او با شروعکردن از این فرض که سوگواری اساساً واکنشی استرسی است، بر این باور است که امروزه درمانِ سوگواری شامل مواجهکردنِ بیمار با شیوههایی همچون خیالپردازی، تصور و تخیلکردن مکالماتی با عزیز ازدسترفته و تشخیص و تعیین اهدافی برای زندگی معنادار است. این مسئله به بیماران کمک میکند تا درمان صحیح را بیابند.
مریم که برادرش پویا را از دست داده، به این شیوه درمان شده است. او شدیداً طالب آن بود که تحت درمان قرار بگیرد تا درد و رنجش متوقف شود، اما درعینحال مقاومت زیادی هم احساس میکرد. به گفته خودش، «نگران بودم که خاطره برادرم را فراموش کنم». این دودلی معمولاً در سوگواریِ طولانی وجود دارد و به همین علت است که برخی پژوهشگران آن را «تلخ و شیرین» مینامند. یادآوری خاطرات ممکن است دردناک باشد، اما برای بسیاری از بیماران این خاطرات تنها چیزی است که از عزیزان ازدسترفته شان برای آنها به جا مانده است. همانقدر که آنها میخواهند علائم بیماریشان از بین برود، به خاطراتشان هم وابستهاند. بیماران میترسند که درمان، آن خاطرات را از ذهنشان پاک کند. برخی از پژوهشگران میگویند به همین علت است که بسیاری از بیمارانِ مبتلا به اختلال سوگواری طولانی تا سالها از طلب کمک سر باز میزنند.
اما واقعیت خلاف این است. به گفته شییر: «درمان اختلال سوگواری طولانی خاطرات بیماران از شخصِ درگذشته را محو نمیکند، بلکه به آنها کمک میکند که این فقدان را بپذیرند و سلامتی خود را بازیابند.»
درمان شییر از مجموعهای از شیوههای درمانی استفاده میکند تا بتواند علائم مختلفی را که بیماران دچار آناند مهار کند. در جلسه نخست از هر بیماری خواسته میشود که در دفتر یادداشتی دربارهی کنترلکردن سوگواری بنویسد. این تمرینی پنجدقیقهای در خانه است که مریم باید در آن مینوشت که چهوقت سوگواریاش به اوج رسیده و چهچیزی عامل آن بوده است.
سپس، طی جلسات درمان، آنها درباره اقلام یادداشتی او، عواملی که آغازگر آن بودهاند، و دربارهی شیوههای مقابلهکردنش با سوگواری صحبت کردند. شییر برخی از این سازوکارهای مقابله را «از خط خارجکننده» مینامد. آنها اغلب در آغاز برای کمکردن سطح استرس مفیدند، اما نهایتاً همگی دشمن بیماران میشوند. از خط خارجکنندههای عام شامل منزویشدن، احساس گناه و خودمقصرپنداری میشوند. در واقع، مریم با چیزی بیش از منزویکردن خود در خانه و دوریگزیدن از همه برنامههای اجتماعی از خط خارج شده بود. او عادت داشت که به سناریوهای «چه میشد اگر» یا «ای کاش» فکر کند. شب پیش از مرگ برادرش پویا، خانواده روز سختی را پشت سر گذاشته بود. پویا خیلی خسته بود و زود به رختخواب رفته بود. هرچند مریم پیش از شببهخیرگفتنِ کریس با او صحبت کرده بود، اما افکار خلاف واقع مرتباً به ذهنش راه مییافت. افکاری مثل این: «او واقعاً خسته به نظر میرسید، شاید مسئله دیگری هم وجود داشته است. باید از او میپرسیدم.
اینهمه مرا به یاد موضوعی انداخت که سی سال بود در پسِ ذهنم باقی مانده بود. من و مادرم هیچگاه درباره آن سخنی نگفتیم. هرگز. این نوعی تابو بود. در آن شب مردادماه ۱۳۷۰ برادرم از خانه بیرون نرفته بود که برای خودش چیزی بخرد. در واقع، او اصلاً نمیخواست خانه را ترک کند. در عوض، مادرم او را فرستاده بود تا نان بگیرد. هیچکس نمیتوانست پیشبینی کند که چه اتفاقی میافتد، اما بههرحال آیا احساس گناه مادرم را تحلیل نمیبرد؟
شییر میگوید: «بیماران اغلب چنین تصوراتی را تجربه میکنند. ما این را خودمقصرپنداشتنِ مراقب یا سرپرست مینامیم. وقتی کودکی بههرنحوی میمیرد، والدین او در مقام سرپرست احساس شکست میکنند. این امری غیرعقلانی است، اما افراد همهنوع سناریوی فرضی برای خودشان میسازند، مثلاً میگویند: "اگر من او را ۱۰ دقیقه دیرتر فرستاده بودم، هیچ اتفاقی نمیافتاد. "» براساس پژوهشی در سال ۲۰۲۱، هرقدر شخص تصورات خلاف واقعی ازایندست بیشتر داشته باشد، شدت سوگواری طولانیاش بیشتر میشود.
این درمان ترفند خاصی برای ازبینبردن احساس گناه ندارد. اما وقتی که مریم شروع به پذیرش مرگ پویا کرد، افکار خلاف واقعش کمکم ناپدید شد. یک تمرین مهم برای موفقشدن در این امر آن بود که مرگ پویا را در ذهنش بارها مرور کرد، نوعی ترفند مواجهه که افراد مبتلا به «اختلال روانیِ بعد از حادثه» از آن برای پذیرفتن و وفقدادن خود با ضربه روحی استفاده میکنند. درمانگر مریم (شییر) از او خواست که داستان چگونگی مرگ پویا را برایش تعریف کند. او باید آن را روی تلفنش ضبط میکرد و هر روز در خانه به آن گوش میکرد. در جلسات بعدی، او باید داستان را دوباره نقل میکرد و آن را از نو ضبط میکرد. با هر اجرای جدید، روایت مریم کمی مفصلتر میشد. این امر کمک کرد که وقوع مرگ پویا در واقعیت تثبیت شود. افزون بر این، این کار بهتدریج ترس او را از فراموشکردن خاطرات پویا برطرف کرد.
در آغاز، این کار سخت بود و به همین دلیل درمانگرش از او خواست که با لذایذ کوچکی به خودش پاداش دهد. او گفته بود که این پاداش میتواند هر چیزی باشد. او کمکم، مراقبت از خود و توجه به خودش را افزایش داد. علاوه بر این، درمانگرِ مریم کوشید تا پرهیز او از معاشرت با دیگران را رفع کند. هرچه درمان مریم به پایان نزدیکتر میشد، او نظراتش را بیشتر تغییر میداد و با مردم بیشتر معاشرت میکرد.
پیش از درمان، مریم حس آیندهنگری و هدفمندیِ زندگیاش را از دست داده بود. درمانگرش باید او را مجبور میکرد که هدفی بلندپروازانه برای خود بنویسد. او به یاد میآورد که «این کار واقعاً برایم دشوار بود.»، اما سرانجام هدفی پیدا کرد و اکنون میخواهد به دیگر افراد داغدیده کمک کند. او میگوید: «ما نباید بهتنهایی سوگواری کنیم. وقتی شخص نزدیکی ناگهان میمیرد، نیاز به حلقه بزرگی از دوستان دارید که به شما کمک کنند. درمانگر به آنهایی که کسی را ندارند، کمک میکند.»
کاش میتوانستم این نوشته را با این خبر پایان دهم که مادرم نیز تغییر رَویه داد و به زندگی برگشت. اما چنین نشد. مدت کوتاهی پیش از همهگیری کرونا، او دچار بیماری علاجناپذیر سرطان ریه شد. او بیش از نیمی از زندگانیاش را در حال سوگواری بود. اکنون میدانم که لازم نبود اینطور باشد. بیماری او نامی داشت و قابلمعالجه بود. او میتوانست معالجه شود.ای کاش معالجه شده بود...
پی نوشت:
۱- بخشهای علمی این مطلب و قسمتی از روایت ها، نوشته مارتین دابلیو آنگلر روزنامهنگار حوزهی علم است.
منبع: رسالت
- لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
- از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
- لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
- در غیر این صورت، «نگارمگ » مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
- آخرین اخبار
- محبوب
- برچسب های داغ
- فیلم| پلهبرقی متروی رم از کنترل خارج شد؛ چندین مسافر مصدوم شدند
- پیام صریح عراقچی به ترامپ؛ یا پیشنهاد ایران را بپذیرید یا منتظر جهنم آتش باشید!
- ویدیوی جنجالی شهرکرد چه رازی داشت؟ پشت پرده ادعای آزمایش سوخت موشک!
- فیلم| روی دیگر پروتئین؛ وقتی زیادهروی به بدن آسیب میزند
- فیلم| شبادراری در بزرگسالی؛ مشکلی فراتر از دوران کودکی
- فیلم| بیمه بیکاری به چه افرادی تعلق میگیرد؟ جزئیات مهم قانون
- فیلم| مادران گیاهخوار در دوران بارداری با چه کمبودهایی روبهرو میشوند؟
- فیلم| گزارش محرمانه آمریکا درباره ایران؛ نگرانی واشنگتن از قدرت فضایی تهران
- فیلم| بشقاب مادران باردار؛ خوراکیهایی که نباید نادیده گرفته شوند
- فیلم| واقعا اطراف مراکز هستهای قرص ید توزیع شده است؟
- فیلم| آیا فرزندم متناسب با سنش رشد میکند؟ پاسخ در بررسیهای خانوادگی
- فیلم| از تبلیغات پرهزینه تا موج شوخیهای مجازی؛ «جهان من» فرزاد فرزین چه شد؟
- فیلم| دوران نوجوانی و اهمیت انتخابهای غذایی درست
- فیلم| بهترین میراث والدین برای فرزندان چیست؟
- فیلم| ریشه برخی زخمهای روانی بزرگسالی در نیازهای برآوردهنشده کودکی است!
- فیلم| چرخش مواضع پیمان عارف درباره اسرائیل؛ ماجرای پروژه تجزیه ایران چیست؟
- فیلم| حرفهایی که کاش زودتر میشنیدیم؛ معرفی کتابی برای بهتر زندگی کردن
- فیلم| انجام سیزده عمل روی پای یک کودک!
- فیلم| چرا گاهی اجابت دعا به تاخیر میافتد؟
- فیلم| برای داشتن استخوانهایی سالم، فراتر از تغذیه فکر کنید
- هشدار؛ نیمی از دیابتیها با عوارض پیشرفته تشخیص داده میشوند!
- آیا رباتها میتوانند سازههای فضایی بسازند؟
- رؤیاپردازی کلود؛ روشی برای پاکسازی حافظه!
- لوبیای بورلوتی؛ ابرغذای مغز یا فقط یک حبوبات مغذی؟
- هشدار آلتمن؛ کنترل هوش مصنوعی را از دست ندهیم!
- آیا موشها میتوانند مانند انسان فکر کنند؟
- راز رنگ یکنواخت در قطعات سیلیکونی؛ مستربچ رنگی!
- دیپسیک؛ شرکت مرموز چینی که بازار جهانی را تکان داد!
- راز لولای شکسته HP؛ هزینه ۵۰۰ دلاری تعمیر!
- خواندن اطلاعات کوانتومی بدون تخریب؛ کشف جدید دانشمندان!
- پایان سوئیفت؛ ۲۲ سال رصد انفجارهای کیهانی!
- آمار نگرانکننده؛ ۴۵۰۰ تا ۵۰۰۰ سقط خودبهخودی در سال!
- آیا اپلیکیشن ضبط صدای سامسونگ به دستیار هوشمند تبدیل شده؟
- امید تازه با ویتامین C؛ ۶۵ درصد خطر مرگ کمتر!
- صدای مدیرعامل جعل شد؛ کارکنان ۱۲۹ میلیون دلار انتقال دادند!
- آیا کنترل هوش مصنوعی از دست انسان خارج میشود؟
- Claude برای کاربران ایرانی محدود میشود؛ از ۲۱ آبان!
- رباتها در فضا سازه میسازند؛ نخستین مونتاژ خودکار!
- مریخ مرده نیست؛ آتشفشانهای فعال کشف شد!
- فاضلاب دانشگاه، استرس امتحانات را لو میدهد!
- ابرجامد در دمای اتاق کشف شد؛ انقلاب در فیزیک کوانتوم!
- هر حیوانی بوی متفاوتی را ترجیح میدهد؛ کشف جدید!
- Muse حالا با شما حرف میزند و آواتار متحرک دارد!
- واتساپ حریم خصوصی شماره را به دست خودتان میدهد!
- آیا دیر خوابیدن حافظه را ضعیف میکند؟
- آیا کلاغها باهوشتر از انسان هستند؟
- باور ۲۰ ساله شکست؛ نانوذرات انعطافپذیر ساختارهای بلوری جدید میسازند!
- چطور کودکتان را به بازی مستقل عادت دهیم؟ ۵ قانون طلایی!
- عضلات کم، خطر دیابت بیشتر؛ ارتباط پنهان!
- آیا رباتها میتوانند خاطرات نادرست را پاک کنند؟
- آیا بیتکوین در برابر رایانههای کوانتومی ایمن میشود؟
- ارتباط لیزری در فضا؛ بریتانیا ماهواره نظامی جدید پرتاب کرد!
- آیا ویتامین C میتواند از سرطان خون جلوگیری کند؟
- عکس روز ناسا؛ کوهستانی ۴ کیلومتری در لبه ماه!
- آیا 6G در ۲۰۲۹ از راه میرسد؟ کوالکام میگوید بله!
- آیا نظارت آمریکا بر صادرات تراشه به چین شکاف دارد؟
- چربی قهوهای؛ دشمن پنهان اضطراب و افسردگی!
- زودتر بخوابید تا وزن کم کنید؛ کشف جدید محققان!
- بادامزمینی و حافظه سالمندان؛ کشف جدید!
- آیا دیابت نوع ۲ درمانپذیر است؟ پاسخ علمی!
- آیا نوشیدنی انرژیزا قلب جوانان را تهدید میکند؟
- آیا کلم بروکلی میتواند بیماری ژنتیکی نادر را درمان کند؟
- آیا پوست شیشهای واقعاً سالم است؟
- آیا عدد کالری ساعت هوشمند قابل اعتماد است؟
- ترکیب ادویهها؛ اثر ضدالتهابی صد برابر!
- چهره خسته و رنگپریده؛ کمبود آهن یا فقط کمخوابی؟
- فقط نمک را کم نکنید؛ پتاسیم هم مهم است!
- دندان ۶؛ مهمترین دندانی که والدین نادیده میگیرند!
- تفاوت مهم سرماخوردگی و آنفلوانزا در کودکان!
- کودکتان گوشش را میکشد؟ شاید عفونت گوش باشد!
- آرتروز زانو همیشه به جراحی ختم نمیشود!
- کودکتان از منحنی رشد عقب افتاده؟ این نشانه مهم است!
- سرطان معده در مراحل اولیه؛ بیماری خاموش!
- آیا سرطان پروستات بدون علامت است؟ هشدار متخصص!
- یائسگی زودرس را جدی بگیرید؛ توصیههای طب ایرانی!
- زمان و مقدار مصرف یدید پتاسیم؛ راهنمای سازمان جهانی بهداشت!
- آیا قرص یدید پتاسیم برای نوزادان بیخطر است؟
- کاهش سن ابتلا به اچپیوی؛ زنگ خطر برای خانوادهها و مدارس!
- سیارک ریوگو؛ گنجینهای از مواد سازنده حیات!
- خودروی برقی جنجالی فراری، قبل از تحویل فروش رفت!
- سفر به گذشته با فیلمی قدیمی از لیلا فروهر و مجید فریدفر
- قابهای خاطرهانگیز از لحظات خلوت و هنری مریم معصومی
- تیپهای متفاوت هنرمندان در اکران فیلم «حاشیه»؛ پاییز به سبک ستارهها
- دورهمی سه چهره هنری؛ بیتا، الناز و مرجانه کنار هم دیده شدند
- دو هفته پرفشار برای نعیمه نظامدوست؛ سوگ سه عزیز در روزهای کوتاه
- از تئاتر تا تلویزیون؛ داستان زندگی هنری و خصوصی بهنام شرفی
- پشت چهره هنری محمد حاتمی چه میگذرد؟ بیوگرافی و عکسهای جذاب او
- واکنشهای پرحاشیه مامک جمشیدی به ترانه علیدوستی؛ سکوتی موقت در یک اختلاف خبرساز
- استایل شیک و اروپایی بهی جدیدی؛ تصویری تازه از بازیگر «مرد سههزار چهره»
- عکس متفاوت از دورهمی الهام حمیدی و مریم مومن؛ رفاقت در فضای لوکس رستوران
- عکس جدید نوید و فرشته در ژاپن؛ حضور دونفره در خیابانهای توکیو
- نگاهی به زندگی خصوصی مریم سرمدی؛ بازیگر سریال لیسانسهها
- چرا شهاب حسینی در مراسم پدر ترانه علیدوستی حضور نداشت؟
- واکنش احساسی رابعه اسکویی با دلنوشتهای برای ایرانیان
- مرجانه گلچین با موهای کوتاه جوگندمی و آرایش ملایم؛ پرترههایی متفاوت از بازیگر «شاهگوش»
- ناگفتههایی از زندگی فائزه علیآبادی؛ بازیگری که با نقش طوبی شناخته شد
- محمد ساربان کیست؟ از آغاز فعالیت هنری تا حضور در سریالهای مطرح
- قصه زندگی خسرو احمدی؛ بازیگری که با نقش دولنگ در خاطرهها ماندگار شد
- فریبا باقری؛ از گویندگی در رادیو جوان تا اجرای برنامههای تلویزیونی
- مراسم ختم پدر ترانه علیدوستی با حضور جمعی از بازیگران و هنرمندان
- چشمان درشت بهاره کیانافشار در عکس کودکیاش جلب توجه کرد
- ابهام درباره مادر ترانه علیدوستی برطرف شد؛ واقعیت چه بود؟
- المیرا شریفیمقدم در کنار برادرش؛ شباهت این دو توجهها را جلب کرد
- ایرج نوذری از آلبوم خاطراتش رونمایی کرد؛ تصاویر عروسی پس از سالها
- بازگشت به دهه ۵۰؛ تصویری جالب از لیلا فروهر و عارف
- عکس تاریخی از ملاقات دو چهره مشهور ایرانی در دهه ۶۰
- فریدون جیرانی؛ مردی که زندگیاش با سینما گره خورده است
- آیشواریا و همسرش در تصویری متفاوت؛ لحظهای از زندگی خانوادگی این زوج
- انتخاب رنگ متفاوت نفیسه روشن؛ این بار با پوششی تمام صورتی! +عکس
- سارا و نیکا باز هم متفاوت ظاهر شدند؛ این بار چه تغییری کردهاند؟
- ملیکا شریفینیا در دنیای هنر و زندگی شخصی؛ از ازدواج تا مسیر بازیگری
- از عاشقانههای بالیوودی تا زندگی خانوادگی؛ داستان ازدواج کاجول و آجای دوگن
- مونیکا بلوچی؛ از درخشش در سینمای جهان تا ازدواجهای پرحاشیه و زندگی عاشقانه
- تغییر چهره هومن برقنورد برای بازی در سریال حماسه زاگرس
- تصویری کمتر دیدهشده از فخری خوروش در آغاز دوران بازیگری
- رضا رویگری و همسرش؛ نگاهی به ازدواجها، خانواده و زندگی شخصی این بازیگر
- استراحت متفاوت یوسف تیموری در طبیعت؛ عکس تازه بازیگر طنز
- از شهرت در تلویزیون تا حواشی زندگی خانوادگی؛ اسماعیل محرابی را بیشتر بشناسید
- شیوا خنیاگر را بیشتر بشناسید؛ از زندگی شخصی تا سالهای فعالیت هنری
- قاجار روی چهره نیلوفر شهیدی؛ میکاپی متفاوت با امضای هنر اصیل ایرانی
- فرشته حسینی با استایلی سامورایی در ژاپن؛ تصویری متفاوت از بازیگر ایرانی
- وقتی گوگوش در اوج شهرت به کویت سفر کرد؛ عکس کمتر دیدهشده از سال ۵۶
- خانه شیک محیا دهقانی زیر ذرهبین؛ از تراس تماشایی تا دکوراسیون سلطنتی
- مادر شدن در ۵۰ سالگی؛ تصمیم متفاوت کارولین بایل که خبرساز شد
- لیلی و مجنونهای سینمای ایران؛ قابهای عاشقانه بازیگران در جشن سپندارمذگان
- مادر لیلا حاتمی در روزگار جوانی؛ عکس قدیمی زری خوشکام از سریال تاریخی
- نسیم ادبی با استایل پاییزی خاصش غوغا کرد؛ ترکیبی شیک و چشمنواز
- وقتی سادگی حرف اول را میزد؛ استایل متفاوت نیکی کریمی در دوران اوج محبوبیت
- نجمالدین شریعتی با یک عبارت کشاورزی به ترامپ طعنه زد!
- مریم کاویانی چه نوشت که عکسهای تازهاش را به حاشیه برد؟
- قاب تاریخی از پشت صحنه هزار دستان؛ علی حاتمی و چهرههای ماندگار سینما در سال ۵۴
- بیوگرافی امبر هرد؛ از ازدواج جنجالی با جانی دپ تا زندگی جدید و فرزندانش + تصاویر
- محیا دهقانی از جایگاه زنان در سینمای ایران و ضعف شخصیتپردازی گفت
- سفر به سال ۱۳۵۶؛ جمشید مشایخی و فرزانه تائیدی در قاب یک اجرای خاطرهانگیز
- بیوگرافی تایا پسترتسووا؛ بازیگر اوکراینی که در سریال ایرانی دیده شد
- پوری بنایی و ایران دفتری در قاب خاطرهها؛ عکس دیدنی از ۵۵ سال پیش
- کنایه تند مادر ترانه علیدوستی به قضاوتکنندگان زندگی شخصیاش
- پیام همدلانه شقایق دهقان خطاب به ترانه علیدوستی در فضای مجازی
- انتخابهای متفاوت ترانه علیدوستی در مراسم وداع با پدر؛ نگاهی به جزئیات ظاهرش
- رونمایی از کیک تولد زیبای پریا پرتوی؛ یک طراحی هنرمندانه و خاص!
- حمایت بانکها از بازار سرمایه از فردا اجرا میشود
- بورس سقوط کرده در دولت روحانی چگونه در دولت شهید رئیسی احیا شد؟
- درمان بورسی پزشکیان از زبان عبده
- جذب سرمایه ۷ همتی از بازار بورس دانشبنیانها
- وعده عناب بورسی واقعیتر شد
- چهارمین روز نزولی بازار در غیاب نیروهای صعودی
- انتخابات و دامنه نوسان مهمترین دلیل رکود فعلی بورس
- بورس با ۴ مصوبه دولت برای حمایت از بازار سهام سبزپوش میشود؟
- ۳ دلیل پایین بودن ارزش معاملات خرد در بورس
- معافیتهای مالیاتی بازار سرمایه باید استمرار پیدا کند
- بورس این روزها تحت تأثیر تداوم نرخ اخزای بالای ۳۵ درصد
- رشد شاخصهای بورس با کف سازی تکنیکال
- کاهش دامنه نوسان هم علاج بورس نزولی نبود
- سایه تامین مالی دولت بر سر بورس سنگینی میکند
- کاهش بی سابقه حجم معاملات سهام در بورسهای جهانی
- رشد شاخصهای بورس با کمک بانکیها و اعلام نرخ تسعیر ارز
- حمله به سفیر روسیه در لهستان
- معرفی سری گوشیهای Redmi K ۵۰ قبل از رونمایی رسمی
- غفوری: فکر کردن به قهرمانی از الان، سادهلوحانه است
- کاهش ۱۰ درصدی تولید هوندا در دو کارخانه
- سومین نشست دستمزد، باز هم بدون نتیجه
- لغو بلیت فروشی عمومی المپیک زمستانی چین
- گرامیداشت قربانیان هواپیمای اوکراینی در دانشگاه تورنتو
- ادامه چانهزنی چهارگانه در وین
- صرفهجویی ۱.۶ میلیارد دلاری کمیته برگزاری المپیک و پارالمپیک توکیو
- محبوبترین رشته المپیک توکیو مشخص شد
- اعلام هزینه میزبانی توکیو از المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰،
- آذرتاج: هیات اقتصادی جمهوری آذربایجان به ایران میرود
- بررسی عملکرد ایران در المپیک؛ جایگاه چهارمی در آسیا
- پایان وضعیت اضطراری در کشور میزبان المپیک ۲۰۲۰
- چهار نوجوان در برابر دشمن آمریکایی؛ انیمیشنی که از دل خلیج فارس میآید!
- همسرم میگوید برای بچهدار شدن دوباره ازدواج کن؛ چه تصمیمی بگیرم؟
- با پول خرید دنا و پژو ۲۰۷ در ایران، در ژاپن چه خودرویی میخرید؟!
- کشت شقایق در ایران آزاد شد؟ از مزرعه محصور تا انتقال محصول با اسکورت پلیس!
- کسانی که خانههای ما را اداره میکنند، خودشان از حداقل حقوق محروماند!
- از هک یخچال بانک خون تا جنگ روباتها؛ آینده ترسناک حملات سایبری
- مردم درگیر تورم، خودروهای میلیاردی در ویترین؛ ماجرای عجیب اتوپلازا چیست؟
- ۹۰ هزار معلم کم داریم، اما آزمون استخدامی برگزار نشد! ماجرای عجیب آموزشوپرورش
- چرا نام یک حدیث پیامبر روی فیلم اکشن هالیوودی قرار گرفته است؟
- ماجرای سنگ قبر ۲ میلیارد تومانی در بازار؛ لاکچریبازی تا آن سوی مرگ!
- دروغهای سفید آنقدرها هم بیضرر نیستند؛ حقیقتی که میتواند اعتماد را نابود کند
- نه سناتور است، نه نماینده؛ استریمری که سیاستمداران آمریکا را به واکنش واداشته است!
- متخصصان گوارش راهکارهایی را برای خلاص شدن از نفخ شکم پیشنهاد کردهاند
- راههایی برای افزایش طول عمر و سالم ماندن برای سالهای طولانی شناسایی شده است
- یک متخصص تغذیه توضیح داد که کدام غذاها برای سلامت تیروئید ضروری هستند
- یک پزشک در مورد خطر اشتباه گرفتن آلرژی با بیماری تیروئید هشدار داد
- فرمول صبحانهای ایدهآل برای سلامت روان کشف شد
- یک پزشک علامت اصلی سکته چشمی را فاش کرد
- دلیلی برای خجالت نکشیدن از مراجعهی کم به دندانپزشک ذکر شده است
- یک متخصص مغز و اعصاب، روشهای موثری را برای تسکین بیماری حرکت فهرست کرده است
- مشخص شده است که خوردن مکرر میان وعده برای سلامتی مضر است
- یک متخصص فواید ماساژ صورت را فاش کرد
- یک پزشک رایجترین افسانهها در مورد گوارش سالم را رد میکند
- یک پزشک راههای اصلی مبارزه با آلرژی را نام برد
- به مردان پنج عادت ساده برای داشتن پروستات سالم گفته شد
- یک دندانپزشک فهرستی از غذاهایی که بیشترین آسیب را به دندانها میزنند، ارائه کرده است
- به افراد مسن چهار نکته تغذیهای داده شد
- نوشیدنیهایی که تأثیر مفیدی بر سلامت روان دارند، آشکار شدهاند
- وقتی کودک بیوقفه گریه میکند، این ۴ کار را بههیچوجه انجام ندهید!
- این جراح از والدین خواست که معاینات برنامهریزیشده فرزندانشان را از دست ندهند
- فیلم| انگیزه بیشتر قتلهای برنامهریزیشده چیست؟
- «اگر دوستم داشت، خودش میفهمید!»؛ جملهای که میتواند زندگی مشترک را نابود کند
- یک پزشک از یک عادت شبانه خطرناک برای قلب پرده برداشت
- فیلم| مترو ایران یا غرب؛ کدام امکانات بهتری داره؟
- یکی از علائم سرطان پانکراس که روی پوست ظاهر میشود، شناسایی شده است
- فیلم| علمهایی که با هم فرق دارند!
- فیلم| وقتی صدای آرمان گرشاسبی در تهران میپیچد...
- فیلم| ابوریحان بیرونی؛ ایرانیای که هزار سال پیش شعاع زمین را محاسبه کرد
- یک متخصص تغذیه فاش کرد که چه کسانی باید از نوشیدن شیر خودداری کنند
- یک متخصص تغذیه توضیح داد چه کسانی نباید بستنی بخورند
- یک پزشک از افراد مسن خواست که از تغییرات در یک عضو بدن نگران نشوند
- یک متخصص مو، علل ریزش مو را توضیح داد
- ارز
- طلا
- بورس
- تورم
- اخبار داغ
- ورزشی
- پربیننده
- پربحث
- فیلم| خودمراقبتی از کجا شروع میشود؟ عادتهای ساده برای سلامت جسم و آرامش روان!
- آیفون واقعاً گران شده است؟ مقایسه قیمت اولین آیفون با مدلهای جدید غافلگیرتان میکند!
- فیلم| فریاد استقلال در قلب اروپا
- یک هواپیمای هندی بلندترین فرود تاریخ را انجام داد
- آیا وجود میلیاردرهای بیشتر به معنای فقر کمتر مردم است؟ نتیجه یک پژوهش ۶۴ کشور را غافلگیر کرد
- فیلم| چرا حمله به ایران برای ترامپ و نتانیاهو خودکشی است؟
- رونالدو تهیهکننده فیلم هالیوودی شد؛ پای کریس همسورث و مت دیمون هم در میان است!
- یک نشانگر زیستی جدید برای زوال عقل کشف شد
- فیلم| چرا به رسمیت شناختن انصارالله، تنها راه سعودی است؟
- مدارس مازندران فردا غیرحضوری شد؛ ادارات و بانکها تعطیل نیستند
- ساعت هوشمند قدیمیتان را دور نیندازید؛ ۵ کاربرد جالب که احتمالاً نمیدانید!
- مرگ تلخ یک زوج سالمند در مشهد؛ قاتل خاموش جان زن و شوهر ۷۰ ساله را گرفت
- فیلم| سیبزمینی قایقی در خانه؛ ساده، ترد و وسوسهانگیز
- گلدمن ساکس پیشبینی قیمت طلا را پایین آورد؛ روزهای طلایی بازار به پایان میرسد؟
- رقبای احتمالی زلنسکی در انتخابات اوکراین مشخص شدند
- یک پلتفرم ۶۵ درصد بازار نمایش خانگی را در اختیار گرفت؛ بقیه چه میکنند؟
- از یک میلیون پیشخرید تا توقف تولید؛ چگونه رؤیای سایبرتراک ایلان ماسک شکست خورد؟
- با خرید چند متر خانه، واقعاً صاحبخانه میشوید؟ حقیقت پشت پرده مسکن متری
- ارتباطی بین آرتروز و سرطان پروستات یافت شده است
- دردسر انضباطی برای ستارههای استقلال و تراکتور؛ چهار احضاریه روی میز!
- ضربه سنگین به ترامپ؛ جمهوریخواهان به دنبال استیضاح وزیر جنگ آمریکا هستند!
- بازیگر «مختارنامه» و «یوسف پیامبر» درگذشت؛ آخرین روزهای زندگی کوروش زارعی چگونه گذشت؟
- هدیه ۲۰۰ میلیارد تومانی برای بیماران سرطانی هرمزگان؛ امید تازه برای درمان در خانه!
- فیلم| گنجینهای از ترکیبات گیاهی؛ ویتامینهای موجود در گل محمدی
- انتظار میرود دهها هزار معترض در خیابانهای پاریس «فاجعهای» به بار آورند
- پنج روش برای جلوگیری از طاسی معرفی شده است
- از امارات به عشق خلیج فارس برگشت؛ آخرین وداع عجیب شهید ابوالفضل با خانواده!
- انفجار نورد استریم پس از ۴ سال همچنان در هالهای از ابهام؛ روسیه اروپا را به پنهانکاری متهم کرد!
- لو رفتن آدرس IP چقدر خطرناک است؟ هکرها واقعاً به چه اطلاعاتی دسترسی پیدا میکنند؟
- پولیتیکو: ناتو به دنبال ۷ میلیارد یوروی اضافی برای تجهیز اوکراین است
- فیلم| گلها فقط برای زیبایی نیستند؛ نقش عصاره آنها در تغذیه
- بیش از یک متر برف در توچال؛ زمستان تهران رسماً از راه رسید!
- بارش سیلآسا در تهران؛ رکورد ۱۲۳ میلیمتری بارندگی در یک ایستگاه ثبت شد!
- تاکسی سروش صحت حتی به اولین چهارراه هم نرسید؛ باک خالی یک سریال پرستاره!
- معمای جسد سوخته در جاده بابل به آمل؛ پلیس به قاتل رسید!
- یک راننده تاکسی پس از یک شیفت کاری سخت، همسر و خانوادهاش را به قتل رساند
- دیگر لازم نیست طبق دستور آشپزی کنید؛ هوش مصنوعی مواد اولیه و زمان پخت را تغییر میدهد!
- فقط یک کلیک تا سرقت پولهایتان فاصله دارید؛ مراقب لینکهای آلوده باشید!
- دانشمندان کشف کردهاند که خز خرس قطبی "عملکرد یخزدایی" دارد
- ضربه سیاسی به نتانیاهو؛ آیزنکوت مأمور تشکیل کابینه جدید اسرائیل شد!
- مصر: بیش از ۱۲۰ نفر در حادثه قطار در العیاط زخمی شدند
- یک قدم تا قصاص، اما بخشش در آخرین لحظه؛ محکوم به قتل در چالدران نجات یافت!
- زیدان انتخاب توپ طلا را زیر سؤال برد؟ دفاع تمامقد اسطوره فرانسه از امباپه
- فیلم| با این دسر ایرانی، سفره پذیراییتان را متفاوت کنید
- مغز انسان کامپیوتر نیست؛ دانشمندان توهم هوشیاری هوش مصنوعی را زیر سؤال بردند!
- جنگ ۱۲ روزه به جشنواره رسید؛ تبریز محور جدید بخش ویژه شد!
- گزینه مرتس برای ریاست جمهوری آلمان اعلام شد
- ترامپ از تأثیر انتخابات بر بورس آمریکا گفت؛ وعده بزرگ درباره آینده این کشور!
- آشوب در ورودی لیکک؛ پلیس چگونه به درگیری دستهجمعی پایان داد؟
- هدیه ویژه مایکروسافت برای ۲۵ سالگی ایکسباکس؛ ۱۴ بازی جدید در راه Game Pass!
- هشدار به رانندگان جادههای کرج؛ باران سنگها را به جاده کشاند!
- علل احتمالی بیحسی دست در صبح مشخص شده است
- زنگ خطر برای نخلستانهای آبادان؛ بیماری خامج در کمین درختان خرما!
- بازی افسانهای ۲۸ سال پیش برگشت و همه را شوکه کرد؛ نمره ۹۶ برای زلدا!
- فیلم آتشسوزی دانشگاه بندر ماهشهر جنجالی شد؛ ماجرا واقعاً چه بود؟
- پارکینگ مخفی ۲ هزار میلیارد تومانی لو رفت؛ ۲۸۷ خودروی BYD به دام پلیس افتاد!
- ۴۱ گوسفند میلیاردی در دو وانت؛ پلیس شیراز نقشه انتقال محموله را ناکام گذاشت!
- ۴۱ بار دستبرد به اموال مردم در بندرعباس؛ سرانجام ۵ عضو شبکه سرقت به دام افتادند!
- حمله موشکی و پهپادی یمن به قلب عربستان؛ آرامکو و فرودگاه ریاض هدف قرار گرفتند!
- شوک به اتباع خارجی در لهستان؛ شهروندان ۵ کشور قربانی تیراندازی مرگبار کراکوف شدند
- وانپلاس دیگر وانپلاس نیست؟ خداحافظی تلخ با محبوبترین ویژگی گوشیهای این برند!
- فیلم| راز تهیه کیکی خوشطعم با عطر دلنشین گلاب و هل
- ثروتمندترین کشور اروپا به سرعت در حال کاهش جمعیت است
- شورش مردم علیه غولهای فناوری؛ آیا عصر طلایی سرمایهگذاری در هوش مصنوعی به پایان میرسد؟
- ویتامینهایی که کمبود آنها در دیابت دیده میشود، شناسایی شدهاند
- فیلم| توانا؛ تجلی تخصص و فداکاری در لحظات سرنوشتساز امداد و نجات!
- ماسک توضیح داد که چرا رباتها میتوانند در محل کار از انسانها بهتر عمل کنند
- آبمیوهای که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش میدهد، نامگذاری شده است
- فیلم| چطور با انتخابهای غذایی مناسب، پروتئین کافی دریافت کنیم؟
- آلمان خواستار جلوگیری از انتقال کشتی جنگی تاروس به اوکراین شد
- دانشمندان کشف کردهاند که نوزادان خیلی زودتر از آنچه قبلاً تصور میشد، زبان را یاد میگیرند
- ماسک قول داد که به افراد فلج فرصتی برای حرکت بدهد
- یک عامل خطر غیرمنتظره برای سکته مغزی شدید شناسایی شده است
- فیلم| چرا پذیرش احساسات درونی برای سلامت روان ضروری است؟
- ماسک یک بازه زمانی را برای زمانی که سفرهای فضایی ارزانتر از سفرهای هوایی خواهد شد، اعلام کرده است
- دانشمندان فاش کردهاند که چه چیزی زندگی را در روابط معنادارتر میکند
- فیلم| چرخش رسانههای رژیم صهیونیستی در برابر قدرت ایران
- فیلم| الگوی مهربانی؛ تصاویری از برخورد ملایم و محبتآمیز رهبر شهید با کودکان
- فیلم| گچبری مدرن؛ روشی جذاب برای تغییر دکوراسیون داخلی
- فیلم| وقتی وجدان شهروندان آمریکایی به درد میآید اما رضا پهلوی آسودهست
- هشدار تند آموریم به ستارههای میلان؛ باختن باید برایتان پایان دنیا باشد!
- «بارسلونا یا رئال؟» پاسخ بدون مکث جیجی گابریل، مادریدیها را امیدوار کرد!
- گواردیول، انتخاب محبوب بارسلونا؛ تمدید با منچسترسیتی رؤیای آبیواناریها را بر باد داد!
- نیوکاسل و لیدز یونایتد یک هدف مشترک دارند
- قایدی دو پاس گل داد و ترکاند؛ طارمی مقابل صدرنشین ناکام ماند!
- رقابت برای باشگاه بارسلونا برای کاستلو لوکبا
- جنگ نقلوانتقالاتی لیورپول و چلسی؛ ایرائولا به دنبال شکار لوی کولویل!
- مارسکا دلیل سومین شکست متوالی سیتی را فاش کرد: «خیلی دردناک است»
- اولدترافورد در آستانه تغییر؛ منچستریونایتد جانشین موقت برای کریک نمیخواهد!
- چهار ستاره در فهرست خرید بایرن؛ جانشین لوئیس دیاز با هزینهای سنگین میآید!
- فوتبال برزیل متحمل خسارت سنگینی شد: بازیکن برجسته در تیراندازی در یک بار کشته شد
- پاداش درخشش در آنفیلد؛ لیورپول در آستانه تمدید قرارداد تری نیونی!
- VAR گل دقیقه آخری گلگهر را بلعید؛ ذوبآهن با یک امتیاز از سیرجان فرار کرد!
- کامبک طلایی مس کرمان با شهبا؛ اولین برد فصل در شب فرار از منطقه سقوط!
- اعتماد به نفس با امضای قرارداد با آنتونیو نوسا افزایش مییابد
- مهاجم جدید در رادار یوونتوس
- پورتو هم به صف مشتریان پیوست؛ انیس حاج موسی ستاره داغ بازار نقلوانتقالات اروپا!
- رقابت برای باشگاه بارسلونا برای کاستلو لوکبا
- منچستریونایتد رقیبی برای ایوان تونی پیدا کرد
- لیگ برتر والدمار آنتون را وسوسه میکند
- جانشین غیرمنتظره کورتوا در رادار رئال؛ دروازهبان ژاپنی مشتریان بزرگی دارد!
- تولوز برای اودوگو بنبست شد؛ تصمیم قاطع میلان برای تغییر مقصد!
- یاکوبو رامون قرارداد خود را به دست آورد
- یوسف فوفانا از سویا جدا شد
- یان کوتو، خریدی که به زودی انجام خواهد شد
- اصرار دورتموند برای شکار سعید الملا؛ کلن همچنان سد راه انتقال!
- گیتنز در چلسی به بنبست رسید؛ صف مشتریان برای شکار ستاره انگلیسی!
- زلزله در بارسلونا؛ صف غولهای اروپا برای شکار الخاندرو بالده!
- مامادو سار جداییاش از چلسی را توجیه کرد
- رقابت غولهای اروپا برای جذب پدیده روس گالاتاسرای
- نه قاطع دشان به منچستریونایتد؛ نیمکت یونایتد مشتری ندارد!
- حسرت بزرگ بایرن؛ دزیره دوئه دیگر در دسترس نیست
- ویارئال وارد میدان شد؛ رقابت سهجانبه برای شکار سانتیاگو هزه
- رقابت تنگاتنگ بین منچستر سیتی و آرسنال برای جذب بازیکن
- منچستریونایتد قید لوک شاو را زد؛ خبری از تمدید قرارداد نیست
- بارسلونا به دنبال شکار پدیده ۱۷ ساله بوندسلیگا
- مهاجم فرانسوی در آستانه بازگشت به تیم سابقش
- فده والورده برنامههای رئال مادرید را به هم میزند
- یک تغییر سرنوشتساز برای آینده آندرس کاسترین
- یوونتوس به دنبال جذب بازیکنان دپورتیوو لاکرونیا است
- مقصد غیرمنتظره مهاجم سابق منچستریونایتد در ۳۶ سالگی
- عز عبده تیم را انتخاب میکند
- برنامههای دفاعی رئال مادرید برای سال ۲۰۲۷ فاش شد
- اشرف حکیمی، بسیار نزدیک به امضای قرارداد
- اتهام سنگین برونو دِ کاروالیو به سرمربی سرشناس پرتغالی
- پروژه جانشینی اوبلاک؛ ستاره جوان ریورپلاته زیر ذرهبین اتلتیکو
- غافلگیریهای د لا فوئنته؛ چهرههای تازه و غایبان سرشناس در فهرست اسپانیا
- استوائو در حال امضای قرارداد است
- سه تمدید قرارداد بعدی که باشگاه بارسلونا میخواهد نهایی کند
- سسک فابرگاس سرمربی بعدی چلسی خواهد بود
- رافینیا در مورد بازار نقل و انتقالات زمستانی بارسلونا توضیح میدهد
- یوونتوس در مورد اسپالتی صحبت میکند
- بایرن مونیخ برای خرید استعداد ۱۸ ساله دست به کار شد
- ۴۲ امتیاز گرفت، صفر امتیاز داد؛ شاهکار تاریخی امیرحسین زارع در جهان!
- احتمال بازگشت هری کین به لیگ برتر؛ تاتنهام همچنان امیدوار است
- خداحافظی قریبالوقوع جیجی گابریل با منچستریونایتد
- نویر رکورد زد، مصدوم شد؛ بایرن با درخشش هری کین صدرنشین ماند!
- خبر بد برای بارسلونا؛ مصدومیت ژول کنده طولانیتر شد، فلیک همچنان منتظر!
- شرط جالب رشفورد برای بازگشت به انگلیس؛ فقط منچستریونایتد!
- آرسنال و منچستر یونایتد منافع تهاجمی مشترکی دارند
- کاندیدای جدید برای نیمکت ناپولی
- رئال مادرید برای جذب ریکاردو کالافیوری رقابت سختی دارد
- رقابت برای جذب خاوی رودریگز شدت گرفت
- تمدید تا ۲۰۳۰، اما بند فسخ ۶۵ میلیون یورویی؛ PSG در کمین ستاره بایرن!
- رم سه گزینه جایگزین برای اندریک دارد
- مورینیو از نسخه لوئیس انریکه برای رئال استفاده میکند؟ استراحت اجباری ستارهها!
- لیگ کنفرانس | موناکو تکلیفش را انجام میدهد
- سه بازی، سه شکست، صفر امتیاز؛ کابوس آسیایی خاتون بم به پایان رسید!
- چلسی تمدید قرارداد را فعال کرد
- جشن پیروزی نساجی خراب شد؛ پیکان در دقیقه ۹۵ گل زد!
- تراکتور ۱۰ نفره خیبر را بلعید؛ درخشش حسینزاده در شب بارانی تبریز!
- رئال مادرید برای جذب ستاره جوان بایر لورکوزن وارد مذاکره شد
- یوونتوس مهاجم ژانویه را انتخاب کرد
- والنسیا در حال برنامهریزی برای جدایی در زمستان است
- آینده کریم آدیمی در بارسلونا پیچیده شد؛ تصمیم کلوپ چه تأثیری بر سرنوشت او دارد؟
- بایرن مونیخ در حال بررسی جذب ۸۰ میلیون یورویی است
- آینتراخت فرانکفورت به دنبال جذب جواهر پاری سن ژرمن است
- بارسلونا در مورد رود نیستاد پرس و جو کرده است!
- واکنش خورخه ژسوس به خداحافظی رونالدو؛ او همچنان الگوی فوتبال پرتغال است!
- در حال حاضر تماسهایی در مورد دیدیه دشان وجود دارد!