۸ چیز در خانه شما که ممکن است حامل میکروب‌هایی باشد که سلامت شما را تهدید می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار، اگرچه بسیاری از مردم به بهداشت شخصی علاقه‌مند هستند، تحقیقات نشان می‌دهد که بسیاری از چیز‌هایی که فکر می‌کنیم بی خطر هستند می‌توانند به محل پرورش میکروب‌ها و باکتری‌ها تبدیل شوند و خطر ابتلا به تعدادی از بیماری‌ها را افزایش دهند.

دکتر مارتین تورنتون، افسر ارشد پزشکی در Blue Crest، هشدار می‌دهد که "بسیاری از ابزار‌هایی که ما آنها را آشنا و بی ضرر می‌دانیم ممکن است منبع پنهان باکتری‌ها و کپک‌ها باشند و بر سلامت طولانی مدت شما بیش از آنچه انتظار دارید تأثیر بگذارند. "

در اینجا لیستی از ۸ مورد در خانه شما وجود دارد که باید در نحوه استفاده و تمیز کردن آنها تجدید نظر کنید:

- اسفنج آشپزخانه

مطالعه‌ای که در مجله میکروبیولوژی کاربردی منتشر شده است نشان داد که هر سانتی متر مکعب یک اسفنج آشپزخانه می‌تواند حاوی میلیون‌ها باکتری مانند E. coli، سالمونلا و استافیلوکوک باشد.

نکته: اسفنج را به صورت هفتگی تعویض کنید یا از جایگزین‌هایی مانند برس‌های سیلیکونی یا حوله‌های ظرفشویی نخی استفاده کنید که می‌توان آنها را روزانه شست.

- بطری آب قابل استفاده مجدد

دکتر تورنتون تاکید می‌کند که بطری‌های آب شسته نشده روزانه ممکن است باکتری‌هایی را حمل کنند که باعث عفونت‌های مکرر در دستگاه گوارش می‌شوند.

نکته: بطری را روزانه با آب و صابون کاملا بشویید، به خصوص اگر به طور مکرر از آن استفاده می‌کنید.

- تلفن همراه

تلفن به امتداد دستان ما تبدیل شده است و آن را به همه جا از جمله حمام حمل می‌کند. با این حال، چندین مطالعه نشان داده‌اند که ممکن است ده برابر بیشتر از صندلی توالت حاوی باکتری باشد.

دانشکده بهداشت لندن دریافت که ۱۶ درصد از تلفن‌های همراه به E. coli آلوده هستند که نشان دهنده بهداشت ضعیف دست است.

نکته: تلفن را با یک ضدعفونی کننده اختصاصی تمیز کنید و از استفاده از آن هنگام غذا خوردن یا دستشویی خودداری کنید.

- لوفه دوش

لوفه رطوبت را حفظ می‌کند و محل پرورش باکتری‌هایی مانند سودوموناس آئروژینوزا و استافیلوکوک را تشکیل می‌دهد. هنگامی که روی پوست ترک خورده استفاده می‌شود، می‌توانند باعث عفونت‌های پوستی شوند.

نکته: لوفه را هر ۳ تا ۴ هفته یکبار تعویض کنید و حتما بعد از هر بار استفاده آن را کاملا خشک کنید.

-صفحه کلید

یک مطالعه از دانشگاه آریزونا نشان داد که صفحه کلید ممکن است ۴۰۰ برابر بیشتر از صندلی توالت حاوی میکروب باشد. برخی از انواع باکتری‌ها می‌توانند تقریبا یک روز کامل روی سطح خود زندگی کنند.

نکته: صفحه کلید را مرتبا با یک ضدعفونی کننده مخصوص وسایل الکترونیکی پاک کنید و قبل و بعد از استفاده از آن دست هایتان را بشویید.

- کیسه‌های خرید قابل استفاده مجدد

علیرغم اینکه این کیسه‌ها یک گزینه زیست محیطی عالی هستند، اغلب از نظر تمیز کردن نادیده گرفته می‌شوند. گوشت خام یا مواد منجمد می‌تواند آثاری از باکتری‌ها را در داخل خود به جا بگذارد.

نکته: کیسه‌های جداگانه‌ای را برای گوشت کنار بگذارید و آنها را به طور مرتب بشویید، به خصوص پس از استفاده.

- ابزار حیوان خانگی شما

سیوبان کارول، گیاه شناس و فیزیوتراپیست، می‌گوید اسباب بازی‌ها و ملافه‌های حیوانات خانگی ممکن است حاوی ویروس‌ها و باکتری‌هایی مانند سالمونلا، هاری و نوروویروس باشند.

نکته: ملافه حیوان را به طور مرتب بشویید، خز آن را تمیز کنید و در صورت نقص ایمنی اجازه ندهید به تخت شما برود.

- حوله حمام

حوله‌های مرطوب می‌توانند منجر به تحریک پوست و مشکلات تنفسی، به ویژه در افراد مبتلا به آسم یا اگزما شوند. آنها همچنین می‌توانند ویروس‌هایی مانند ویروس کرونا را منتقل کنند.

نکته: حوله‌ها را بعد از هر دو تا سه بار بشویید و آنها را کاملا خشک کنید یا از حوله‌های ضد میکروبی خشک شده سریع استفاده کنید.

منبع:سان