کد مطلب: ۸۱۳۴۲۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۵ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۲:۳۲

متخصص بهداشت تصور غلط اصلی در مورد مسواک زدن را از بین برد

متخصص بهداشت تصور غلط اصلی در مورد مسواک زدن را از بین برد

دکتر گریشینا: تمیزی دندان‌ها به تکنیک بستگی دارد و نه به نیروی فشار وارد بر مسواک

به گزارش مجله خبری نگار، اینا گریشینا، متخصص بهداشت گفت: این افسانه که هنگام مسواک زدن باید مسواک را فشار دهید تا دندان‌های خود را بهتر تمیز کنید، در واقع یک تصور غلط رایج است که می‌تواند به حفره دهان آسیب برساند. به گفته این متخصص، این روش بر سایش مسواک نیز تأثیر منفی می‌گذارد و همچنین می‌تواند منجر به تغییر شکل آن و آسیب بعدی به خود دندان‌ها شود.

این تصور غلط وجود دارد که هر چه مسواک را محکم‌تر فشار دهید، دندان‌ها تمیزتر خواهند بود. در واقع، اقدامات بیش از حد می‌تواند به حفره دهان آسیب برساند. یک مسواک بهداشتی با تلاش بیشتر بسیار سریعتر فرسوده می‌شود. مو‌ها "صاف" می‌شوند - مو‌ها شکل صحیح خود را از دست می‌دهند و در جهات مختلف قرار می‌گیرند که باعث بدتر شدن پلاک می‌شود.

این متخصص بهداشت افزود که مینای دندان، اگرچه پوسته متراکمی از دندان است، اما می‌تواند در اثر مراقبت نامناسب و به عنوان مثال در اثر فشار شدید آسیب ببیند. به همین دلیل، به تدریج نازک می‌شود که خطر پوسیدگی و همچنین التهاب یا عقب نشینی لثه را افزایش می‌دهد. از طرف دیگر توصیه می‌شود که به تکنیک تمیز کردن توجه کنید.

تمیز کردن موثر حفره دهان نه بر اساس نیروی فشار، بلکه بر اساس تکنیک صحیح است. از مدل‌هایی با مو‌های نرم یا متوسط سخت استفاده کنید. تمام حرکات باید مراقب باشد، گویی از لثه‌ها دور می‌شود، دایره‌ای یا "جلو و عقب". هر دو فک از جمله خط لثه را کاملا بپوشانید.

در مورد استفاده از مسواک برقی، رعایت این قوانین حتی آسان‌تر است - هم تایمر داخلی و هم سنسور فشار وجود دارد. اگر فشار خیلی قوی باشد، گجت سیگنال می‌دهد. هنگام استفاده از یک برس معمولی، مکانیکی، باید از ظاهر پرز‌های آن راهنمایی شوید: به محض اینکه مشخص شد مو‌ها بسیار کرکی هستند، باید در تکنیک تمیز کردن خود تجدید نظر کنید. شاید ارزش انجام دقیق‌تر یک روش بهداشتی یا جایگزینی ابزار با یک روش بهتر را داشته باشد.

پیش از این، دندانپزشک ویکتوریا شلودکووا سیگار کشیدن و الکل را علل پوسیدگی دندان می‌دانست. به گفته وی، استفاده از شیرینی و رژیم غذایی نامناسب که حاوی محصولات لبنی نیست، نیز تأثیر بدی بر دندان‌ها دارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: مسواک‌ دهان و دندان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر