کد مطلب: ۸۰۷۵۶۸

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۶ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۱:۳۲

به افراد در مورد استفاده بی فکر از ویتامین‌ها هشدار داده شد

درمانگر کوندراخین: مصرف ویتامین‌های اضافی برای یک فرد سالم منطقی نیست

به گزارش مجله خبری نگار، آندری کوندراخین هشدار داد که یک فرد سالم ویتامین‌های اضافی مصرف کند. در مصاحبه‌ای، این متخصص تصریح کرد که جسد به سادگی "آن‌ها را به سطل زباله می‌برد". به گفته وی، بیش از حد برخی ویتامین‌ها حتی می‌تواند مشکلات سلامتی را تحریک کند.

مردم می‌توانند ویتامین‌ها را مصرف کنند، اما بدن نیمی از آنها را به سطل زباله می‌برد. آنها به سادگی جذب نمی‌شوند؛ و برخی حتی منجر به مشکلاتی می‌شوند: به عنوان مثال، ویتامین A کبد را از بین می‌برد، شما نمی‌توانید مقدار زیادی ویتامین E بنوشید.

پزشک خاطرنشان کرد که فرد ممکن است به دلیل استرس یا تنش مداوم فاقد ویتامین‌های آنتی اکسیدانی باشد. بنابراین، او تصریح کرد، وقتی خورشید وجود ندارد، می‌توانید از ویتامین D استفاده کنید. اما متخصص هشدار داد، قبل از آن، باید آزمایش دهید و ببینید بدن دقیقا چه چیزی کم دارد.

فقط کسانی که در استرس عاطفی بالایی هستند، از نظر جسمی بیش از حد فشار دارند، فقط می‌توانند ویتامین مصرف کنند. شب‌های بی خوابی، استرس مداوم. باز هم، دوره بیش از یک ماه نیست.

کندراخین قبلا گفته بود که کمبود ویتامین به دلیل تغییر فصل‌های سال رخ نمی‌دهد. این متخصص تاکید کرد که کمبود ویتامین فقط در صورت وجود بیماری رخ می‌دهد. به گفته وی، بدن سالم مشکلی را تجربه نمی‌کند، بنابراین مصرف مکمل‌های غذایی فایده‌ای ندارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ویتامین بهداشت و سلامت

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر