کد مطلب: ۸۰۲۶۲۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۸ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۴:۳۲

سه راه برای خلاص شدن از شر گرفتگی گردن برای همیشه نامگذاری شده است

سه راه برای خلاص شدن از شر گرفتگی گردن برای همیشه نامگذاری شده است

استئوپات اودوکیموف: ماساژ و ورزش به خلاص شدن از شر گرفتگی گردن کمک می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار، استئوپات الکساندر اودوکیموف گفت: ماساژ و فیزیوتراپی ویژه به بیمار کمک می‌کند تا از شر یک گرفتگی ناخوشایند در گردن خلاص شو. او هشدار داد که این یک مشکل نسبتا جدی است و هر چه زودتر با آن برخورد شود، شانس بیشتری برای از بین بردن نمک‌ها و استئوفیت‌های انباشته شده در ستون فقرات گردنی وجود دارد.

با گذشت زمان، استئوفیت‌ها رشد می‌کنند، بزرگ می‌شوند. گرفتگی می‌تواند دائمی شود و به جایی نمی‌رسد. اودوکیموف هشدار داد که گیر کردن خشن ستون فقرات گردنی وضعیتی است که دیگر نمی‌توانید بدون استئوپات این کار را انجام دهید.

این استئوپات افزود که رفتن به باشگاه و تمرینات منظم صبحگاهی نیز به رفع گردن درد کمک می‌کند.

پیش از این، ولادیمیر ژیوتوف، پزشک استئوپاتی، گفته بود که در صورت گردن درد حاد، لازم است عضلات را استراحت دهید و آنها را با روسری گرم و پماد گرم کنید. به گفته وی، پس از آن، باید با یک استئوپات قرار ملاقات بگذارید که موقعیت صحیح اسکلت را بازیابی می‌کند و بار روی ستون فقرات را متعادل می‌کند. پزشک می‌تواند علل مکانیکی درد را از بین ببرد و این نه تنها بر وضعیت گردن تأثیر می‌گذارد، بلکه کار کل سیستم اسکلتی عضلانی، از ستون فقرات تا پا‌ها را نیز تسهیل می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: گردن بهداشت و درمان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر