راز یک محصول غیرمعمول غنی از ویتامین که می‌تواند توسط بیماران دیابتی مصرف شود

زیست شناس لیالینا: بیماران دیابتی می‌توانند روی و منیزیم را از دانه‌های کدو تنبل دریافت کنند

به گزارش مجله خبری نگار، ایرینا لیالینا، زیست شناس گفت: دانه‌های کدو تنبل دارای شاخص گلیسمی پایینی هستند، بنابراین می‌توانند توسط بیماران دیابتی خورده شوند. به گفته وی، این محصول سرشار از روی، منیزیم و ویتامین‌های گروه B است.

آنها دارای شاخص گلیسمی پایینی هستند (حدود ۲۵) که آنها را برای بیماران دیابتی بی خطر می‌کند. دانه‌های کدو تنبل سرشار از فیبر، منیزیم، روی، ویتامین‌های گروه B و آنتی اکسیدان‌ها هستند که از سلامت قلب و عروق حمایت می‌کنند و متابولیسم را بهبود می‌بخشند.

این کارشناس تاکید کرد که دانه کدو تنبل را می‌توان به کودکان سه تا چهار ساله داد اگر کودک بداند چگونه خوب بجود تا از خطر خفگی جلوگیری کند. شما باید با مقدار کمی شروع کنید - یک قاشق چایخوری، لیالینا خلاصه کرد.

پیش از این، آنا نوولنیکووا، متخصص غدد درون ریز در پلی کلینیک شماره ۲۲۰ مسکو، گفته بود که کمبود برخی مواد آلی در بدن انسان می‌تواند باعث ریزش مو شود. به گفته وی، کمبود ویتامین D و آهن یک خطر افزایش یافته است - به همین دلیل، مو‌ها خشک‌تر، کدر کننده و شکافته می‌شوند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری