کد مطلب: ۷۸۲۴۴۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۲ اسفند ۱۴۰۳ - ۲۰:۳۲

یک متخصص مغز و اعصاب حقایق غیرمنتظره‌ای را در مورد پشتی صندلی‌ها و خودِ صندلی‌ها فاش کرد

یک متخصص مغز و اعصاب حقایق غیرمنتظره‌ای را در مورد پشتی صندلی‌ها و خودِ صندلی‌ها فاش کرد

متخصص مغز و اعصاب بابوشکین: انتقال از کمر معمولی به ارتوپدی می‌تواند مضر باشد

به گزارش مجله خبری نگار، الکساندر بابوشکین، متخصص مغز و اعصاب در مرکز علمی و عملی پزشکی یکپارچه، در مصاحبه‌ای گفت: تغییر از یک صندلی معمولی به یک صندلی ارتوپدی می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. به گفته وی، این می‌تواند باعث ایجاد تنش در سایر گروه‌های عضلانی شود و منجر به افزایش بافت اسکار شود.

البته از یک طرف، کمر ارتوپدی بار کمر را کاهش می‌دهد. اما درک این نکته مهم است که کشش رباط ها، چسبندگی‌های سیکاتریکال در عضلات کمر یک واکنش محافظتی و انطباقی بدن است. به عبارت دیگر، اگر عادت دارید روی صندلی با پشت صاف بنشینید و سپس تصمیم بگیرید آن را به صندلی ارتوپدی تغییر دهید، به ناچار باعث ایجاد تنش در سایر گروه‌های عضلانی خواهید شد که منجر به افزایش بافت اسکار می‌شود. - متخصص مغز و اعصاب توضیح داد.

پزشک خاطرنشان کرد که هنگام نشستن طولانی مدت، استراحت به پشت مهم است، اما نباید حالت نشسته را با حالت دراز کشیده جایگزین کنید. به گفته بابوشکین، استراحت صحیح برای کمر حرکت است، نه یک حالت ثابت.

در مورد نشستن اجباری روی صندلی برای مدت طولانی، مهم است که به طور منظم پشت را روی صندلی استراحت دهید. علاوه بر این، استراحت به معنای تغییر حالت نشستن به حالت دراز کشیده نیست.

پیش از این، داریا کاوننکو، فیزیوتراپیست گفته بود که برای کارکنان اداری بسیار مهم است که وضعیت خود را کنترل کنند و روی یک صندلی راحت که در مجاورت کمر قرار دارد بنشینند تا از ایجاد پژمرده شدن و مشکلات جدی ستون فقرات جلوگیری شود. به گفته وی، حرفه‌ای‌ها و وبلاگ نویسان اغلب با چنین مشکلی رو‌به‌رو هستند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ارتوپدی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر