روش‌های خانگی با کمترین هزینه و دردسر برای از بین بردن عفونت لثه

به گزارش مجله خبری نگار،اگر با درد و تورم در لثه‌های خود مواجه هستید و بعد از مسواک زدن دچار حساسیت و خونریزی می‌شوید؛ ممکن است لثه‌های شما دچار عفونت شده باشد. خونریزی از هر قسمت از بدن شما حاکی از وجود نوعی آسیب است و خونریزی لثه نیز از این قاعده مستثنی نیست.

برای جلوگیری از آسیب بیشتر به لثه‌ها، دندان‌ها و فکتان، تا زمانی که به دندانپزشک مراجعه کنید؛ از درمان عفونت لثه در خانه استفاده نمایید. در این مطلب از کلینیک دندانپزشکی تاج بهترین روش‌های درمان عفونت لثه فوری را معرفی می‌کنیم. خواندن این مطلب را به همه افراد توصیه می‌کنیم؛ زیرا ممکن است در برهه‌ای دچار عفونت لثه شوید.

چه چیزی باعث عفونت لثه می‌شود؟

عفونت لثه بر اساس تجمع پلاک‌ها به مدت طولانی روی دندان‌ها و لثه ایجاد می‌شود. پلاک یک لایه چسبناک حاوی باکتری‌ها، سموم و ترکیبات غذایی است. عفونت لثه مزمن باعث تحلیل استخوان فک و از دست دادن دندان‌های می‌شود. عفونت لثه علت اصلی از دست دادن دندان در بزرگسالان است و ۴۷ درصد از بیماران بالای ۳۰ سال به عفونت لثه مبتلا هستند.

مشکلات در دهان می‌تواند تأثیر عمیقی بر سایر قسمت‌های بدن شما داشته باشد. بیشتر از ۷۰۰ نوع باکتری که در دهان شما یافت می‌شود بی ضرر هستند، اما برخی از آن‌ها باعث پوسیدگی دندان یا بیماری لثه می‌شوند. در صورت وجود عفونت لثه، باکتری‌ها می‌توانند به قلب و ریه شما آسیب بزنند. بیماری‌های زیر با عفونت‌های دهان مرتبط هستند:

آترواسکلروز و بیماری قلبی: بیماری لثه می‌تواند خطر ابتلا به شریان‌های آسیب دیده و بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد و بیماری قلبی موجود را بدتر کند.

سکته مغزی: عفونت لثه خطر سکته مغزی ناشی از انسداد عروق را افزایش می‌دهد.

دیابت: افراد مبتلا به دیابت و بیماری لثه نسبت به افراد دیابتی با لثه‌های سالم بیشتر برای کنترل قند خون خود تلاش می‌کنند.

هر تلاشی که می‌توانید برای کنترل بیماری لثه انجام دهید به کاهش خطر از دست دادن دندان و سایر شرایط سلامتی کمک می‌کند. درمان‌های خانگی طبیعی برای بیماری لثه شروع خوبی است. درمان بیماری لثه نیازمند تلاش مداوم و هماهنگ با دندانپزشک است. در برخی موارد، ممکن است لازم باشد به یک متخصص، معروف به پریودنتیست مراجعه کنید. برای درمان هرگونه بیماری لثه و دندان می‌توانید به کلینیک دندانپزشکی تاج مراجعه نمایید.

روش‌های درمان عفونت لثه در خانه

در بسیاری موراد از چرک خشک کن قوی برای عفونت لثه استفاده می‌شود. درمان حرفه‌ای توسط متخصصان دندانپزشکی برای کنترل بیماری لثه و درمان عفونت ضروری است؛ اما درمان‌های طبیعی برای بیماری لثه و لق شدن دندان‌ها وجود دارد که می‌توانید آنها را امتحان کنید. مانند هر بیماری، هرچه سریع‌تر بعد از مشاهده اولین علائم مشکل‌ساز اقدام نمایید، شانس بیشتری برای حفظ سلامت دندان‌های خود خواهید داشت.

لق شدن دندان‌ها و عفونت اغلب نشان‌دهنده بیماری پیشرفته لثه است. در برخی موارد، بیش از ۸۰ درصد استخوان ممکن است قبل از شروع لق شدن دندان‌ها از بین برود. اما اگر به تازگی متوجه خونریزی بدون درد یا شلی دندان شده‌اید، درمان‌های خانگی ممکن است به کنترل بیماری لثه شما کمک کند.

۱) چای سبز؛ آنتی اکسیدان طبیعی

چای سبز حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان است که به کاهش التهاب کمک می‌کند. چای سبز می‌تواند به مقابله با پاسخ التهابی سیستم ایمنی بدن به باکتری‌های موجود در دهان نیز کمک کند. این کاهش التهاب به کاهش آسیب لثه‌ها و حمایت از استخوان فک منجر می‌شود.

پلی‌فنول‌ها همچنین می‌توانند رشد باکتری‌هایی را که منجر به التهاب لثه می‌شوند، را محدود نمایند. نوشیدن چای سبز به سلامت کلی کمک می‌کند. همچنین جایگزینی برای قهوه است که بسیاری از مردم از آن لذت می‌برند. اگر به کافئین حساس هستید، مراقب باشید. یک فنجان چای سبز حاوی حدود ۲۸ میلی‌گرم کافئین در مقایسه با ۹۶ میلی‌گرم در یک فنجان قهوه است.

۲) پراکسید هیدروژن؛ از بین برنده باکتری‌های ایجاد کننده بیماری لثه

پراکسید هیدروژن، اغلب در پیشگیری از عفونت‌های پوستی ناشی از بریدگی‌ها و خراش‌های جزئی مفید است. شستن دهان با پراکسید‌هیدروژن به تسکین تحریکات جزئی دهان و از بین بردن باکتری‌ها کمک می‌کند. پراکسید هیدروژن را می‌توان به شکل محلول ۳ ٪ از داروخانه خریداری کرد و با ۵۰ ٪ آب رقیق نمود. این شستشو دهنده‌های دهان جریانی از آب را به اطراف دندان و زیر لثه می‌فرستند که به حذف و از بین بردن باکتری‌های مضر کمک می‌کند.

۳) آلوئه‌ورا؛ از بین برنده پلاک دندان

ثابت شده است که آلوئه‌ورا در درمان بیماری‌های دهان مفید است. تحقیقات نشان می‌دهد که آلوئه‌ورا خاصیت ضد پلاک دارد و در کاهش خونریزی لثه بسیار مؤثر است. همچنین نشان داده شده است که آلوئه‌ورا به بهبودی پس از جراحی لثه نیز کمک می‌کند. استفاده از ژل آلوئه‌ورا منجر به بهبود اولیه بهتر و کاهش ناراحتی می‌شود. اگر لثه‌های شما زخم یا متورم شده است، ممکن است با آلوئه‌ورا تسکین پیدا کنید.

بیش از ۳۰۰ گونه از آلوئه‌ورا وجود دارد، اما فقط تعداد کمی از آنها برای پزشکی استفاده می‌شود. مهم است که از نوع مناسب آلوئه‌ورا استفاده کنید و مطمئن شوید که ۱۰۰ ٪ خالص است. اگر می‌خواهید به صورت دهان‌شویه استفاده کنید؛ دهانشویه حاوی آلوئه‌ورا را ۳۰ ثانیه داخل دهان بچرخانید، سپس تف کنید. همچنین می‌توانید با ژل آلوئه‌ورا به آرامی اطراف لثه‌ها را ماساژ دهید.

۴) خمیر زردچوبه؛ زردچوبه برای عفونت لثه

تحقیقات نشان داده است که زردچوبه می‌تواند التهاب را در سراسر بدن کاهش دهد. بر اساس مطالعات، جزء فعال زردچوبه، کورکومین، دارای خواص ضدالتهابی است. کورکومین به توقف رشد باکتری‌هایی که باعث بیماری لثه می‌شوند، کمک می‌کند. زردچوبه را می‌توان به روش‌های مختلفی برای سلامتی استفاده کرد. افزودن ادویه به غذا باعث جذب بهتر زردچوبه می‌شود. برای بهبود و کنترل عفونت لثه هم می‌توانید از خمیر زردچوبه استفاده نمایید.

۵) دهان‌شویه مریم گلی؛ درمان عفونت لثه در خانه طب سنتی

برخی از انواع دهان‌شویه‌ها حاوی مقادیر زیادی الکل هستند. الکل موجود در دهانشویه ممکن است دهان را خشک کرده و باعث تشکیل پلاک باکتریایی بیشتری شوند. شستشوی روزانه با دهان‌شویه مریم گلی باکتری‌های ایجاد کننده پلاک دندان را کاهش می‌دهد. همچنین لثه‌های ملتهب را آرام می‌کند.

‌می‌توانید دهان‌شویه مریم گلی را در خانه درست کنید. دو قاشق غذاخوری مریم گلی تازه یا یک قاشق چایخوری مریم گلی خشک را به یک یا دو فنجان آب جوش اضافه کنید. قبل از صاف کردن، اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. می‌توانید دهان‌شویه مریم گلی را در یک بطری نگهداری کنید. با مقدار کمی دو بار در روز به مدت ۳۰ ثانیه غرغره کنید.

۶) آب نمک؛ ضدعفونی‌کننده طبیعی

آب نمک یک ضدعفونی‌کننده طبیعی محسوب می‌شود. شستشو با آب نمک یک درمان خانگی عالی برای کمک به لثه‌های دردناک است. نمک از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند. همچنین به خلاص شدن از شر باکتری‌هایی که در حال حاضر در دهان شما رشد کرده‌اند کمک می‌کند. نمک باعث خشک شدن عفونت‌ها می‌شود. اگر به یک روش درمان عفونت لثه در خانه نیاز دارید، آب نمک گرم گزینه خوبی برای شما است. غرغره آب نمک می‌تواند یک راهکار ساده و مفید برای عفونت لثه کودکان نیز باشد.

۷) روغن بادرنجبویه؛ کاهش سطح پلاک باکتریایی

دهان‌شویه حاوی مقدار کمی روغن بادرنجبویه می‌تواند سطح پلاک باکتریایی را کاهش دهد. شستشو با ۰.۲۵% روغن بادرنجبویه پلاک را بهتر از کلرهگزیدین گلوکونات کاهش می‌دهد. روغن بادرنجبویه یک شوینده ضدباکتری اثبات شده است که برای درمان التهاب لثه استفاده می‌شود.

تهیه دهان‌شویه با روغن بادرنجویه آسان است. به سادگی دو تا سه قطره روغن بادرنجبویه را به یک فنجان آب اضافه کنید. مقداری از مایع دهان‌شویه را به مدت ۳۰ ثانیه داخل دهان بچرخانید؛ سپس به بیرون تف کنید. بهتر است در ابتدا فقط یک قطره از روغن بادرنجبویه را امتحان کنید. اگر پوشش دهان شما را تحریک نکرد، آن را افزایش دهید.

۸) جوش شیرین؛ خنثی کننده طبیعی اسید‌های مضر دهان

بی‌کربنات سدیم یا جوش شیرین یک ماده مؤثر برای سلامت دندان و لثه است. این دارو علیه باکتری‌های مضر دهان عمل می‌کند. همچنین اسید‌هایی را که باعث التهاب و آسیب به سطوح دندان می‌شوند، را خنثی می‌کند. بی‌کربنات سدیم لکه‌ها را از بین می‌برد و می‌تواند دندان‌ها را درخشان کند. می‌توانید با مخلوط کردن مقدار کمی جوش شیرین با آب، خمیر دندان درست کنید.

۹) عسل؛ درمان عفونت لثه با عسل

خواص ضدباکتری و ضدعفونی‌کننده قوی عسل به درمان التهاب لثه و همچنین خونریزی و عقب‌نشینی لثه کمک می‌کند. هنگامی که عسل را با آب مخلوط می‌کنید، آنزیمی در عسل به نام گلوکز اکسیداز، پراکسید هیدروژن تولید می‌کند. تولید پراکسید هیدروژن دلیل اصلی فعالیت ضدمیکروبی آن است. حتی می‌توانید عسل را مستقیماً روی محل التهاب یا عفونت در دهان قرار دهید. خواص ضدباکتریایی عسل باکتری‌های مضر را از بین می‌برد.

۱۰) مسواک زدن روزانه؛ نخ دندان کشیدن

مسواک زدن دو بار در روز و نخ دندان کشیدن همچنان یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای سلامت دهان و دندان است. از بین بردن پلاک و مختل کردن باکتری‌هایی که در دندان‌ها و لثه‌ها مستعمره می‌شوند، علت اصلی بیماری لثه را از بین می‌برد. باکتری‌ها به سرعت در دهان تکثیر می‌شوند؛ بنابراین مهم است که تمیز کردن صبح و شب را به یک تلاش مداوم تبدیل کنید.

عفونت لثه به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و همه افراد ممکن است آن را تجربه کنند. برای درمان عفونت لثه در خانه راه‌های زیادی وجود دارد. درمان‌های خانگی ساده مانند شستشو با آب نمک، خمیر زردچوبه، روغن بادرنجبویه و ... می‌توانند به تسکین عفونت لثه کمک کنند. اقدامات ذکر شده در این مطلب یک درمان موقتی هستند و نباید به عنوان یک درمان طولانی‌مدت برای عفونت لثه در نظر گرفته شود.

اگر عفونت لثه دارید، فوراً به دندانپزشک مراجعه و آن را درمان کنید. زیرا اگر درمان نشود، ممکن است به سایر اعضای بدن سرایت کند.

سؤالات متداول

آیا می‌توان عفونت لثه را بدون مراجعه به دندانپزشک درمان کرد؟

اگر بیماری لثه و عفونت شما در مرحله اولیه است، می‌توانید با استفاده از روش‌های خانگی درمان عفونت، میزان عفونت را کاهش دهید. اما برای درمان اصولی بهتر است به دندانپزشک مراجعه نمایید. دندانپزشک علت اصلی عفونت را تشخیص می‌دهد و درمان می‌کند.

سریع‌ترین راه برای رهایی از عفونت لثه چیست؟

سریع‌ترین راه برای از بین بردن عفونت لثه، شستشوی دهان با نمک حل شده در آب ولرم است. روزانه ۲ تا ۳ بار با آب نمک غرغره کنید و نتایج مؤثری را در تمیزتر و سالم‌تر شدن لثه‌ها مشاهده کنید.

چگونه می‌توانم از بیماری لثه در خانه پیشگیری کنم؟

برای پیشگیری از بیماری و عفونت لثه باید اقدامات زیر را انجام دهید:

دندان‌های خود را دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.

به طور مرتب نخ دندان بکشید تا پلاک و کثیفی بین دندان‌ها پاک شود.

برای از بین بردن باکتری‌ها از دهان‌شویه ضدعفونی‌کننده استفاده کنید.

یک رژیم غذایی متعادل، سالم و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی داشته باشید.

از سیگار کشیدن و محصولات تنباکو خودداری کنید.

به طور منظم برای چکاپ و تمیز کردن دندان به دندانپزشک مراجعه نمایید.

روش‌های خانگی برای درمان بیماری لثه چقدر مؤثر هستند؟

درمان‌های خانگی می‌توانند به مدیریت علائم بیماری خفیف لثه و حمایت از سلامت کلی لثه کمک کنند؛ اما جایگزینی برای مراقبت‌های دندانپزشکی حرفه‌ای نیستند. در موارد شدیدتر، مراجعه به دندانپزشک برای درمان مناسب که شامل تمیز کردن عمیق، تجویز دارو یا جراحی است، بسیار مهم محسوب می‌شود.