به گزارش مجله خبری نگار،تنها بیرون نمیروند، قادر به برنامه ریزی برای زندگی خود نیستند و یا برای گرفتن تصمیمات زندگی خود در سطح مهم یا معمولی، نیازمند تایید والدین خود یا دیگران هستند.
مضطرب که استرس و اضطراب خود را به فرزاندان فرافکن میکنند، دایم نگران هستند که فرزندانشان را از دست بدهند، از استقلال فرزندانشان میترسند، نگرانند که فرزند برای همیشه آنها را ترک کند و تنها شوند، تنهایی ضربهای ترسناک برای آنها خواهد بود؛ بنابراین آنها از استقلال فرزاندانشان استقبال نمیکنند. محیط اطراف را ناامن و دیگران را عامل تهدید جلوه میدهند تا فرزند احساس کند برای بقا تحت هر شرایطی به والدین نیازمند است.
اضطراب والدین منجر به نداشتن اعتماد به نفس و وابستگی دائمی در فرزند میشود و فرد امکان رفتار توام با استقلال در زندگی اجتماعی را از دست میدهد.
روشهای مدیریت احساسات را بیاموزیم
احساسات یکی از تکنیکهایی است که والدین باید بیاموزند و با کنترل اضطراب و درمان نگرانی از انتقال استرسها به کودک و نوجوان خودداری کنند.
از بهترین راههای آرامش کانون خانواده این است که بتوانیم به عنوان والد، اضطراب خود را درمان کنیم، این استرس و نگرانی را به فرزندان منتقل نکنیم و در صورت ادامه یافتن حالتهای استرس و اضطراب به روانپزشک و مشاور مراجعه کنیم.