دانشمندان کشف کرده‌اند که چگونه افزایش وزن بر سطح شادی تأثیر می‌گذارد

افزایش وزن شادی را کاهش نمی‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان آلمانی دریافته‌اند که افزایش وزن، برخلاف تصور رایج، تأثیر منفی قابل توجهی بر شادی ندارد. در واقع، افزایش وزن گاهی اوقات حتی می‌تواند با افزایش جزئی شادی همراه باشد. این تأثیر در همه جنسیت‌ها و سنین مشاهده می‌شود. این مطالعه در مجله بین‌المللی روانشناسی مثبت کاربردی (IJAPP) منتشر شده است.

این مطالعه شامل ۸۸۱۵ فرد ۲۵ تا ۶۰ ساله بود. مشاهدات طی یک دوره ده ساله، از ۲۰۱۱ تا ۲۰۲۱، انجام شد. میزان شادی در مقیاسی از ۰ تا ۱۰ ارزیابی شد و شاخص توده بدنی (BMI)، که به عنوان نسبت وزن فرد به قد او محاسبه می‌شود، بر اساس داده‌های خوداظهاری تعیین شد.

مشخص شد که با تغییر BMI، سطح شادی ثابت می‌ماند یا حتی افزایش می‌یابد. مردان با افزایش BMI از ۲۲ به ۳۰، افزایش اندک، اما از نظر آماری معناداری در شادی خود تجربه کردند، در حالی که رضایت از زندگی زنان در BMI ۲۷ تثبیت شد و با افزایش وزن بیشتر کاهش نیافت.

فلیکس بیتمن، نویسنده‌ی این مطالعه از موسسه‌ی مسیر‌های آموزشی لایب‌نیتس، اظهار داشت که تأثیر روانی افزایش وزن ممکن است با سازگاری افراد با شرایط جدید، حداقل باشد. همچنین این احتمال وجود دارد که جنبش‌های مدرن مثبت‌اندیشی نسبت به بدن به کاهش برداشت منفی از وزن در جامعه کمک کنند.

بیتمن خاطرنشان کرد: «کشف این موضوع که افزایش وزن بر شادی تأثیری ندارد، غیرمنتظره بود. با این حال، این موضوع توضیح می‌دهد که چرا بسیاری از مردم برای کاهش وزن تلاش نمی‌کنند: افزایش وزن باعث پریشانی روانی آنها نمی‌شود.»

این مطالعه بر اساس وزن و قد گزارش‌شده توسط خود افراد انجام شده است که ممکن است باعث ایجاد برخی سوگیری‌ها شود. علاوه بر این، رضایت از زندگی فقط سالی یک بار اندازه‌گیری شد که این امر مانع از در نظر گرفتن نوسانات کوتاه‌مدت می‌شود.

در آینده، دانشمندان قصد دارند تأثیر عوامل فرهنگی و اجتماعی بر درک وزن و شادی و همچنین مکانیسم‌هایی که اثرات مثبت افزایش وزن را توضیح می‌دهند، مطالعه کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری