یک متخصص ارتوپد خطرات گذراندن مدت طولانی در ماشین را شناسایی کرده است

ارتوپد لیتویننکو: ماندن طولانی مدت در ماشین خطر فتق و آرتروز را افزایش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، آندری لیتویننکو، متخصص ارتوپد، به aif گفت: «گذراندن مدت طولانی در ماشین، سیستم اسکلتی-عضلانی را تضعیف می‌کند و خطر فتق، آرتروز، آرتریت و سایر بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.» او همچنین معتقد است که رانندگان بیشتر مستعد ابتلا به بواسیر هستند.

رانندگان زمان زیادی را در فضا‌های محدود و در یک موقعیت ثابت می‌گذرانند. با وجود صندلی‌های راحت و وضعیت مناسب بدن، آنها همچنان به ستون فقرات کمری، مفاصل اندام تحتانی و مفاصل شانه فشار وارد می‌کنند، زیرا بازو‌های آنها به جلو کشیده می‌شود، نه در یک موقعیت فیزیولوژیکی. لیتویننکو هشدار داد که این امر خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، فتق، بیرون‌زدگی، آرتروز و آرتریت را افزایش می‌دهد.

او افزود که بواسیر یکی از شایع‌ترین مشکلات افرادی است که هر روز ساعت‌ها پشت فرمان می‌گذرانند. رانندگان حرفه‌ای و کامیون‌داران، به‌ویژه، با این بیماری مواجه هستند.

پیش از این، دکتر النا پاولووا اظهار داشت که برای جلوگیری از بواسیر ناشی از کار کم تحرک، توصیه می‌شود سبوس را در رژیم غذایی بگنجانید. او همچنین توصیه کرد که هر ساعت از پشت میز خود بلند شوید و ۱۰ اسکات انجام دهید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری