هشدار درباره اثرات خطرناک دمای بالا بر قلب

انجمن قلب آمریکا در مورد اثرات جدی دمای بالا و احتمال آسیب رساندن به قلب هشدار داده است.

به گزارش مجله خبری نگار، این انجمن توضیح داد که «دمای بالا و کم‌آبی ناشی از آن، قلب را مجبور می‌کند تا با پمپاژ خون بیشتر و منحرف کردن آن از اندام‌های اصلی به زیر پوست، برای خنک کردن خود سخت‌تر کار کند.»

این انجمن خاطرنشان کرد که «خطر بیماری‌های مرتبط با گرما در میان سالمندان و افراد مبتلا به فشار خون بالا، چاقی یا سابقه بیماری قلبی یا سکته مغزی افزایش می‌یابد» و افزود: «نوسان دما در تابستان در تعدادی از کشور‌ها احتمال سکته مغزی را افزایش می‌دهد.»

دکتر دونالد لوید جونز، رئیس انجمن قلب آمریکا، گفت: «اگر بالای ۵۰ سال سن دارید یا اضافه وزن دارید، بسیار مهم است که در دما‌های بالا اقدامات احتیاطی ویژه‌ای را برای محافظت از سلامت خود انجام دهید.»

جونز افزود: «برخی داروها، مانند مسدودکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین، مهارکننده‌های ACE، مسدودکننده‌های کانال کلسیم و دارو‌های ادرارآور، که بر پاسخ‌های فشار خون تأثیر می‌گذارند یا بدن را از سدیم تخلیه می‌کنند، می‌توانند پاسخ بدن به گرما را افزایش دهند و در نتیجه قلب را در معرض خطر قرار دهند.»

او ادامه داد: «مصرف داروهایتان را قطع نکنید، اما با پزشک خود مشورت کنید و در مورد این دارو‌ها و اینکه به طور خاص در طول تابستان چه باید بکنید، با او صحبت کنید.»

انجمن قلب آمریکا مجموعه‌ای از نکات را برای محافظت از بدن در برابر اثرات مضر دمای بالا ارائه داده است، از جمله:

وقتی خورشید در قوی‌ترین حالت خود است، یعنی بین ساعت ۱۲ ظهر تا ۳ بعد از ظهر، بیرون نروید.

لباس‌های سبک و رنگ روشن از پارچه‌های قابل تنفس مانند پنبه یا پارچه‌های جاذب عرق بپوشید.

قبل از خروج از خانه، کلاه و عینک آفتابی بپوشید و از کرم ضد آفتاب مقاوم در برابر آب استفاده کنید.

قبل، حین و بعد از بیرون رفتن یا ورزش کردن، چند لیوان آب بنوشید و از نوشیدنی‌های حاوی کافئین یا الکل خودداری کنید.

در حین ورزش، استراحت‌های منظم داشته باشید.

مصرف تمام دارو‌ها را طبق تجویز پزشک ادامه دهید.

شایان ذکر است که طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، سالانه بیش از ۶۰۰ نفر در ایالات متحده به دلیل گرمای شدید جان خود را از دست می‌دهند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری