دانشمندان ساده‌ترین راه برای کاهش فشار خون را شناسایی کرده‌اند

دانشمندان بریتانیایی روش جدیدی برای مبارزه با فشار خون بالا کشف کرده‌اند. مشخص شده است که نوشیدن فقط یک لیوان آب چغندر می‌تواند به حفظ فشار خون طبیعی کمک کند. این به دلیل توانایی آب چغندر در گشاد کردن رگ‌های خونی و بهبود گردش خون است. یافته‌های این مطالعه در مجله Hypertension منتشر شده است.

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان بریتانیایی روش جدیدی برای مبارزه با فشار خون بالا کشف کرده‌اند. مشخص شده است که نوشیدن فقط یک لیوان آب چغندر می‌تواند به حفظ فشار خون طبیعی کمک کند. این به دلیل توانایی آب چغندر در گشاد کردن رگ‌های خونی و بهبود گردش خون است. یافته‌های این مطالعه در مجله Hypertension منتشر شده است.

این ادعا بر اساس مجموعه‌ای از آزمایش‌ها بر روی افراد مبتلا به فشار خون بالا بود. از گروهی متشکل از ۱۵ شرکت‌کننده با فشار خون ۱۵۰ میلی‌متر جیوه یا بالاتر خواسته شد که روزانه ۲۵۰ گرم آب چغندر بنوشند، در حالی که از مصرف دارو‌های فشار خون خودداری می‌کردند.

دانشمندان خاطرنشان کردند که فشار خون برخی از شرکت‌کنندگان در مطالعه تنها پس از ۳ تا ۶ ساعت، ۱۰ واحد کاهش یافت. این کاهش هم در فشار سیستولیک و هم در فشار دیاستولیک مشاهده شد. همچنین برخی افراد بودند که فشار خونشان تنها پس از ۲۴ ساعت کاهش یافت.

دانشمندان این اثر کاهش فشار خون را به نیترات‌های غذایی موجود در آب چغندر نسبت می‌دهند. اتفاقاً، یک دسته کاهو حاوی مقدار مشابهی نیترات است. وقتی این نیترات‌ها در بدن تجزیه می‌شوند، به تدریج به اکسید نیتریک تبدیل می‌شوند که باعث گشاد شدن عروق می‌شود.

کارشناسان معتقدند که این کشف، دسترسی به دارو‌های فشار خون بالا را آسان‌تر خواهد کرد. هنوز مشخص نیست که این آبمیوه تا چه مدت در حفظ فشار خون طبیعی مؤثر خواهد بود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری