دانشمندان ایمنی ورزش در خانه پس از دیسکسیون آئورت را ارزیابی کرده‌اند

به گزارش مجله خبری نگار، ورزش‌های خانگی با شدت متوسط، در صورتی که طبق برنامه و زیر نظر متخصصان انجام شوند، می‌توانند برای بیمارانی که دچار پارگی آئورت شده‌اند، بی‌خطر باشند.

پارگی آئورت یک وضعیت تهدیدکننده زندگی است که در آن پارگی در دیواره داخلی شریان اصلی بدن رخ می‌دهد. این پارگی باعث می‌شود خون بین لایه‌های دیواره رگ نشت کند و یک کانال کاذب ایجاد کند و خون‌رسانی به اندام‌ها را مختل کند.

در یک مطالعه جدید، محققان بررسی کردند که آیا فعالیت بدنی متوسط ​​​​می‌تواند به طور ایمن در بهبودی طولانی مدت گنجانده شود یا خیر. این آزمایش شامل ۹۳ بیمار بزرگسال بود که حداقل سه ماه قبل از بازگشت به کار، دچار پارگی آئورت سینه‌ای شده بودند. نمونه شامل افرادی بود که هم پارگی نوع A داشتند که از آئورت صعودی سرچشمه می‌گیرد و معمولاً نیاز به جراحی اورژانسی دارد و هم پارگی نوع B که در آئورت نزولی رخ می‌دهد.

شرکت‌کنندگان به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول یک برنامه ورزشی شش‌گانه سفارشی دریافت کردند و به مدت ۱۲ ماه با پشتیبانی مشاوره‌های مجازی در خانه ورزش کردند. گروه دوم توصیه‌های استاندارد فعالیت بدنی را دریافت کردند و تحت ویزیت‌های معمول کلینیک قرار گرفتند.

در طول دوره پیگیری، محققان هیچ مورد مرگ، پارگی مکرر یا جراحی آئورت را در هیچ یک از گروه‌ها ثبت نکردند. برخی از شرکت‌کنندگان در گروه ورزش خانگی، در طول جلسات تحت نظارت، واکنش فشار خون بالا به ورزش را تجربه کردند، اما این مشکل با اصلاح تمرینات قابل مدیریت بود.

محققان هیچ تفاوت معنی‌داری بین گروه‌ها در فشار خون سرپایی یا نمرات کیفیت زندگی پیدا نکردند. با این حال، خود برنامه عملی بودن خود را ثابت کرد: ۶۵ شرکت‌کننده تمام مراحل مطالعه را تکمیل کردند و پایبندی به تمرینات خانگی بالا بود.

نویسندگان معتقدند که این نتایج به ویژه برای بهبود روانی بیماران مهم است. پس از یک حادثه جدی قلبی عروقی، بسیاری از افراد از بازگشت به فعالیت‌های عادی خود می‌ترسند و حتی از ورزش متوسط ​​​​نیز اجتناب می‌کنند. داده‌های جدید نشان می‌دهد که در صورت حمایت مناسب، ورزش می‌تواند به بیماران کمک کند تا با خیال راحت‌تر قدرت و اعتماد به نفس خود را در بدنشان بازیابند.

با این حال، محققان تأکید می‌کنند که این مطالعه به این معنی نیست که بیماران مبتلا به دیسکسیون آئورت می‌توانند هر ورزشی را که می‌خواهند انتخاب کنند. مطالعات بزرگتری برای ارزیابی پیامد‌های قلبی عروقی درازمدت و اصلاح توصیه‌ها برای گروه‌های مختلف بیمار مورد نیاز است.

در ۱۰ ژوئن، مجله Medical Xpress در مورد توانایی ورزش در جبران آسیب‌های ناشی از کار بی‌تحرک گزارشی منتشر کرد. به گفته دانشمندان، یک دوره ۱۲ هفته‌ای تمرین اینتروال با شدت بالا، عملکرد هوازی را به طور قابل توجهی بهبود می‌بخشد. با این حال، محققان تأکید کردند که این امر از رگ‌های خونی پا در برابر زوال ناشی از دو ساعت نشستن مداوم محافظت نمی‌کند.