اگر به گرده‌های مختلف آلرژی دارید بخوانید/از انواع گرده‌های حساسیت زا تا تشخیص و درمان و..

به گزارش مجله خبری نگار، بسیاری از گیاهان گرده تولید می‌کنند که می‌تواند باعث آبریزش چشم، عطسه و گرفتگی بینی شود. این علائم آلرژی معمولی را می‌توان به صورت فصلی یا در طول سال تجربه کرد. اما برخی از درختان گلدار ممکن است رایج‌ترین مقصر این نوع از آلرژی باشند. گرده یک پودر بسیار ریز است که توسط درختان، گل‌ها، علف‌های هرز برای بارور کردن سایر گیاهان از همان گونه تولید می‌شود. همچنین یکی از شایع‌ترین علل آلرژی در جهان نیز است. بسیاری از مردم هنگام تنفس گرده، پاسخ ایمنی نامطلوب دارند. سیستم ایمنی به طور معمول با دفاع از بدن در برابر مزاحمان مضر مانند ویروس‌ها و باکتری‌ها از بیماری جلوگیری می‌کند.

در افراد مبتلا به آلرژی به گرده، سیستم ایمنی به اشتباه گرده‌های بی‌ضرر را به عنوان یک مزاحم خطرناک شناسایی می‌کند. سیستم ایمنی شروع به تولید مواد شیمیایی از جمله هیستامین برای مبارزه با گرده می‌کند. این به عنوان یک واکنش آلرژیک شناخته می‌شود و نوع خاصی از گرده که باعث آن می‌شود به عنوان یک آلرژن شناخته می‌شود. واکنش آلرژیک منجر به علائم تحریک‌کننده متعددی مانند عطسه، گرفتگی بینی و آبریزش چشم‌ها می‌شود.

برخی از افراد در تمام طول سال علائم آلرژی دارند، در حالی که برخی دیگر فقط در زمان‌های خاصی از سال این علائم را دارند. به عنوان مثال برخی معمولاً در طول بهار که درختان شکوفه می‌دهند، علائم‌شان افزایش می‌یابد. به طور مشابه، کسانی که آلرژی به ابروسیا دارند در اوایل پاییز بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند. زمانی که فردی دچار آلرژی گرده شود، بعید است که از بین برود. با این حال، علائم را می‌توان با دارو‌ها و واکسن‌های آلرژی درمان کرد. برخی تغییرات سبک زندگی نیز می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.

بر اساس منبع معتبر مصاحبه ملی سلامت، که توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) انجام شده است، ۱۸.۹٪ از کودکان و ۲۵.۷٪ از بزرگسالان در ایالات متحده در سال ۲۰۲۱ آلرژی فصلی داشتند.

انواع حساسیت به گرده

صد‌ها گونه گیاهی وجود دارند که گرده‌ها را در هوا آزاد می‌کنند و باعث واکنش‌های آلرژیک می‌شوند.

برخی از مقصران رایج عبارتند از:

درختان توس

درختان بلوط

چمن

گیاهان ابروسیا

آلرژی به گرده غان

گرده غان یکی از شایع‌ترین آلرژن‌های موجود در هوا در فصل بهار است. با شکوفه دادن درختان توس، دانه‌های ریز گرده آزاد می‌شوند که توسط باد پراکنده می‌شوند. یک درخت توس می‌تواند ۵.۵ میلیون دانه گرده تولید کند.

آلرژی به گرده بلوط

مانند درختان توس، درختان بلوط در فصل بهار گرده را به هوا می‌فرستند. در حالی که گرده بلوط در مقایسه با گرده درختان دیگر حساسیت‌زا محسوب می‌شود، اما برای مدت طولانی‌تری در هوا باقی می‌ماند. این می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک شدید در برخی از افراد مبتلا به آلرژی به گرده شود.

آلرژی به گرده چمن

علف محرک اولیه آلرژی به گرده در طول ماه‌های بهار و تابستان است. انواع مختلفی از چمن وجود دارد.

آلرژی به گرده ابروسیا

گیاهان ابروسیا علف‌های هرز هستند که بیشترین احتمال ایجاد آلرژی را دارند. یک گیاه می‌تواند نزدیک به ۱ میلیارد دانه گرده تولید کند. آنها در ماه‌های اولیه پاییز فعال‌ترین هستند. با این حال، بسته به مکان، ابروسیا ممکن است از قبل پاییز شروع به پخش گرده خود کند.

علائم آلرژی به گرده

علائم آلرژی به گرده اغلب عبارتند از:

گرفتگی بینی

فشار در سینوس‌ها، که ممکن است باعث درد شود

آبریزش بینی

خارش چشم‌ها و آبریزش از آن

گلو درد

سرفه

پوست متورم و مایل به آبی زیر چشم

کاهش حس چشایی یا بویایی

افزایش واکنش‌های آسمی

علل آلرژی به گرده

آلرژی به گرده زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه گرده را به عنوان یک ماده خطرناک شناسایی کند. مشخص نیست که چه چیزی باعث هر نوع آلرژی، از جمله آلرژی به گرده می‌شود. کارشناسان معتقدند که ژنتیک ممکن است در این امر نقش داشته باشد.

تشخیص حساسیت به گرده

یک پزشک عمومی معمولاً می‌تواند آلرژی به گرده را تشخیص دهد. با این حال، ممکن است برای تایید تشخیص، شما را برای آزمایش آلرژی به متخصص آلرژی ارجاع دهند. متخصص آلرژی فردی است که در تشخیص و درمان آلرژی تخصص دارد.

آزمایش آلرژی معمولاً شامل این مراحل است:

از شما در مورد سابقه پزشکی و علائم خود سوال می‌شود - از جمله اینکه چه زمانی شروع شده است، چه مدت طول کشیده است، و اینکه آیا همیشه وجود دارد یا در زمان‌های خاصی از سال بهتر یا بدتر می‌شود.

آنها سپس یک تست پوستی برای تعیین آلرژن خاصی که باعث علائم شما می‌شود انجام می‌دهند. در طول این روش، آنها نواحی مختلف پوست را سوراخ می‌کنند و مقدار کمی از انواع مختلف آلرژن را وارد می‌کنند.

اگر به هر یک از مواد حساسیت دارید، در عرض ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در محل دچار قرمزی، تورم و خارش خواهید شد. همچنین ممکن است ناحیه‌ای برآمده و گرد را ببینید که شبیه کهیر است.

آزمایش آلرژی را می‌توان از طریق آزمایش خون نیز انجام داد.

درمان آلرژی به گرده

اگر با وجود انجام اقدامات پیشگیرانه همچنان علائمی را تجربه می‌کنید، درمان‌هایی وجود دارد که ممکن است کمک کند.

دارو‌ها

چندین داروی آلرژی بدون نسخه (OTC) در دسترس هستند، از جمله:

آنتی هیستامین‌ها مانند ستیریزین (زیرتک) یا دیفن هیدرامین (بنادریل)

دارو‌های ضد احتقان، مانند سودوافدرین (Sudafed) یا oxymetazoline (Afrin)

دارو‌هایی که ترکیبی از یک آنتی هیستامین و یک ضد احتقان هستند، مانند لوراتادین / شبه افدرین (Claritin-D) و فکسوفنادین / شبه افدرین (Allegra-D)

واکسن‌های آلرژی

اگر دارو‌ها برای کاهش علائم شما کافی نباشند، ممکن است واکسن آلرژی توصیه شود. واکسن‌های آلرژی نوعی ایمونوتراپی است. شما یک سری تزریق آلرژن دریافت می‌کنید. این واکسن‌ها پاسخ سیستم ایمنی بدن شما به آلرژن را اصلاح می‌کنند و به کاهش شدت واکنش‌های آلرژیک شما کمک می‌کنند. با توجه به آکادمی آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا، ممکن است یک سال پس از شروع واکسن‌های آلرژی تسکین کامل را تجربه کنید. درمان ممکن است در مجموع ۳ تا ۵ سال ادامه یابد. واکسن آلرژی برای کودکان کمتر از ۵ سال توصیه نمی‌شود.

درمان‌های خانگی

تعدادی از درمان‌های خانگی نیز ممکن است به تسکین علائم آلرژی به گرده کمک کند که شامل موارد زیر است:

- استفاده از یک بطری فشرده برای شستشوی گرده از بینی

- استفاده از گیاهان و عصاره‌ها، مانند باتربور بدون PA (که حاوی آلکالوئید‌های سمی پیرولیزیدین نیست) یا اسپیرولینا

-شستن مرتب هر لباسی که در بیرون پوشیده شده است

-خشک کردن لباس در خشک کن به جای بیرون

-استفاده از تهویه مطبوع در خودرو‌ها و منازل

- فیلتر یا رطوبت گیر هوای قابل حمل ذرات با راندمان بالا (HEPA).

-استفاده مرتب از جاروبرقی در منزل

چگونه از آلرژی به گرده جلوگیری کنیم؟

بهترین راه برای جلوگیری از علائم آلرژی به گرده، مانند سایر آلرژی ها، اجتناب از آلرژن است. گرچه اجتناب از گرده‌ها دشوار است. با این حال، ممکن است بتوانید قرار گرفتن در معرض گرده را با موارد زیر به حداقل برسانید:

- ماندن در خانه در روز‌های خشک و باد

- استفاده از ماسک گرد و غبار زمانی که تعداد گرده‌ها زیاد است

- بستن در‌ها و پنجره‌ها زمانی که تعداد گرده‌ها زیاد است

کلام پایانی

آلرژی به گرده می‌تواند فعالیت‌های روزمره شما را با ایجاد عطسه، گرفتگی بینی و آبریزش چشم‌ها مختل کند. تغییر شیوه زندگی و دارو‌ها می‌توانند به کاهش این علائم کمک کنند. اجتناب از قرار گرفتن در کنار درختان، گل‌ها، علف‌ها و علف‌های هرز که باعث ایجاد آلرژی در شما می‌شوند اولین قدم خوب است. شما می‌توانید این کار را با ماندن در داخل خانه زمانی که سطح گرده‌ها بالا است، به خصوص در روز‌های بادخیز، یا استفاده از ماسک گرد و غبار برای جلوگیری از تنفس گرده انجام دهید. دارو‌ها یا واکسن‌های آلرژی نیز می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند.