افرادی که پیاده یا با دوچرخه به محل کار خود می‌روند، کمتر در معرض مرگ زودرس قرار دارند

دانشمندان بریتانیایی دلیل قانع‌کننده‌ای برای پرهیز از رانندگی به محل کار شناسایی کرده‌اند: اگر با ماشین رفت و آمد می‌کنید، در مقایسه با افرادی که دوچرخه‌سواری یا پیاده‌روی می‌کنند، خطر مرگ زودرس بیشتری دارید. این مطالعه در نشریه «اخبار جالب» منتشر شده است.

به گزارش مجله خبری نگار،دانشمندان بریتانیایی دلیل قانع‌کننده‌ای برای پرهیز از رانندگی به محل کار شناسایی کرده‌اند: اگر با ماشین رفت و آمد می‌کنید، در مقایسه با افرادی که دوچرخه‌سواری یا پیاده‌روی می‌کنند، خطر مرگ زودرس بیشتری دارید. این مطالعه در نشریه «اخبار جالب» منتشر شده است.

دانشمندان دانشگاه کمبریج و کالج امپریال لندن پس از مطالعه داده‌های ۳۰۰۰۰۰ نفر از مردم بریتانیا دریافتند که سطوح بالای فعالیت بدنی، مانند پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری به محل کار و از محل کار به محل کار، خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. میزان مرگ زودرس در بین افرادی که با دوچرخه به محل کار می‌روند تقریباً ۲۰ درصد کمتر از افرادی است که رانندگی می‌کنند.

هیچ تفاوت چشمگیری در پیاده‌روی وجود ندارد - کسانی که پیاده به محل کار می‌روند، نسبت به کسانی که این کار را انجام می‌دهند، خطر مرگ زودرس کمتری دارند. دانشمندان معتقدند که این موضوع را می‌توان به سادگی توضیح داد: افرادی که پیاده به محل کار می‌روند، معمولاً محل کارشان نزدیک خانه است، بنابراین همیشه سطح بالایی از فعالیت بدنی را نشان نمی‌دهند.

محققان در مورد یافته‌های این مطالعه خاطرنشان کردند که اکنون، با بازگشت افراد به محل کار پس از قرنطینه، زمان مناسبی برای فکر کردن به بهترین روش رفت و آمد است. دوچرخه‌سواری یا پیاده‌روی به محل کار، سهم طولانی‌مدتی در سلامت شما خواهد داشت.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری