روزه‌داری متناوب در کاهش علائم دردناک بیماری کرون به نصف مؤثر به نظر می‌رسد

به گزارش مجله خبری نگار، این مطالعه، که اولین مطالعه از نوع خود برای بررسی تأثیر تغذیه با محدودیت زمانی بر بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده است، دریچه‌ای جدید از امید را برای بسیاری از بیمارانی که به دنبال ابزار‌های عملی برای پشتیبانی از درمان دارویی خود هستند، می‌گشاید.

این مطالعه از یک طرح تحقیقاتی با دقت طراحی شده استفاده کرد که شامل ۳۵ بزرگسال دارای اضافه وزن یا چاق مبتلا به بیماری کرون بود. شرکت‌کنندگان به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: گروه اول (۲۰ شرکت‌کننده) از یک برنامه غذایی با محدودیت زمانی پیروی کردند که به آنها اجازه می‌داد فقط در یک بازه ۸ ساعته در هر روز (مثلاً از ساعت ۱۰ صبح تا ۶ بعد از ظهر) غذا مصرف کنند، در حالی که گروه دوم (۱۵ شرکت‌کننده) عادات غذایی معمول خود را ادامه دادند.

طی ۱۲ هفته نظارت دقیق، گروهی که رژیم روزه‌داری متناوب را دنبال می‌کردند، بهبود قابل توجهی را نشان دادند که فراتر از کاهش وزن صرف بود (به طور متوسط ​​تقریباً ۲.۵ کیلوگرم). فعالیت بیماری به میزان چشمگیر ۴۰٪ کاهش یافت و شدت درد شکم و ناراحتی‌های مرتبط با آن به نصف رسید.

نکته قابل توجه در مورد این نتایج این است که این پیشرفت‌ها محدود به کاهش وزن نبودند، به طوری که شرکت‌کنندگان در گروه روزه‌داری به طور متوسط ​​​​۲.۵ کیلوگرم وزن کم کردند. این مزایا به بهبود عمیق در سلامت کلی، از جمله کاهش قابل توجه نشانگر‌های زیستی التهاب سیستمیک در خون و بهبود سلامت متابولیک، گسترش یافت. مهمتر از همه، این مزایا بدون نیاز به کاهش کالری دریافتی یا تغییر نوع غذایی که شرکت‌کنندگان می‌خورند، حاصل شد، که قویاً نشان می‌دهد که کلید اثربخشی در زمان‌بندی خود وعده‌های غذایی نهفته است، نه فقط محتوای آنها.

محققان این نتایج امیدوارکننده را از طریق چندین مکانیسم احتمالی توضیح می‌دهند. آنها شاهد بهبود تنظیم هورمون‌هایی مانند لپتین و کاهش چربی احشایی مضر، که با التهاب مرتبط است، بودند. آنها همچنین اظهار داشتند که دوره روزه‌داری طولانی ممکن است به سیستم گوارش استراحت بسیار مورد نیاز را بدهد، ریتم شبانه‌روزی بدن را تنظیم مجدد کند و میکروبیوم روده را متعادل‌تر کند، که می‌تواند به آرام کردن پاسخ ایمنی بیش‌فعال مشخصه بیماری کرون کمک کند.

با این حال، پزشکان و محققان از بیماران می‌خواهند که احتیاط کنند و این رژیم را بدون نظارت پزشکی شروع نکنند. این مطالعه شامل گروه محدودی از بیماران بود و برای تأیید این یافته‌های اولیه و ارزیابی ایمنی درازمدت، باید در مقیاس بزرگتر با دوره‌های پیگیری طولانی‌تر تکرار شود. هر بیمار باید گزینه‌های غذایی مناسب برای شرایط فردی خود را با تیم مراقبت‌های بهداشتی خود در میان بگذارد.

این مطالعه گامی مهم به سوی درک جامع‌تر از بیماری کرون است و تأیید می‌کند که سبک زندگی، به ویژه عادات غذایی، می‌تواند ابزاری قدرتمند در زرادخانه مدیریت بیماری باشد. همچنین این مطالعه پیام امیدی را ارائه می‌دهد که کنترل روند بیماری ممکن است شامل عوامل روزمره‌ای باشد که افراد می‌توانند بر آنها تأثیر بگذارند و به بیماران حس کنترل بیشتری بر سلامت و رفاه خود می‌دهد.