چشم پزشکان ثابت کرده‌اند که قرار گرفتن در معرض نور قرمز تیره در صبح، بینایی را حفظ می‌کند

چشم پزشکان بریتانیایی، به رهبری هارپریت شینمار از دانشگاه کالج لندن، نشان داده‌اند که می‌توان با قرار دادن مختصر چشم‌ها در معرض نور قرمز تیره در صبح، از کاهش بینایی جلوگیری کرد. دانشمندان نتایج مطالعه خود را با خوانندگان مجله Scientific Reports به اشتراک گذاشتند.

به گزارش مجله خبری نگار،چشم پزشکان بریتانیایی، به رهبری هارپریت شینمار از دانشگاه کالج لندن، نشان داده‌اند که می‌توان با قرار دادن مختصر چشم‌ها در معرض نور قرمز تیره در صبح، از کاهش بینایی جلوگیری کرد. دانشمندان نتایج مطالعه خود را با خوانندگان مجله Scientific Reports به اشتراک گذاشتند.

همین گروه تحقیقاتی پیش از این مطالعه‌ای در مورد فواید نور قرمز تیره برای چشم‌ها منتشر کرده بود. به طور خاص، دانشمندان دریافتند که قرار گرفتن روزانه در معرض این نور، تعداد میتوکندری‌ها را در سلول‌های شبکیه افزایش می‌دهد که از کاهش بینایی مرتبط با سن محافظت می‌کند.

در یک مطالعه جدید، دانشمندان زمان بهینه روز برای قرار گرفتن چشم‌ها در معرض نور را تعیین کردند و بررسی کردند که آیا می‌توان تعداد دفعات انجام اقدامات مفید را کاهش داد یا خیر. برای انجام این کار، آنها آزمایش‌هایی را با حضور دویست داوطلب، بین ۳۴ تا ۷۰ سال، انجام دادند.

هارپریت شینمار گفت: «قرار دادن چشم‌ها در معرض نور قرمز تیره فقط به مدت سه دقیقه در صبح برای ایجاد یک اثر مفید کافی است. ما از یک دستگاه LED مخصوص استفاده کردیم که صبح‌ها استفاده می‌شد، زیرا روش‌های عصر عملاً هیچ تاثیری نداشتند. نتایج آزمایش‌ها نشان داد که نور قرمز تیره در صبح به طور قابل توجهی درک کنتراست رنگ را افزایش می‌دهد - ۱۷٪ در جوانان و ۲۰٪ در افراد مسن‌تر.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری