دانشمندان راهی غیرآشکار برای محافظت در برابر چاقی کشف کرده‌اند

روابط زناشویی قوی به محافظت در برابر چاقی کمک می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار،کیفیت روابط خانوادگی ممکن است با تعامل با سیستم مغز-روده و تغییر عملکرد هورمون اکسی توسین، مستقیماً بر خطر چاقی تأثیر بگذارد. این نتیجه‌ای است که متخصصان سلامت UCLA به آن رسیده‌اند. این مطالعه در مجله Gut Microbes منتشر شده است.

به گفته نویسنده اصلی این مطالعه، آرپانا چرچ، متخصص علوم اعصاب، مدت‌هاست که مشخص شده است که ارتباطات اجتماعی قوی، طول عمر را بهبود می‌بخشد، اما اساس بیولوژیکی این اثر مدت‌هاست که نامشخص مانده است. معلوم شده است که حمایت عاطفی به معنای واقعی کلمه در فرآیند‌های بیولوژیکی "ادغام" شده و بر وزن بدن تأثیر می‌گذارد.

این مطالعه شامل تقریباً ۱۰۰ نفر از ساکنان لس‌آنجلس بود. شرکت‌کنندگان بر اساس شاخص توده بدنی، وضعیت اقتصادی-اجتماعی، عادات غذایی و سطح حمایت عاطفی ارزیابی شدند. همچنین در طول نمایش غذا، نمونه مدفوع، سطح اکسی‌توسین و آزمایش اعتیاد به غذا تحت اسکن مغزی MRI قرار گرفتند.

شرکت‌کنندگان متأهلی که احساس حمایت عاطفی بالایی داشتند، شاخص توده بدنی پایین‌تری داشتند و تمایل کمتری به اعتیاد به غذا نشان دادند. اسکن‌های MRI نشان داد که هنگام مشاهده تصاویر غذا، قشر پیش‌پیشانی خلفی-جانبی آنها - ناحیه‌ای از مغز که مسئول کنترل تکانه و تنظیم اشتها است - فعال‌تر بود. الگوی مشابهی در افراد تنها مشاهده نشد.

دانشمندان همچنین تفاوت‌های قابل توجهی را در متابولیسم روده ثبت کردند. افرادی که از حمایت بالایی برخوردار بودند، تغییرات مطلوب‌تری در متابولیت‌های تریپتوفان - موادی مرتبط با ایمنی، التهاب، متابولیسم انرژی و تولید سروتونین - نشان دادند.

اکسی‌توسین، هورمونی که به عنوان "هورمون عشق" شناخته می‌شود، نقش کلیدی در ارتباط کشف شده ایفا می‌کند. سطح آن در شرکت‌کنندگان متأهل با سطح بالای حمایت بالاتر بود. به گفته محققان، اکسی‌توسین به مغز کمک می‌کند تا هوس غذا‌های ناسالم را به طور مؤثرتری سرکوب کند و همزمان فرآیند‌های متابولیکی در روده را بهبود بخشد.

دانشمندان تأکید کردند که این موضوع به خودی خود مربوط به ازدواج نیست، بلکه به کیفیت رابطه مربوط می‌شود. این تأثیر مثبت فقط در بین کسانی مشاهده شد که واقعاً از طرف شریک زندگی خود از نظر عاطفی حمایت می‌شدند.

آرپانا چرچ خاطرنشان کرد: «ازدواج را می‌توان به عنوان یک تمرین آموزشی در خودکنترلی در نظر گرفت. توانایی مهار تکانه‌ها به خاطر اهداف بلندمدت، همان شبکه‌های عصبی را تقویت می‌کند که به کنترل رفتار خوردن کمک می‌کنند.»

به گفته نویسندگان، تقویت ارتباطات اجتماعی می‌تواند در کنار رژیم غذایی و فعالیت بدنی، به مسیر جدیدی در پیشگیری از چاقی تبدیل شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری