دکتر هشدار داد که فشار بیش از حد در طول ورزش بر سلامتی تأثیر منفی می‌گذارد

در هر چیزی باید یک حد وسط وجود داشته باشد. فعالیت‌های ورزشی نیز از این قاعده مستثنی نیستند. همانطور که توسط نارودنی نووستی گزارش شده است، یوری سربریانسکی، متخصص قلب، هشدار داد که فشار بیش از حد در ورزش می‌تواند کشنده باشد.

به گزارش مجله خبری نگار،در هر چیزی باید یک حد وسط وجود داشته باشد. فعالیت‌های ورزشی نیز از این قاعده مستثنی نیستند. همانطور که توسط نارودنی نووستی گزارش شده است، یوری سربریانسکی، متخصص قلب، هشدار داد که فشار بیش از حد در ورزش می‌تواند کشنده باشد.

سربریانسکی اظهار داشت که در طول ورزش، فرد افزایش فشار خون را تجربه می‌کند که به طور قابل توجهی بر سیستم قلبی عروقی تأثیر می‌گذارد. به گفته این پزشک، ورزش، به ویژه برای افراد غیرورزشکار، باید بر اساس وضعیت سلامتی انتخاب شود. این متخصص قلب معتقد است که در حالت ایده‌آل، اندازه‌گیری فشار خون باید در سطوح مختلف فعالیت بدنی انجام شود تا محدوده بهینه تعیین شود.

این پزشک توصیه می‌کند که در ورزش زیاده‌روی نکنید، به خصوص اگر فقط برای سرگرمی باشد. او می‌گوید که تمرین بیش از حد و فشار بیش از حد می‌تواند بر مغز تأثیر منفی بگذارد و خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری