کد مطلب: ۹۵۴۰۵۰

|

|

نگارمگ اخبار اخبار علمی آموزشی

۱۴ آذر ۱۴۰۴ - ۱۰:۵۹

رژیم غذایی که از ابتلا به اختلالات روانی محافظت می‌کند، نامگذاری شده است.

رژیم غذایی که از ابتلا به اختلالات روانی محافظت می‌کند، نامگذاری شده است.

مصرف بالای مواد معدنی خطر ابتلا به اختلالات روانی را کاهش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار،مصرف زیاد برخی مواد معدنی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و برخی دیگر از اختلالات روانی را کاهش دهد، در حالی که کلسیم اضافی، برعکس، این خطرات را افزایش می‌دهد. این نتیجه‌ای است که محققان دانشگاه شیانجیائوتونگ پس از تجزیه و تحلیل داده‌های نزدیک به ۲۰۰۰۰۰ شرکت‌کننده به آن رسیده‌اند. این مطالعه در مجله اختلالات عاطفی (JAD) منتشر شده است.

بیماری روانی همچنان یک مشکل عمده سلامت جهانی است و دانشمندان به طور فزاینده‌ای در حال مطالعه تأثیر تغذیه بر عملکرد مغز هستند. مواد معدنی در سنتز انتقال‌دهنده‌های عصبی، متابولیسم انرژی و انتقال سیگنال‌ها بین سلول‌های عصبی نقش دارند، بنابراین تغییرات در میزان مصرف آنها می‌تواند بر عملکرد ذهنی تأثیر بگذارد.

نویسندگان این مطالعه از پیگیری طولانی‌مدت شرکت‌کنندگان - به طور متوسط ۱۳ سال - برای مقایسه عادات غذایی آنها با تشخیص‌های بعدی افسردگی، اختلالات اضطرابی، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی و رفتار خودکشی استفاده کردند. ده‌ها عامل در محاسبات لحاظ شدند، از جمله سن، جنسیت، سبک زندگی، عادات ناسالم، بیماری‌های مزمن و وضعیت اجتماعی-اقتصادی.

این تجزیه و تحلیل نشان داد افرادی که آهن، منیزیم و سلنیوم بیشتری مصرف می‌کنند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند. ارتباط محافظتی مشابهی برای منگنز در برابر رفتار خودکشی و برای روی در برابر خطر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یافت شد. با این حال، هیچ یک از دوازده ماده معدنی مورد مطالعه ارتباطی با خطر اسکیزوفرنی یا اختلال دوقطبی نشان ندادند. قابل توجه‌ترین و غیرمنتظره‌ترین نتیجه مربوط به کلسیم بود: افرادی که بیشترین مقدار را مصرف می‌کردند، بیشتر در معرض افسردگی و اضطراب قرار داشتند که به گفته نویسندگان، نیاز به مطالعه بیشتر دارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: رژیم غذایی اختلالات روانی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر