دانشمندان: استفاده از ساعت زنگ‌دار برای سلامتی مضر است

به گزارش وب‌سایت دانشگاه ویرجینیا، مطالعه‌ای که توسط محققان این دانشگاه انجام شده نشان می‌دهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد.

به گزارش مجله خبری نگار به نقل از وب‌سایت دانشگاه ویرجینیا، مطالعه‌ای که توسط محققان این دانشگاه انجام شده نشان می‌دهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد.

دانشمندان آزمایشی را با حضور ۳۲ نفر که به طور طبیعی یا با ساعت زنگ دار از خواب بیدار می‌شدند، انجام دادند. آنها با استفاده از ساعت‌های هوشمند دریافتند که بیدار شدن با ساعت زنگ دار باعث افزایش شدید فشار خون می‌شود.

به گفته دانشمندان، چنین نوسانات ناگهانی در فشار خون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. این به دلیل فشار اضافی بر قلب به دلیل افزایش جریان خون است. این امر به ویژه در مورد افرادی که کمبود خواب دارند صادق است.

یافته‌های این مطالعه در مورد خطرات احتمالی بیدار شدن با صدای زنگ ساعت، از جمله خطر احتمالی فشار خون بالا، سکته مغزی و حمله قلبی، هشدار می‌دهد. دانشمندان توصیه می‌کنند برای کاهش این خطر، بر نظم و کیفیت خواب تمرکز کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری