دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی رژیم غذایی FMD را توسعه داده‌اند که سن بیولوژیکی را کاهش می‌دهد

تحقیقات اخیر انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی (USC) مزایای بالقوه رژیم غذایی تقلید روزه (FMD) را در مبارزه با روند پیری و بهبود سلامت نشان داده است. این یافته‌ها که در مجله Nature Communications (NC) منتشر شده است، تغییرات قابل توجه در بدن مرتبط با استفاده از FMD را برجسته می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، تحقیقات اخیر انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی (USC) مزایای بالقوه رژیم غذایی تقلید روزه (FMD) را در مبارزه با روند پیری و بهبود سلامت نشان داده است. این یافته‌ها که در مجله Nature Communications (NC) منتشر شده است، تغییرات قابل توجه در بدن مرتبط با استفاده از FMD را برجسته می‌کند.

FMD یک رژیم غذایی کم کالری پنج روزه با چربی‌های غیراشباع بالا و پروتئین و کربوهیدرات کم است. این رژیم به تقلید اثرات روزه‌داری کمک می‌کند و در عین حال مواد مغذی ضروری بدن را حفظ می‌کند.

تحقیقات نشان داده است که FMD به طور متوسط ۲.۵ سال به کاهش سن بیولوژیکی شرکت کنندگان کمک می‌کند. همچنین با کاهش مقاومت به انسولین، کاهش چربی کبد و بهبود سلامت سیستم ایمنی همراه است.

مطالعات بیشتر در مدل‌های حیوانی نیز از مزایای FMD پشتیبانی می‌کنند و نشان می‌دهند که این بیماری باعث تخریب سلول‌های آسیب‌دیده، از جمله سلول‌های سرطانی و خودایمنی، و همچنین کاهش التهاب و تقویت بازسازی چند سیستمی می‌شود.

این نتایج، چه در سطح سلولی و چه از مطالعات بالینی، داده‌های مهمی در مورد فواید بالقوه FMD بر سلامت و طول عمر ارائه می‌دهند. تحقیقات بیشتر، مکانیسم‌های زیربنایی این اثرات را بهتر درک کرده و استفاده از این رژیم غذایی را برای بهبود سلامت انسان بهینه خواهد کرد.

*این اطلاعات صرفاً جهت اطلاع‌رسانی ارائه شده و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها نمی‌باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری