به گزارش مجله خبری نگار، یک تحلیل اخیر، ارتباط عمیقی بین سبک زندگی و خطر ابتلا به سرطان را نشان میدهد. این مطالعه که در مجله پزشکی معتبر CA: A Cancer Journal for Clinicalians منتشر شده است، تأکید میکند که بخش قابل توجهی از موارد سرطان و مرگ و میر ناشی از سرطان در بین بزرگسالان آمریکایی بالای ۳۰ سال قابل پیشگیری است.
دانشمندان با تکیه بر متاآنالیزهای گسترده و دادههای جمعآوریشده از مطالعات در مقیاس بزرگ، تأثیر ۱۸ عامل مختلف را بر ایجاد ۳۰ نوع سرطان به دقت بررسی کردهاند. نتایج نشان داد که حدود ۴۰٪ از موارد سرطان و تقریباً نیمی از مرگ و میرها با عواملی مرتبط هستند که میتوانند توسط فرد کنترل شوند.
مهمترین عامل خطر، سیگار کشیدن بود که حدود یک پنجم از کل موارد سرطان و یک سوم از مرگ و میرهای ناشی از این بیماری را تشکیل میدهد. این موضوع بار دیگر بر لزوم تقویت اقدامات برای مبارزه با سیگار کشیدن در سطح ایالت تأکید میکند.
وزن اضافی نیز نقش مهمی در ایجاد سرطان دارد و در ۷.۶٪ موارد یک عامل خطر محسوب میشود. به ویژه ارتباط قوی بین چاقی و سرطان آندومتر، کیسه صفرا، مری، کبد و کلیه مشاهده شده است. این موضوع اهمیت حفظ وزن سالم در پیشگیری از سرطان را برجسته میکند.
مصرف الکل با ۵.۴٪ از سرطانها مرتبط است که شایعترین آنها سرطان سینه در زنان و سرطان روده بزرگ در هر دو جنس است. اشعه ماوراء بنفش عامل ۴.۶٪ از سرطانهای پوست ملانوما بوده است که نیاز به محافظت در برابر آفتاب را برجسته میکند.
سایر عوامل خطر قابل اصلاح که محققان به آنها اشاره کردند شامل عدم فعالیت بدنی، رژیم غذایی ناسالم سرشار از گوشت قرمز و کم میوه، سبزیجات و فیبر و عفونت ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) بود.