کد مطلب: ۸۶۶۵۱۳

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۹ تير ۱۴۰۴ - ۰۳:۵۸

اشتباهی که منجر به رشد باکتری در ملحفه‌ها می‌شود، شناسایی شد

اشتباهی که منجر به رشد باکتری در ملحفه‌ها می‌شود، شناسایی شد

مترو: در تابستان، باید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از بیدار شدن، تخت خود را مرتب کنید

به گزارش مجله خبری نگار، در تابستان، نباید بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، تخت خود را مرتب کنید - این کار می‌تواند محیط مناسبی برای تولید مثل قارچ‌ها و کنه‌های گرد و غبار ایجاد کند. برای جلوگیری از رشد آنها، باید اجازه دهید ملحفه‌های شما صبح‌ها به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه "نفس بکشند". این موضوع توسط سیتا شاه، درمانگر و متخصص خواب، در مصاحبه‌ای با مترو توضیح داده شد.

به گفته این متخصص، عرق و ذرات میکروسکوپی پوست در طول شب روی ملحفه‌ها جمع می‌شوند. در هوای گرم، این فرآیند به دلیل افزایش انتشار گرما فعال‌تر است.

شاه توضیح می‌دهد: «مرتب کردن رختخواب بلافاصله پس از بیدار شدن، رطوبت و گرما را زیر پتو محبوس می‌کند. این امر شرایط ایده‌آلی را برای رشد میکروارگانیسم‌ها و مواد حساسیت‌زا ایجاد می‌کند. از نظر فیزیولوژیکی، یک محیط بسته و مرطوب به ویژه برای قارچ‌ها و کنه‌های گرد و غبار مطلوب است.»

مایت‌های گرد و غبار موجودات میکروسکوپی هستند که از سلول‌های مرده پوست تغذیه می‌کنند. اگرچه آنها انسان را نیش نمی‌زنند یا به آن نمی‌چسبند، اما مواد زائد آنها می‌تواند باعث اگزما، حملات آسم و سایر واکنش‌های آلرژیک شود.

برای جلوگیری از این امر، پزشک توصیه می‌کند که پتو یا ملحفه را به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه در پای تخت بیندازید، پنجره‌ها را باز کنید و اتاق را تهویه کنید. توصیه می‌شود این روش بهداشتی را هر روز صبح تکرار کنید.

دکتر شاه همچنین استفاده از ملحفه‌های ساخته شده از پارچه‌های طبیعی مانند پنبه یا کتان را توصیه می‌کند. آنها رطوبت را بهتر جذب می‌کنند و به خنک شدن بدن در طول خواب کمک می‌کنند. به گفته پزشک، چنین ملحفه‌هایی باید حداقل هفته‌ای یک بار شسته شوند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: باکتری خواب

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر