درمان رفلاکس و ورم معده با عرق زنیان / طریقه مصرف

به گزارش مجله خبری نگار، این عرق خواص زیادی برای سلامت بدن و حتی زیبایی دارد. زنیان سرشار از ویتامین، فیبر، آنتی اکسیدان و مواد معدنی است و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. به همین دلیل در کشور‌هایی مانند هند از گذشته تا امروز جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی دارد.

طریقه مصرف عرق زنیان برای درد و ورم معده

عرق زنیان یکی از دارو‌های گیاهی معروف در طب سنتی است که برای درمان مشکلات گوارشی مثل زخم معده، ورم معده، سوء هاضمه، نفخ و گاز استفاده می‌شود. این عرق با تنظیم ترشح آنزیم‌های معده، به بهبود هضم غذا کمک می‌کند و باعث جذب بهتر مواد غذایی می‌شود. از جمله فواید آن میت وان به کاهش سوزش و نفخ معده، تقویت عملکرد دستگاه گوارش، کاهش التهاب معده و کمک به رفع عفونت‌های گوارشی اشاره کرد.

البته با اینکه این خواص در طب سنتی شناخته شده‌اند، بهتر است در صورت بیماری یا حساسیت، مصرف آن با مشورت پزشک انجام شود. اما برای بهبود مشکلات گوارشی مانند نفخ و دل درد و ورم معده، معمولا توصیه می‌شود روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری عرق زنیان را با کمی آب ولرم مخلوط کرده و قبل یا بعد از غذا مصرف کنید. اما در صورت وجود عفونت‌های معده، حتما باید با پزشک مشورت شود.

مصرف عرق زنیان برای رفلاکس معده

در زمان‌هایی که فرد دچار رفلاکس معده می‌شود، اسید معده بیشتر از حد طبیعی ترشح شده و به سمت مری برمی گردد. عرق زنیان یک درمان طبیعی برای کاهش علائم رفلاکس معده به شمار می‌رود. این عرق با داشتن خواص ضد التهابی و کمک به هضم بهتر غذا، می‌تواند سوزش سر دل و ناراحتی‌های ناشی از رفلاکس را تسکین دهد. همچنین با کاهش تولید اسید معده، به بهبود وضعیت گوارشی کمک می‌کند.

طریقه مصرف عرق زنیان برای رفلاکس معده

برای درمان رفلاکس معده، معمولا روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری عرق زنیان با نصف لیوان آب ولرم مخلوط شده و نیم ساعت قبل یا بعد از غذا مصرف می‌شود. این کار به کاهش سوزش سر دل و بهبود هضم کمک می‌کند. بهتر است مصرف آن به مدت چند روز تا یک هفته ادامه یابد و در صورت تداوم علائم، حتما با پزشک مشورت شود.

همچنین افرادی که زخم معده شدید دارند، بیماری خاصی دارند یا باردار هستند، باید قبل از مصرف عرق زنیان نظر پزشک را جویا شوند، چون مصرف زیاد آن ممکن است باعث تحریک معده شود.

طریقه مصرف عرق زنیان برای لاغری

دانه‌های زنیان سرشار از فیبر و کربوهیدرات هستند که با افزایش سوخت وساز بدن و تامین انرژی، باعث کاهش اشتها و در نتیجه کمک به کاهش وزن م یشوند. مصرف صحیح عرق زنیان موجب می‌شود فرد برای مدت طولانی تری احساس گرسنگی نکند و پرخوری کاهش یابد، به همین دلیل به عنوان یک روش طبیعی برای لاغری شناخته می‌شود، به ویژه برای کسانی که با روش‌های دیگر به نتیجه نرسیده‌اند.

تحقیقات نیز نشان داده‌اند که زنیان مانند یک مکمل انرژی زا عمل می‌کند و فرد با غذای کمتر هم می‌تواند فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهد.

عرق زنیان را برای لاغری چگونه مصرف کنیم

برای بهره مندی از خواص لاغری آن، توصیه می‌شود افراد بزرگسال و نوجوان روزانه سه بار، بعد از هر وعده غذایی (صبحانه، ناهار و شام)، دو قاشق غذاخوری عرق زنیان را در کمی آب حل کرده و بنوشند. مصرف منظم این ترکیب به بهبود گوارش و کاهش وزن در مدت زمان کوتاه کمک می‌کند.

سخن آخر

عرق زنیان یک نوشیدنی طبیعی و مفید است که برای مشکلات معده مثل نفخ، سوء هاضمه و رفلاکس خیلی کمک کننده است. همچنین می‌تواند به کاهش اشتها و کمک به لاغری هم کمک کند. مصرف درست و منظم عرق زنیان باعث می‌شود هضم غذا بهتر شود و معده کمتر اذیت شود.

اما مهم است که قبل از استفاده، به خصوص اگر بیماری خاصی دارید یا دارو مصرف می‌کنید، با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید این عرق برای شما مناسب است و مشکلی ایجاد نمی‌کند. در کل، عرق زنیان م یتواند یک روش طبیعی و ساده برای بهتر شدن سلامتی معده و گوارش باشد.

منبع: آلامتو