اقدامات ساده، اما با ارزش که باعث حفظ طراوت پوست می‌شوند

به گزارش مجله خبری نگار، در فصل زمستان به علت سرما پوست خشک می‌شود و با شروع خانه تکانی و استفاده از مواد شوینده پوست ممکن است بیشتر آسیب ببیند، زیرا مواد شوینده که درخانه تکانی بیشتر استفاده می‌شوند دارای ترکیبات اسیدی و شیمیایی قوی هستند و سبب خشکی پوست، التهاب، ترک خوردگی، خارش پوست و اگزما می‌شوند. برای اینکه از پوست خود در فصل زمستان و زمان خانه تکانی مراقبت کنیم باید توصیه‌های زیادی را رعایت نماییم تا در ایام نوروز پوستی زیبا داشته باشیم. در این بخش به برخی از مشکلات پوستی شایع فصل زمستان و آب و هوا و آنچه شما باید بعد ازخستگی خانه تکانی و استفاده از مواد شوینده برای مراقبت از پوست بدانید، را مطرح کرده‌ایم.

از مرطوب کننده استفاده کنید

اگر پوستتان در فصل زمستان و بعد از انجام خانه تکانی، خشک و آسیب دیده شده است از کرم‌های مرطوب کننده و کرم روز که حاوی ضد آفتاب نیز است، استفاده کنید و در هنگام شب لایه ایی ضحیم از کرم‌های شب را روی پوست خود بمالید به طوری که تمام منافذ صورت را بپوشاند. این کرم‌ها عموما خاصیت آبرسانی دارند و حاوی انواع ویتامین‌ها از جمله A، F و E و همچنین آنتی اکسیدان‌های ضروری برای پوست هستند.

از دستکش استفاده نمایید

در خانه تکانی معمولا افراد از مواد شوینده استفاده می‌کنند، این مواد به پوست آسیب می‌رساند و سببب خشک شدن پوست می‌شود بنابراین برای جلوگیری از هرگونه آسیب پوستی باید از تماس مستقیم پوست دست با مواد شوینده اجتناب کرد، بدین منظور استفاده از دستکش‌های پلاستیکی و نخی الزامی است. بهتر است قبل از انجام کار‌های خانه د از دو دستکش؛ یکی پلاستیکی و دیگری نخی به صورت همزمان استفاده کنید و اگر فقط با گردوغبار در تماس هستند از دستکش نخی استفاده نمایید.

دقت کنید دستکش‌های پلاستیکی را نباید زمان طولانی به دست داشته باشند، زیرا سبب تعریق زیاد دست و ابتلا به بیماری‌های پوستی می‌شود.

به جای یک لوسیون از کره استفاده کنید

اگر در زمستان و بعد از خانه تکانی دچار خشکی پوست شدید، برای رطوبت بخشیدن به پوستتان و کاهش خارش پوست می‌توانید به جای استفاده از لوسیون یا کرم از یک ماده‌ی چربی مانند کره استفاده نمایید. کرم‌های سنگین‌تر به شکل یک مانع وکالایی برای آبرسانی از دست دادن رطوبت را کاهش می‌دهد.

آب فراوان بنوشید

بعد از زمستان و انجام کار‌های خانه، ممکن است بدن ما دچار کم آبی شود بنابراین دچار مشکلات پوستی مانند لب ترک خورده و پوست خشک می‌شویم بنابراین بهتر است در هنگام انجام کار‌های خانه تکانی و زمستان آب بیشتری بنوشید تا بدن هیدراته شود و مرطوب بماند و پوست صورتتان کدر و خشک نشود.

از یک سرم لب استفاده کنید

در آب و هوای سرد، آبریزش بینی سبب می‌شود ما از راه دهان تنفس کنیم که این امر سبب نازک شدن پوست لب‌های ما و لب ترک خورده و شیاردارمی شود، برای کاهش این مشکل در زمستان و زمان انجام دادن کار‌های خانه تکانی، از یک سرم لب با شکر در شب، استفاده نمایید، زیرا این کار باعث مرطوب شدن و تسکین خشکی لب می‌شود.

از مواد شوینده‌ای استفاده نمایید که با دستان شما سازگارند

برخی از مواد شوینده با پوست دست شما سازگارترند بنابراین برای اینکه دستانتان را از خطر آسیب پوستی دور کنید، از این مواد شوینده استفاده کنید، مواد شوینده‌ای که قبلا نیز از آنها استفاده کرده‌اید و برای شما مشکل پوستی ایجاد نکرده‌اند. همچنین به تاریخ مصرف مواد شوینده توجه داشته باشیدزیرا مواد شوینده تاریخ مصرف گذشته قدرت تخریب بیشتری روی پوست خواهند داشت.

دستانتان را خشک کنید

پس از هر بار شستشو دست خود را خشک کنید، زیرا تماس زیاد دست‌ها با آب و رطوبت شرایط را برای رشد قارچ‌ها فراهم می‌کند.

با توجه به اینکه در فصل زمستان خانه تکانی می‌کنیم ممکن است خانه تکانی و آب و هوای سرد پوست را خشک‌تر و پوسته پوسته نماید. برای اینکه پوست شما نرم و لطیف و پوسته پوسته نشود، هر شب پوست خود و نواحی را که پوسته پوسته شده چرب نمایید و این کار را با استفاده از انواع کرم‌های مرطوب کننده که در ساختشان از ترکیبات طبیعی و ارگانیک استفاده شده است مانند روغن زیتون، روغن بادام، گلیسیرین و... انجام دهید.

هیچ گاه شوینده‌ها را ترکیب نکنید

ترکیب شوینده‌های مختلف با یکدیگر نه تنها باعث به خطر افتادن سلامتی می‌شود بلکه موجب آسیب‌های جدی پوستی و تهدید سلامت پوست نیز خواهد شد؛ بنابراین هرگز برای اینکه به ماده شوینده قوی تری برسید مواد شوینده را با هم ترکیب و مخلوط نکنید.

کار خانه تکانی را در یک روز انجام ندهید

کار خانه تکانی را آهسته انجام دهید، زیرا انجام یکباره همه کارها، سبب وارد شدن فشار زیاد به مفاصل دست‌ها، ساییدگی و تورم در آن‌ها می‌شود.

از سرم چشم استفاده نمایید

ممکن است در هنگام خانه تکانی به علت کمبود آب بدن، کمبود نور، کمبود‌های تغذیه‌ای زیر چشم تیره شود. برای جلوگیری از تیرگی زیر چشم‌ها و آبرسانی و شستشوی مناسب آن از سرم چشم استفاده نمایید.

مواد غذایی مفید را فراموش نکنید

در خانه تکانی ممکن است به علت اینکه درگیر کار هستید، به تغذیه خود اهمیت ندهید بنابراین پوست شما حالت درخشندگی خود را از دست بدهد بنابراین در این زمان بهتر است، به تغذیه خود توجه کنید و آب و ویتامین‌های لازم پوستتان را با مصرف میوه و سبزیجات به پوست خود برسانید.

از مواد طبیعی برای خانه تکانی استفاده کنید

مواد طبیعی مانند مواد شیمیایی به پوست آسیب نمی‌رساند پس در از مواد طبیعی مانند سرکه و جوش شیرین برای تمیز کردن لک‌ها استفاده کنید به خصوص اگر پوستتان به مواد شوینده حساسیت دارد.

پوستتان را لایه برداری کنید

پس از تمام شدن خانه تکانی، از روشی برای لایه برداری و از بین بردن سلول‌های مرده سطح پوستتان استفاده نمایید.

از فرچه یا برس کمک بگیرید

تمیز کردن سطوح مختلف با دست به پوست دست هنگام خانه تکانی آسیب می‌رساند بنابراین بهتر است برای جلوگیری از آسیب به دست‌ها از وسایل کارآمد مانند انواع فرچه و برس برای تمیز کردن برای تمیز کردن سطوح مختلف استفاده نمایید.