"شیفتگی عاطفی"| حالتی از ذهن که جذابیت رمانتیک را به یک وسواس مقاومت ناپذیر تبدیل می‌کند!

به گزارش مجله خبری نگار، این تمرکز شدید بر روی شخص دیگر می‌تواند منجر به استرس روانی زیادی شود، زندگی روزمره را مختل کند و ممکن است بر دیگران نیز تأثیر منفی بگذارد.

علاقه عاطفی می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد، اما در کسانی که از اضطراب یا افسردگی رنج می‌برند شایع‌تر است.

اعتقاد بر این است که حدود ۴ تا ۵ درصد از جمعیت عمومی از آن رنج می‌برند، اگرچه اندازه گیری دقیق این درصد دشوار است.

این اصطلاح توسط روانشناس رفتاری دوروتی تینوف در کتاب خود در سال ۱۹۷۹ با عنوان عشق و علاقه پرشور: تجربه عاشق شدن ابداع شد. او آن را به عنوان یک پدیده روانشناختی منحصر‌به‌فرد توصیف کرد، متفاوت از افتادن در عشق سنتی، جایی که انگیزه آن میل اجباری به شخص دیگری به نام "هدف وسواسی" است.

هر کسی می‌تواند هدف فردی با این بیماری قرار گیرد، خواه یک دوست، همکار یا حتی یک غریبه باشد.

این احساسات اغلب متقابل نیستند، زیرا یکی از ویژگی‌های اصلی علاقه عاطفی، عدم اطمینان در مورد احساسات طرف مقابل است.

دوره‌ای که فرد این احساسات را تجربه می‌کند به عنوان "دوره شیدایی" شناخته می‌شود که مدت زمان آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برای برخی از افراد، مانند افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD)، این قسمت‌ها می‌تواند بسیار شدید باشد، با شیدایی آمیخته با صفاتی مانند تمرکز بیش از حد، که برای مدت طولانی بیش از حد درگیر یک علاقه یا فعالیت خاص است، صفتی که بسیاری از افراد عصبی به خوبی می‌شناسند.

همانطور که تنوف در کتاب خود پیشنهاد کرد، هنوز یک بحث آکادمیک در مورد اینکه آیا علاقه عاطفی "طبیعی" است یا خیر، وجود دارد. برخی از محققان به تأثیر منفی آن بر زندگی روزمره، از جمله سلامت روان فرد اشاره می‌کنند و این اثر ممکن است به فرد دیگر نیز گسترش یابد.

همچنین توجه به این نکته مهم است که علاقه عاطفی یک تشخیص رسمی در راهنمای تشخیصی اعتصابات روانشناختی نیست.

چگونه علاقه عاطفی را تشخیص دهیم؟

فردی که علاقه عاطفی دارد به "هدف وسواسی" احترام می‌گذارد و بر ویژگی‌های مثبت خود تمرکز می‌کند و در عین حال هر گونه نقص را نادیده می‌گیرد. احساسات او به نشانه‌هایی وابسته می‌شود که او آنها را به عنوان علاقه یا طرد تفسیر می‌کند و منجر به نوسانات عاطفی شدید بین شادی شدید و غم عمیق می‌شود.

فرد همچنان به "هدف وسواسی" فکر می‌کند، که می‌تواند هیجان انگیز و سرگرم کننده به نظر برسد، به خصوص اگر احساسات متقابل باشند. در چنین مواردی، تمایز بین علاقه عاطفی و احساس عشق رمانتیک در مراحل اولیه آن دشوار است.

علاقه عاطفی معمولا سه مرحله را طی می‌کند:

۱. شیفتگی: اولین مرحله‌ای که در آن فرد شروع به تقدیس شخص دیگری می‌کند.

۲. تبلور: مرحله‌ای که در آن حالت وسواسی به اوج خود می‌رسد، جایی که افکار وسواسی، وابستگی عاطفی و احساسات شدید (اعم از خلسه یا ناامیدی) غالب است.

۳. کناره‌گیری: مرحله‌ای که در آن دلبستگی به تدریج شروع به محو شدن می‌کند.

اگرچه شیفتگی عاطفی هنوز موضوعی است که مورد مطالعه قرار نگرفته است، برخی مطالعات نشان می‌دهد که بین آن و سبک‌های دلبستگی ارتباط وجود دارد، جایی که فرد از طرد شدن می‌ترسد و دائماً به دنبال اطمینان است.

ادبیات روانشناختی زیادی در مورد چگونگی تنظیم احساسات یا شکستن چرخه شیفتگی عاطفی وجود ندارد. با این حال، برخی از درمان‌های روان‌شناختی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) می‌توانند مفید باشند.

منبع: Medical Express