با خواص بی نظیر آلوئه‌ورا و تاثیر آن بر سلامت بیشتر آشنا شوید

به گزارش مجله خبری نگار،کاربرد‌های آلوئه‌ورا زیاد هستند. آلوئه برای بیش از آفتاب سوختگی عالی است. تحقیقات در حال حاضر چندین راه را نشان می‌دهند که می‌توانند به بهبود سلامت شما کمک کند. ژل آلوئه‌ورا به طور گسترده‌ای برای تسکین آفتاب سوختگی و کمک به بهبود زخم‌ها شناخته شده است. ساکولنت سابقه طولانی در استفاده برای اهداف دارویی دارد و قدمت آن به مصر باستان باز می‌گردد. این گیاه بومی شمال آفریقا، جنوب اروپا و جزایر قناری است. امروزه آلوئه‌ورا در آب و هوای گرمسیری در سراسر جهان رشد می‌کند. از تسکین سوزش سر دل گرفته تا کاهش بالقوه گسترش سرطان سینه، کاربرد دارد. محققان تازه شروع به کشف مزایای این گیاه جهانی و بسیاری از محصولات جانبی آن کرده‌اند.

دلیلی وجود دارد که شما همیشه برای تسکین آفتاب سوختگی دردناک به ژل‌آلوئه ورا روی می‌آورید. این گیاه به دلیل توانایی خود در کاهش التهاب و تحریک، مبارزه با باکتری‌ها و ایجاد رطوبت در عمیق پوست خشک شناخته شده است.

تسکین سوزش سر دل:

بیماری ریفلاکس معده (GERD) یک اختلال گوارشی است که اغلب منجر به سوزش سر دل می‌شود. یک بررسی در سال ۲۰۱۰ نشان داد که مصرف ۱ تا ۳ اونس ژل آلوئه در هنگام غذا می‌تواند شدت GERD را کاهش دهد. همچنین ممکن است این ماده سایر مشکلات مربوط به هضم را نیز کاهش دهد. میزان سمی بودن کم این گیاه آن را به درمانی ایمن و ملایم برای سوزش سر دل تبدیل می‌کند.

تازه نگه داشتن محصولات:

یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ که توسط انتشارات دانشگاه کمبریج به صورت آنلاین منتشر شد، این مطالعه به بررسی گوجه فرنگی پوشیده شده با ژل آلوئه‌ورا پرداخته بود. محققان در این مطالعه دریافتند که این پوشش با موفقیت از رشد بسیاری از انواع باکتری‌های مضر روی سبزیجات جلوگیری می‌کند. نتایج مشابهی در یک مطالعه متفاوت با سیب پیدا شد. این بدان معناست که ژل آلوئه‌ورا می‌تواند به میوه‌ها و سبزیجات کمک کند تا تازه بمانند و نیاز به مواد شیمیایی و خطرناکی که عمر و ماندگاری محصول را افزایش می‌دهند، از بین ببرد.

جایگزینی برای دهانشویه:

عصاره آلوئه‌ورا جایگزین ایمن و مؤثر برای دهانشویه‌های شیمیایی است. مواد طبیعی این گیاه، که شامل دوز سالم ویتامین C است، می‌تواند پلاک را مسدود کند. همچنین اگر خونریزی یا تورم لثه دارید، می‌تواند برای شما به عنوان مسکن نیز عمل کند.

آلوئه‌ورا کاربرد‌های زیادی دارد که یکی از آنها کمک به از بین بردن پلاک‌های موجود روی دندان‌ها است برای همین افراد معتقد‌اند که میتوان از آلوئه‌ورا به جای دهان‌شویه استفاده کرد.

کاهش قند خون شما:

مصرف دو قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا در روز می‌تواند باعث کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شود. این می‌تواند به این معنی باشد که آلوئه‌ورا ممکن است آینده‌ای در درمان دیابت داشته باشد. اما افراد مبتلا به دیابت که از دارو‌های کاهش دهنده گلوکز استفاده می‌کنند، باید در مصرف آلوئه‌ورا احتیاط کنند. آب میوه همراه با دارو‌های دیابت احتمالاً می‌تواند تعداد گلوکز شما را تا سطوح خطرناک کاهش دهد.

اگر از بیماری دیابت رنج می‌برید مطلب بدترین مواد غذایی که باعث افزایش قند خون می‌شوند می‌تواند به شما کمک کند تا موجه شوید که چه مواد‌های غذایی برای شما مضر هستند و باعث افزایش سطح قند خون می‌شوند.

یک ملین طبیعی:

آلوئه‌ورا یک ملین طبیعی محسوب می‌شود. تعداد انگشت شماری از مطالعات به فواید این گیاه برای کمک به هضم غذا پرداخته‌اند و به نظر می‌رسد نتایج متفاوت است. تیمی از دانشمندان نیجریه‌ای مطالعه‌ای بر روی موش‌ها انجام دادند و دریافتند ژل ساخته شده از گیاهان آپارتمانی معمولی آلوئه‌ورا می‌تواند یبوست را تسکین دهد. اما مطالعه دیگری که توسط مؤسسه ملی سلامت انجام شد و مصرف عصاره برگ کامل آلوئه‌ورا را مورد بررسی قرار داد دزیافت که این گیاه باعث رشد تومور در روده بزرگ موش‌های آزمایشگاهیشده است. اگر به بیماری کرون، کولیت یا هموروئید مبتلا هستید، نباید آلوئه‌ورا مصرف کنید. این می‌تواند باعث گرفتگی شدید شکم و اسهال شود. اگر از دارو‌های دیگری استفاده می‌کنید، باید مصرف آلوئه‌ورا را متوقف کنید. ممکن است توانایی بدن شما را برای جذب دارو‌ها کاهش دهد.

مراقبت از پوست یکی از کاربرد‌های آلوئه‌ورا:

شما می‌توانید از آلوئه ورا برای شفاف و مرطوب نگه داشتن پوست خود استفاده کنید. این ممکن است به این دلیل باشد که این گیاه در آب و هوای خشک و ناپایدار رشد می‌کند و برای زنده ماندن در شرایط سخت، برگ‌های گیاه آب را ذخیره می‌کنند. این برگ‌های متراکم با آب، همراه با ترکیبات گیاهی خاصی به نام کربوهیدرات‌های پیچیده، آن را به یک مرطوب کننده موثر صورت و مسکن درد تبدیل می‌کند.

پتانسیل مبارزه با سرطان سینه:

یک مطالعه جدید منتشر شده در Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine به بررسی خواص درمانی آلوئه امودین، ترکیبی در برگ‌های گیاه آلوئه‌ورا پرداخت. نویسندگان پیشنهاد می‌کنند که ساکولنت پتانسیلی در کاهش رشد سرطان سینه دارد. با این حال، مطالعات بیشتری برای پیشبرد این نظریه مورد نیاز است.

منبع:روزساز