چاقی صورت و سلامت پوست با خیار / خواص بی شمار آب خیار

آن‌ها به عنوان یک میان وعده سالم یا در سالاد خوشمزه هستند، اما لازم نیست خیار بخورید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

به گزارش مجله خبری نگار، این سبزی مغذی نیز راهی عالی برای درمان پوست شماست. خیار‌ها دارای خواص ضد التهابی هستند، به علاوه سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی مانند ویتامین C و اسید فولیک هستند که آن‌ها را به یک ماده عالی برای ماسک صورت DIY تبدیل می‌کند. در این مقاله نگاهی دقیق‌تر به این می‌اندازیم که چگونه خیار می‌تواند برای پوست شما مفید باشد و اگر می‌خواهید بدانید چگونه یک ماسک صورت خانگی خیار درست کنید، دستور العمل‌هایی نیز برای به اشتراک گذاشتن با شما داریم. در ادامه به بررسی خیار برای چاقی صورت خواهیم پرداخت.

خواص خیار برای چاقی صورت

خیار از ۹۵ درصد آب تشکیل شده است و این باعث می‌شود که خیار به یک غذای آبرسان و خنک کننده ایده آل تبدیل شود. خیار دارای فلاونول ضد التهابی به نام فیستین است که به نظر می‌رسد نقش مهمی در مراقبت از سلامت مغز شما ایفا می‌کند. پلی فنول‌هایی به نام لیگنان در خیار وجود دارد که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، رحم، تخمدان و پروستات کمک کند. عصاره خیار به کاهش التهاب ناخواسته کمک می‌کند. این کار را با مهار فعالیت آنزیم‌های پیش التهابی انجام می‌دهد. خیار کم کالری و سرشار از فیبر است، هم برای کاهش وزن و هم برای سلامت دستگاه گوارش ایده آل است. بیایید شروع به خوردن خیار کنیم تا از تمام این فواید بهره‌مند شویم، می‌توانید از آب و آب خیار برای مراقبت از پوست استفاده کنید. آب خیار باعث آب‌رسانی بیشتر به پوست صورت شده و چاقی صورت را به دنبال دارد. شما می‌توانید صبح و عصر خیار را بر روی صورت خود به مدت بیست دقیقه بمالید و سپس با آب سرد بشویید.

ماسک خیار برای چاقی صورت

خرج کردن پول‌های کلان برای محصولاتی که نوید بهبود بافت، رنگ و ظاهر کلی پوست شما را می‌دهند، آسان است. در حالی که برخی از آن‌ها ممکن است ارائه دهند، شما لزوماً مجبور نیستید پول زیادی را صرف کنید تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید. البته ژن‌های خوب کمک می‌کنند. اما، گاهی اوقات استفاده از مواد ساده و مغذی که توانایی تقویت سلامت پوست شما را به طرق مختلف دارند نیز مطرح است. خیار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی، یکی از آن مواد طبیعی است که ممکن است از چندین جهت به پوست شما کمک کند. دستور تهیه چند ماسک خیار برای چاقی صورت را در زیر بخوانید:

ماسک صورت خیار

اگر به دنبال راهی سریع و آسان برای طراوت یا جوانسازی پوست خود هستید، این دستور العمل ممکن است گزینه خوبی باشد. نصف خیار پوست کنده را در مخلوط کن یا غذاساز مخلوط کنید یا پوره کنید تا به حالت خمیر آبکی در بیاید. آب را از تکه‌های جامد جدا کنید و مخلوط را در یک صافی بریزید. آب خیار را به صورت تازه شسته شده خود بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست شما بماند. ماسک را با آب خنک یا ولرم بشویید و صورت خود را با یک پارچه نرم خشک کنید.

ماسک صورت خیار و آلوئه ورا

این ماسک به دلیل داشتن آلوئه ورا که می‌تواند هیدراتاسیون را افزایش دهد، ممکن است به خصوص برای پوست خشک مفید باشد. نصف خیار پوست کنده را در مخلوط کن یا غذاساز مخلوط کنید یا پوره کنید تا به حالت خمیر آبکی در بیاید. آب را از تکه‌های جامد جدا کنید و مخلوط را در یک صافی بریزید. ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را به مخلوط اضافه کنید. مخلوط کنید تا یکدست شود. ماسک را روی صورت خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست شما بماند. ماسک را با آب خنک بشویید. صورت خود را با یک پارچه نرم خشک کنید.

ماسک صورت خیار، بلغور جو دوسر و عسل

این دستور العمل ممکن است گزینه خوبی برای پوست‌های مستعد آکنه باشد. همراه با خواص قابض خیار، بلغور جو دوسر می‌تواند به لایه‌برداری و حذف سلول‌های مرده پوست کمک کند، در حالی که عسل می‌تواند به تعادل باکتری‌های روی پوست شما کمک کند. نصف خیار پوست کنده را در مخلوط کن یا غذاساز مخلوط کنید یا پوره کنید تا به حالت خمیر آبکی در بیاید. آب را از تکه‌های جامد جدا کنید و مخلوط را در یک صافی بریزید. ۱ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را به مخلوط اضافه کنید. جو دوسر و آب خیار را هم بزنید تا یکدست شود. ۱ قاشق غذاخوری عسل را به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید تا خوب مخلوط شود. مخلوط را روی صورت و گردن خود بمالید و به آرامی با نوک انگشتان خود ماساژ دهید. اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست شما بماند. ماسک را با آب ولرم بشویید. صورت خود را با یک پارچه نرم خشک کنید.

خواص آب خیار برای چاقی صورت

آب خیار می‌تواند خواصی برای پوست و بدن داشته باشد همچنین آب خیار برای چاقی صورت نیز مفید است. در ادامه به برخی از خواص آب خیار برای پوست اشاره کرده ایم:

شما را هیدراته نگه می‌دارد.

بدن شما بدون آب نمی‌تواند به درستی کار کند. اکثر مردم باید روزانه شش تا هشت لیوان آب بنوشند. ما می‌دانیم که قرار است در طول روز آب بنوشیم، اما گاهی اوقات آب ساده خسته کننده می‌شود. افزودن خیار به آن طعم بیشتری می‌دهد و شما را تشویق می‌کند بیشتر بنوشید. همچنین آنتی اکسیدان‌های موجود در آن میتواند سبب چاقی صورت شود.

به کاهش وزن کمک می‌کند.

اگر می‌خواهید وزن کم کنید، جایگزین کردن نوشابه‌های شیرین، نوشیدنی‌های ورزشی و آب‌میوه‌ها با آب خیار می‌تواند به شما کمک کند تا مقداری کالری جدی از رژیم غذایی خود حذف کنید. هیدراته ماندن نیز به شما کمک می‌کند احساس سیری کنید. گاهی اوقات بدن شما تشنگی را با گرسنگی اشتباه می‌گیرد. ممکن است احساس کنید که گرسنه هستید، در حالی که واقعا تشنه هستید.

ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند.

برخی تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که خیار ممکن است به مبارزه با سرطان کمک کند. همراه با آنتی اکسیدان ها، خیار دارای ترکیباتی به نام کوکوربیتاسین و گروهی از مواد مغذی به نام لیگنان است که ممکن است در محافظت از ما در برابر سرطان نقش داشته باشد.

طرز تهیه ماسک خیار و گلاب برای چاقی صورت

خیار را در مخلوط کن پوره کنید. پوره را در یک کاسه کوچک همزن بریزید. ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا اضافه کنید. خوب مخلوط کنید. صورت و گردن خود را با آب گرم و یک پاک کننده بدون روغن بشویید تا آرایش و منافذ باز شود. یک لایه از ماسک را روی صورت، گردن و سینه خود بمالید. بگذارید پانزده دقیقه خشک شود. ماسک را با آب ولرم بشویید، سپس دوباره با آب خنک بشویید تا منافذ بسته و سفت شوند. پوست خود را با یک حوله نرم خشک کنید. این ماسک می‌تواند سبب چاقی و ترمیم پوست صورت شود.

منبع:آلامتو

لینک کوتاه: https://negarmag.com/002a8b

اشتراک‌ گذاری