به گزارش مجله خبری نگار،رفلاکس اسید وضعیتی است که در آن مایعات گوارشی میتوانند معده را ترک کنند و به مری یا گلو برگردند. این مایعات عبارتند از:
*اسید معده
*پپسین
*نمکهای صفراوی
معده شما با پوششی پوشانده شده است که به آن اجازه میدهد در برابر اسیدهای قوی مقاومت کند، اما سایر قسمتهای بدن شما این پوشش مشابه را ندارند و ممکن است توسط این مایعات آسیب ببینند.
دریچهای بالای معده شما وجود دارد که اسفنکتر تحتانی مری نام دارد و قرار است به غذای بلعیده شده اجازه دهد در یک جهت حرکت کند: از مری به معده.
اگر این دریچه نتواند به درستی بسته شود یا بسته بماند، اسید معده میتواند وارد مری شما شود. اگر این اتفاق به صورت مکرر رخ دهد ممکن است یک بیماری به نام بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) ایجاد شود.
بیماری رفلاکس معده به مری میتواند منجر به بسیاری از علائمی شود که اغلب با رفلاکس اسید همراه هستند مانند:
*سوزش سردل
*بالاآوری
*ناراحتی قفسه سینه هنگام دراز کشیدن یا خوابیدن در شب
*مشکل در بلع
دریچه دیگری در بالای مری شما وجود دارد که اسفنکتر فوقانی مری نام دارد. اگر اسید معده از این اسفنکتر خارج شود، وارد گلو میشود. به این حالت رفلاکس حنجره یا لارنژیت رفلاکس (LPR) میگویند که گاهی اوقات رفلاکس خاموش نامیده میشود، زیرا علائم ممکن است برای مدت طولانی ناشناخته بماند.
در ادامه این مقاله با اثرات رفلاکس اسید بر گلو و همچنین روشهای درمان آن آشنا میشوید.
وقتی اسید معده از اسفنکتر فوقانی مری عبور میکند، میتواند به حلق (گلو) و حنجره (جعبه صدا) آسیب برساند. این قسمتهای بدن شما حتی از مری محافظت کمتری در برابر اسیدها دارند.
ممکن است بدون داشتن علائم کلاسیک بیماری رفلاکس معده مانند سوزش سر دل، لارنژیت رفلاکس داشته باشید. علائم رایج این مشکل عبارتند از:
*گرفتگی صدا
*احساس یک توده در گلو
*پاکسازی مکرر گلو
طبق تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۷ علائم دیگری که در آزمایش بالینی لارنژیت رفلاکس گنجانده شده است عبارتند از:
*احساس ترشح پشت بینی
*مشکل در بلع
*سرفه بعد از غذا خوردن یا دراز کشیدن
*مشکل در تنفس
*سرفه
*سوزش سردل
*درد قفسه سینه
*سوء هاضمه
*طعم اسیدی در گلو
در حالی که بیماری رفلاکس معده، شب هنگام دراز کشیدن تشدید میشود، لارنژیت رفلاکس معمولا برعکس عمل میکند و در طول روز زمانی که شما ایستاده اید بیشتر احساس میشود.
بر اساس تحقیقات سال ۲۰۲۲ آسیب به بافتهای گلو ناشی از اسید معده میتواند توانایی بدن برای مقاومت در برابر عفونتها را کاهش دهد.
موثرترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که در وهله اول از رفلاکس اسید جلوگیری کنید. اندازههای کوچکتر وعدههای غذایی ممکن است برای شروع خوب باشد.
اگر سیگار میکشید، کارشناسان ترک سیگار را توصیه میکنند. ترک سیگار میتواند دشوار باشد، اما یک پزشک میتواند به ایجاد برنامهای برای کمک به شما نقش مهمی داشته باشد.
اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، کاهش وزن ممکن است به درمان رفلاکس اسید شما کمک کند.
همچنین ممکن است بخواهید از مصرف چیزهایی که باعث رفلاکس اسید در شما میشوند خودداری کنید. با توجه به گفتهی موسسه ملی دیابت و بیماریهای گوارشی و کلیوی محرکهای رفلاکس اسید ممکن است شامل موارد زیر باشند:
*الکل
*کافئین
*نوشیدنیهای گازدار
*شکلات
*غذاهای با اسیدیته بالا
*غذاهای پرچرب
*نعناع
*غذاهای ادویه دار
اگر قبلا علائم رفلاکس اسید را در گلوی خود احساس کرده اید ممکن است به دنبال درمان باشید. یک مطالعه در سال ۲۰۱۱ بر روی افراد باردار چندین درمان خانگی را که حداقل به صورت حکایتی مفید بودند مستند میکند. این مطالعه چند سال پیش انجام شده است، اما هنوز هم ممکن است مفید باشد.
درمانهای خانگی عبارتند از:
نوشیدن شیر سرد: دمای سرد میتواند احساس آرامش ایجاد کند و کلسیم و پروتئین موجود در شیر میتوانند به مقابله با رفلاکس کمک کنند. با این حال شیر پرچرب ممکن است رفلاکس را تشدید کند بنابراین شیر بدون چربی یا یک جایگزین گیاهی کمتر اسیدی را امتحان کنید
خوردن خیار: خیار حاوی مقدار زیادی آب است که ممکن است به رقیق شدن اسید موجود در گلو کمک کند
نوشیدن چای: در حالی که بسیاری از چایها اسیدی هستند، برخی از دمنوشهای گیاهی میتوانند رفلاکس را تسکین دهند
پزشک معمولا با تشویق به تغییرات سبک زندگی یا توصیه داروهای بدون نسخه (OTC) شروع میکند.
اگر این داروها نتوانند مشکل را تسکین دهند، پزشک میتواند مهارکنندههای پمپ پروتون یا آنتاگونیستهای گیرنده هیستامین ۲ (بلوکرهای H۲) را تجویز کند. این داروها از روشهای مختلفی برای کاهش میزان اسید تولید شده معده استفاده میکنند.
در موارد جدی اگر درمان دیگری وجود نداشته باشد، جراحیهایی مانند فوندوپلیکاسیون ممکن است گزینهای برای رفع رفلاکس اسید در گلوی شما باشد.
آنتی اسیدهای رایج بدون نسخه ادعا میکنند که بلافاصله یا در چند ثانیه علائم رفلاکس اسید را تسکین میدهند اگرچه نتایج ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
هنگام مصرف این داروها رعایت دستورالعملهای روی برچسب بسیار مهم است. داروهای بدون نسخه به منظور ایجاد تسکین استفاده میشوند و نباید بیش از حد به آنها اعتماد کرد.
طبق گفته سازمان غذا و دارو (FDA)، مسدودکنندههای H۲ معمولا ۱ تا ۳ ساعت طول میکشد تا اثر کنند، در حالی که مهارکنندههای پمپ پروتون باید به عنوان یک اقدام پیشگیرانه به طور منظم مصرف شوند.
درمانهای خانگی به این دقت مورد مطالعه قرار نگرفته اند. شما میتوانید انتظار داشته باشید که این درمانها باعث تسکین سریع علائم رفلاکس اسید در گلو شوند، اما احتمالا علت را درمان نخواهند کرد.
اگر علائم رفلاکس اسید را به طور منظم در گلوی خود احساس میکنید، بهتر است در مورد آن با پزشک صحبت کنید.
طبق تحقیقات سال ۲۰۲۲، رفلاکس حنجره یا لارنژیت رفلاکس درمان نشده میتواند منجر به شرایط دیگری شود مانند:
*سرفه مزمن
*لارنژیت
*سوراخها
*زخمها
*عفونتها
هنگامی که رفلاکس اسید وارد گلوی شما میشود، میتواند اثرات ناخوشایندی داشته باشد و در صورت عدم درمان، میتواند منجر به عوارض بیشتر شود. بسیاری از افراد ممکن است متوجه علائم رفلاکس اسید در گلوی خود نشوند.
اگر علائمی دارید، میتوانید داروهای خانگی و داروهای بدون نسخه را امتحان کنید. اگر رفلاکس شما همچنان عود میکند باید با یک پزشک ملاقات کنید.
منبع:سومیتا