برای ماساژی دلچسب و آرامبخش از چه ابزاری استفاده کنیم؟

به گزارش مجله خبری نگار،از این وسیله می‌توان در قسمت‌های مختلف بدن استفاده کرد. این توپ‌های به اندازه ایی کوچک هستند که براحتی می‌توان از آن‌ها در قسمت‌های مختلفی از بدن مانند دست، گردن، پا و یا پشت استفاده کرد …

یکی از بهترین راه‌های ماساژ کف پا استفاده از این وسیله است. شما می‌توانید با اعمال یک فشار ملایم و ریتم آرام بهترین فواید ماساژ در کف پا را دریافت نمایید.

همچنین شما می‌توانید با استفاده از این توپ‌ها پشت دوست خود را ماساژ دهید و دیگر از انگشتان خود استفاده نکنید.

توپ‌های ماساژ همچنین با عنوان توپای رفلکسی نیز شناخته می‌شوند. این توپ‌ها با شکل خص خود باعث افزایش جریان خون و تحریک عضلات می‌شوند و در کف پا باعث تحریک سیستم عصبی این نقطه می‌شوند.

توپ‌های ماساژ می‌توانند بین شما و دیوار قرار بگیرند و با عمل رولینگ خود باعث ماساژ پشت و گردن شما شوند. ماساژ با این توپ‌ها می‌تواند مستقیم از روی پوست یا روی لباس انجام شود.

البته اگر می‌خواهید از آن بروی پوست اسفاده کنید از روغن استفاده نکنید، چون باعث لغزندگی بیش از حد می‌شود و از کیفیت ماساژ می‌کاهد. میزان فشاری که با این توپ‌ها به بدن وارد می‌کنید به آستانه تحمل فرد نیز بستگی دارد و اعمال فشار بیش از حد ممکن است باعث ناراحتی وی شود. 

منبع:اینفو