در مورد عواقب استفاده از تلفن‌هایشان در تاریکی هشدار داده شده است

چشم پزشک کووال: استفاده از تلفن در تاریکی باعث فتوفوبیا (ترس از نور) می‌شود

به گزارش مجله خبری نگار، ناتالیا کووال، چشم‌پزشک، به NEWS گفت استفاده از تلفن در تاریکی می‌تواند منجر به فتوفوبیا شود. او استفاده از چراغ خواب را برای کاهش اختلاف روشنایی و کاهش خستگی چشم توصیه کرد.

هنگام استفاده طولانی مدت از تلفن یا رایانه در تاریکی، چشم‌ها در معرض نور شدیدتری قرار می‌گیرند. پلک زدن به ندرت سطح کره چشم و قرنیه را خشک می‌کند. آستیگماتیسم می‌تواند ناراحتی را تشدید کند: بینایی تار می‌شود و فتوفوبیا ایجاد می‌شود. صفحه نمایش روشن با اتاق تاریک تضاد شدیدی دارد که می‌تواند بسیار خسته کننده باشد. کار کردن از نزدیک برای مدت طولانی، عضله داخل چشم را در تنش مداوم نگه می‌دارد و تمرکز در صبح را دشوار می‌کند. اگر نمی‌توانید از استفاده از دستگاه خود قبل از خواب خودداری کنید، توصیه می‌کنم یک چراغ خواب یا نور پس زمینه روشن کنید: کووال به اشتراک گذاشت که این کار اختلاف روشنایی را کاهش می‌دهد و برای چشمان شما راحت‌تر می‌شود.

او تأکید کرد که تقریباً هر کسی که زمان زیادی را جلوی صفحه نمایش می‌گذراند، صرف نظر از سن، در معرض خطر است. به گفته این پزشک، این موضوع در مورد افرادی که از لنز‌های تماسی استفاده می‌کنند نیز صدق می‌کند، زیرا قرنیه زیر لنز اکسیژن کمتری دریافت می‌کند، در حالی که هوای خشک و پلک زدن کم، فشار را افزایش می‌دهد. این متخصص هشدار داد که این گروه شامل افرادی است که به سندرم خشکی چشم و التهاب مزمن پلک مبتلا هستند.

آنا گابریلیان، متخصص چشم، پیش از این اظهار داشت که خارش چشم صبحگاهی می‌تواند ناشی از مایت‌های گرد و غبار خانگی باشد. او توضیح داد که این علامت را می‌توان با کمپرس سرد و قطره‌های مخصوص تسکین داد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری