یک روانشناس راه‌هایی برای پرت کردن حواس کودکان از وسایل الکترونیکی ارائه داد

به گزارش مجله خبری نگار، مارگاریتا الکسیوا، روانشناس، توضیح داد که چگونه می‌توان حواس کودکان را از گجت‌ها پرت کرد. او در مصاحبه‌ای با aif، خاطرنشان کرد که ممنوعیت کامل گوشی‌های هوشمند بی‌معنی است، زیرا آنها به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شده‌اند. کنترل زمان استفاده از صفحه نمایش و محتوای آن مهم‌تر است.

این متخصص توضیح داد که گوشی‌های هوشمند به خودی خود باعث اضطراب نمی‌شوند، اما جریان مداوم اطلاعات می‌تواند منجر به خستگی، تحریک‌پذیری و اضطراب شود. رسانه‌های اجتماعی و بازی‌ها، جایی که کودکان دستاورد‌ها و زندگی خود را با دیگران مقایسه می‌کنند، فشار بیشتری ایجاد می‌کنند.

والدین باید به واکنش فرزندشان به از دست دادن توجه کنند. کج‌خلقی‌های شدید، پرخاشگری و تلاش برای شکستن اشیا ممکن است نشان‌دهنده‌ی مشکلاتی در خودتنظیمی عاطفی باشد. الکسیوا توصیه می‌کند که در مورد احساسات و حس‌های بدنی خود با کودکان صحبت کنند و از تکنیک‌های ساده‌ی تمرکز مجدد برای کاهش تنش، مانند شستشو با آب خنک یا تمرین‌های تمرکز، استفاده کنند.

یکی دیگر از علائم هشدار دهنده، از دست دادن علاقه به پیاده‌روی، معاشرت و سرگرمی‌های قبلی است. اگر حتی با دخالت والدین، پرت کردن حواس کودک از دستگاهش عملاً غیرممکن است و محدودیت‌ها باعث واکنش شدید می‌شوند، مشورت با یک روانشناس ارزشش را دارد.

این متخصص تأکید کرد که برای کودکان دشوار است که به طور مستقل زمان استفاده از صفحه نمایش خود را مدیریت کنند، که بخشی از آن به دلیل الگوریتم‌هایی است که دائماً محتوای جدیدی ارائه می‌دهند. بنابراین، بزرگسالان باید قوانین خانوادگی روشنی وضع کنند، فعالیت‌های جایگزین ارائه دهند و مطمئن شوند که تلفن‌های هوشمند مانع خواب، مطالعه، فعالیت بدنی و تعاملات رو در رو نمی‌شوند.

این روانشناس همچنین نسبت به درگیری‌های مداوم بر سر تلفن‌ها هشدار داد. او گفت که حفظ گفت‌و‌گو با کودک و نظارت بر وضعیت او مهم است. اضطراب قابل توجه، پرخاشگری، اختلالات خواب و امتناع از انجام فعالیت‌های عادی به دلیل استفاده از وسایل الکترونیکی، دلایلی برای مراجعه به متخصص هستند.

همچنین در ۲۱ سپتامبر، روانشناس اولگا سیمیچ به RT گفت که به کودکان ۱۴ سال به بالا اجازه داده می‌شود که به طور مستقل از هوش مصنوعی استفاده کنند. کودکان ۸ تا ۱۰ سال می‌توانند با والدین خود از هوش مصنوعی استفاده کنند و والدین به آنها نحوه جست‌و‌جو و تجزیه و تحلیل اطلاعات را آموزش خواهند داد.

در ۱۹ سپتامبر، گالینا رینتال، روانشناس خانواده و کودک، هشدار داد که استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی در کودکان پیش‌دبستانی می‌تواند مانع رشد گفتار شود. به گفته این متخصص، زمان زیاد استفاده از صفحه نمایش مانع از رشد توجه، تخیل و بازی مستقل می‌شود. به گزارش Life.، برای توسعه این مهارت‌ها، کودکان به تعاملات متنوع با دنیای بیرون نیاز دارند.

در ماه اوت، نادژدا رزنووا، روانشناس کودک، در مصاحبه‌ای با Moskva ۲۴ هشدار داد که گجت‌ها و تلویزیون می‌توانند تمرکز کودک را مختل کرده و مانع توسعه مهارت‌های مهم شوند. به گزارش ۳۶۰، کارتون‌ها دامنه توجه را کاهش داده و تفکر مبتنی بر کلیپ را تقویت می‌کنند و تجزیه و تحلیل عمیق اطلاعات را برای کودکان دشوارتر می‌کنند.

در همین حال، آلنا برگر، بیوشیمیست، از والدین خواست که به کودکان اجازه ندهند از وسایل الکترونیکی در رختخواب استفاده کنند، بلکه آنها را به میز غذا محدود کنند. به گزارش NSN، به گفته او، وسایل الکترونیکی می‌توانند برنامه خواب کودک را مختل کنند که بر سلامت و رشد او تأثیر خواهد گذاشت.

در ماه ژوئیه، اینا بوگورودیتسکایا، متخصص گفتاردرمانی و روانشناس و معلم زبان و ادبیات روسی، با ایزوستیا در مورد تأثیر گجت‌ها بر رشد گفتار کودکان صحبت کرد. فقدان فعالیت لمسی و حرکتی در کودکانی که به گجت‌ها معتاد هستند، بر شکل‌گیری ارتباطات عصبی و رشد مغز تأثیر می‌گذارد.