یک مطالعه نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی مدرن شانس بارداری زنان را افزایش می‌دهد

مطالعه جدید نشان داده است که پیروی از رژیم کتوژنیک می‌تواند شانس بارداری میلیون‌ها زن را افزایش دهد.

به گزارش مجله خبری نگار، رژیم کتوژنیک که چربی‌های سالم را در اولویت قرار می‌دهد و از کربوهیدرات‌ها اجتناب می‌کند، به عنوان یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن و ضدالتهاب شناخته می‌شود.

محققان همچنین دریافته‌اند که این رژیم می‌تواند سطح تستوسترون را در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، که یکی از علل اصلی ناباروری است، کاهش دهد.

سطح بالای تستوسترون در رشد و آزادسازی تخمک از تخمدان‌ها اختلال ایجاد می‌کند و بارداری را برای زنان دشوار می‌کند.

در این راستا، محققان پیشنهاد کرده‌اند که پزشکان هنگام درمان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، رژیم کتوژنیک را در نظر بگیرند.

کارنیزا خالد، از وزارت بهداشت مالزی، اظهار داشت: "ما ارتباطی بین رژیم کتوژنیک و بهبود سطح هورمون‌های تولید مثلی که بر باروری تأثیر می‌گذارند، در زنان مبتلا به PCOS پیدا کردیم. "

محققان هفت مطالعه در مورد زنان مبتلا به PCOS که رژیم کتوژنیک را دنبال می‌کردند، تجزیه و تحلیل کردند. آنها دریافتند که زنان مبتلا به PCOS که حداقل ۴۵ روز رژیم کتوژنیک را دنبال کردند، به طور متوسط ۱۱٪ از وزن بدن خود را از دست دادند و تعادل هورمونی بهبود یافته و سطح تستوسترون پایین‌تری را تجربه کردند، در نتیجه شانس بارداری خود را بهبود بخشیدند.

میزان کم کربوهیدرات در رژیم کتوژنیک منجر به کاهش سطح قند خون می‌شود که به طور غیرمستقیم بر تنظیم قند خون و تولید هورمون تأثیر می‌گذارد.

استفاده از لبنیات و شیر کامل ارگانیک توصیه می‌شود. رژیم کتو همچنین شامل محدود کردن قند‌های افزوده و کربوهیدرات‌های سفید تصفیه شده است و فقط مقدار کمی میوه مجاز است.

کارشناسان می‌گویند رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات همان خطرات سرطان را دارند که رژیم‌های غذایی پرچرب و پرپروتئین دارند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری