این مطالعه انواع آجیل‌هایی را که باعث کاهش وزن می‌شوند، شناسایی می‌کند

یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه فدرال ویکوکائو در برزیل انجام شده است، یکی از مهمترین انواع آجیل را برای کاهش وزن، چربی سوزی و بهبود سلامت روده در زنان آشکار کرده است. این

به گزارش مجله خبری نگار، مطالعه اهمیت آجیل برزیلی (فندق) را برای زنان چاق نشان داد و بهبود نفوذپذیری روده (روده نشت کننده، که به سموم اجازه ورود می‌دهد)، التهاب روده، کاهش وزن و چربی سوزی را نشان داد.

چاقی تمایل به ایجاد استرس در بدن و منجر شدن به التهاب دارد و خطر مشکلات سلامتی را افزایش می‌دهد، اما فندق می‌تواند به پیشگیری از آنها کمک کند.

محققان در مقاله خود نوشتند: "مصرف منظم آجیل برزیلی (فندق) می‌تواند یک استراتژی غذایی مکمل امیدوارکننده برای کنترل التهاب درجه پایین و بهبود نفوذپذیری روده در زنان دارای اضافه وزن (چاق) باشد که تحت درمان با محدودیت انرژی قرار دارند. "

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری