مشخص شده است که در چه مواردی سر هنگام خواب می‌تواند "منفجر" شود

مکالمه: سندرم انفجار سر با گذار مغز به خواب مرتبط است.

به گزارش مجله خبری نگار، گاهی اوقات، درست زمانی که کسی در حال خواب است، ناگهان صدای بلندی مانند شلیک گلوله، انفجار یا بسته شدن در را می‌شنود. او ناگهان از خواب می‌پرد، قلبش به شدت می‌تپد، اما سکوت مطلق همه جا را فرا گرفته است. به گفته‌ی The Conversation، این وضعیت «سندرم انفجار سر» نامیده می‌شود و با وجود نام ترسناکش، خطرناک نیست.

از نظر پزشکی، این نوعی پاراسومنیا است - اختلالی که در آستانه خواب و بیداری رخ می‌دهد. در این حالت، مغز احساس صدای بلندی را بدون منبع خارجی ایجاد می‌کند.

این حالت اغلب هنگام خواب رفتن رخ می‌دهد. افراد آن را به روش‌های مختلفی توصیف می‌کنند: مانند شوک، برق‌گرفتگی، شوک الکتریکی یا غرش. گاهی اوقات با جرقه‌های نور یا احساس "برق" در بدن همراه است. خود این حالت کسری از ثانیه طول می‌کشد و پس از بیدار شدن کاملاً از بین می‌رود.

مشکل اصلی درد نیست (معمولاً درد وجود ندارد)، بلکه ترس است. مغز تا حدی بیدار می‌شود و واکنش جنگ یا گریز را تحریک می‌کند، که می‌تواند فرد را به این باور برساند که اتفاق جدی‌ای افتاده است - مثلاً سکته مغزی یا تشنج.

علل دقیق این سندرم به طور کامل شناخته نشده است. اعتقاد بر این است که با گذار مغز به خواب مرتبط است. به طور معمول، قسمت‌های مختلف مغز به تدریج "خاموش" می‌شوند، اما گاهی اوقات این فرآیند دچار نقص می‌شود. به طور خاص، مکانیسم‌هایی که پردازش سیگنال‌های شنوایی را سرکوب می‌کنند، می‌توانند مختل شوند و باعث شوند مغز این را به عنوان یک صدای بلند تفسیر کند.

فرضیه دیگری نیز وجود دارد: تغییر کوتاه مدت در فعالیت ساقه مغز، که گذار بین خواب و بیداری را تنظیم می‌کند.

سندرم انفجار سر کاملاً شایع است. تخمین‌ها نشان می‌دهد که تا ۳۰ ٪ از افراد حداقل یک بار در زندگی خود آن را تجربه می‌کنند و حدود ۱۰ ٪ آن را به طور منظم تجربه می‌کنند. این سندرم می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما بعد از ۵۰ سالگی و در افرادی که اختلالات خواب مانند بی‌خوابی یا فلج خواب دارند، شایع‌تر است.

همچنین اغلب در پس زمینه استرس، اضطراب، خستگی یا اختلال در الگوی خواب رخ می‌دهد.

معمولاً درمان خاصی لازم نیست. این سندرم با آسیب مغزی همراه نیست و هیچ تهدیدی برای سلامتی محسوب نمی‌شود. در بسیاری از موارد، صرفاً دانستن اینکه این یک بیماری بی‌ضرر است کافی است - پس از این، دوره‌های بیماری کمتر و کمتر ترسناک می‌شوند.

اگر آنها مرتباً عود می‌کنند، در خواب اختلال ایجاد می‌کنند، یا با درد، از دست دادن هوشیاری یا گیجی طولانی مدت همراه هستند، باید با پزشک مشورت کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری