دانشمندان کشف کرده‌اند که چگونه می‌توان سیگار را در سریع‌ترین زمان ممکن ترک کرد

دانشمندان کالج امپریال انگلستان، شرایط مختلفی را که افراد مایل به ترک سیگار با آن مواجه می‌شوند، بررسی کردند. نتیجه کلیدی آنها این بود که ترک سیگار با حمایت همکاران، دوستان و همسران بهترین نتیجه را می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان کالج امپریال انگلستان، شرایط مختلفی را که افراد مایل به ترک سیگار با آن مواجه می‌شوند، بررسی کردند. نتیجه کلیدی آنها این بود که ترک سیگار با حمایت همکاران، دوستان و همسران بهترین نتیجه را می‌دهد.

پزشکان بریتانیایی ۲۲۲ خانواده را مشاهده کردند که در آنها حداقل یکی از زوجین سیگاری قهار بود، به این معنی که سابقه مشکلات قلبی عروقی یا حتی حمله قلبی داشتند. از میان افراد مهم آنها، ۴۵٪ (۹۹ نفر) نیز سیگاری بودند، ۱۸٪ دیگر (۴۰ نفر) قبلاً سیگار کشیده بودند و ۳۷٪ باقی مانده هرگز از محصولات دخانی استفاده نکرده بودند. همه افراد سیگاری در این زوج‌ها یک دوره ۱۶ هفته‌ای درمان جایگزینی نیکوتین (با استفاده از چسب، آدامس یا داروی تجویز شده مشابه وارنیکلین) را به پایان رساندند.

در نتیجه این آزمایش پزشکی، دو سوم سیگاری‌ها عادت مضر خود را ترک کردند و نسبت افراد غیرسیگاری در میان شرکای آنها از ۵۵ به ۷۵ درصد افزایش یافت. احتمال ترک سیگار در بین کسانی که سعی کردند با هم ترک کنند، به طور قابل توجهی (تقریباً شش برابر) بیشتر از کسانی بود که به تنهایی بر اعتیاد خود غلبه کردند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری