کارشناسان دلایل از دست دادن جذابیت مردان پس از ۳۵ سالگی را آشکار کرده‌اند

به گزارش مجله خبری نگار جذابیت مردان بعد از ۳۵ سالگی نه تنها به دلیل افزایش سن، بلکه تحت تأثیر هورمون‌ها، سبک زندگی، سلامت و خودپنداره نیز تغییر می‌کند. مقاله ایزوستیا تمام جزئیات را پوشش می‌دهد.

تغییرات هورمونی در مردان

آنا پوزدنیاکووا، متخصص زنان و زایمان و تولید مثل، اظهار داشت که مفهوم «سقوط تستوسترون» پس از ۳۵ سالگی درست نیست. عملکرد جنسی مردان به تدریج تغییر می‌کند و در افراد سالم، این روند بسیار کند است. تشخیص «هیپوگنادیسم دیررس» نیاز به تأیید آزمایشگاهی و وجود علائم خاص دارد، نه فقط شکایت از خستگی.

این متخصص خاطرنشان کرد که سبک زندگی تأثیر بیشتری بر سطح هورمون‌ها نسبت به سن دارد. چاقی، دیابت، کمبود خواب و استرس مزمن تولید تستوسترون را سرکوب می‌کنند. با این حال، علائمی مانند پف کردن یا نازک شدن مو، نشانگر‌های مستقیم کمبود هورمون نیستند. به عنوان مثال، طاسی اغلب با حساسیت فولیکول به مشتقات تستوسترون مرتبط است تا کمبود تستوسترون.

پوزدنیاکوا خاطرنشان کرد: «بعد از ۳۵ سالگی، جذابیت مردانه از بین نمی‌رود و سطح تستوسترون کاهش نمی‌یابد. اما بدن به طور فزاینده‌ای اثرات انباشته شده سبک زندگی را نشان می‌دهد.»

خطرات پدر شدن دیرهنگام

عملکرد تولید مثلی مردان در سن ۳۵ سالگی نقطه پایان مشخصی ندارد، اما کیفیت اسپرم به مرور زمان کاهش می‌یابد. آسیب و جهش DNA اسپرم افزایش می‌یابد و پس از ۴۰ تا ۵۰ سالگی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. پوزدنیاکووا تأکید می‌کند که اگرچه بیشتر کودکانی که از پدران مسن‌تر متولد می‌شوند سالم هستند، اما خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها به تدریج افزایش می‌یابد.

پوزدنیاکوف توضیح داد: «هیچ عدد واحدی وجود ندارد که پزشک به مرد بگوید، 'فوراً تشکیل خانواده بده، منابع ما رو به اتمام است. ' پیش‌بینی باروری نمی‌تواند بر اساس یک هورمون یا یک آنالیز اسپرم واحد باشد. سن هر دو طرف، نتایج آزمایش، هرگونه بیماری، سبک زندگی و برنامه‌های زوجین، همگی در نظر گرفته می‌شوند.»

توهم انتخاب نامحدود

ناتالیا بیرینا، پزشک، روانپزشک و روان‌درمانگر بسیار ماهر، مشکل «توهم انتخاب نامحدود» را برجسته کرد، زمانی که مردان معتقدند جذابیت آنها قبل از ۵۰ سالگی افزایش می‌یابد. این تحریف شناختی اغلب به دلیل اهداف نادرست منجر به درگیری در زوج‌ها می‌شود. در حالی که یک زن تلاش می‌کند تا ۳۵ سالگی بچه‌دار شود، یک مرد ممکن است این روند را خراب کند و به اشتباه باور کند که دهه‌ها آزادی مطلق برایش باقی مانده است. با این حال، کاهش آمادگی جسمانی بین سنین ۴۲ تا ۵۰ سالگی متعاقباً باعث ایجاد بحران می‌شود.

بیرینا خاطرنشان کرد: «عزت نفس یک مرد از نظر تاریخی به دو رکن گره خورده است: توانایی تولید مثل و توانایی محافظت. وقتی هر دو شروع به تزلزل می‌کنند، وحشت به وجود می‌آید.»

تلاش برای جبران از دست دادن اندام با خرید چیز‌های گران‌قیمت یا پرخاشگری، مکانیسم‌های دفاعی هستند. طبق آمار، حدود ۷۰ درصد از مردان الگو‌های مشابهی را تجربه می‌کنند، زیرا سعی می‌کنند با ترس از پیری و از دست دادن کنترل زندگی خود کنار بیایند.

توصیه‌هایی برای بهبودی

درمان جایگزینی تستوسترون فقط باید زمانی تجویز شود که کمبود آن تأیید شده و تحت نظر پزشک باشد. توجه به این نکته مهم است که هورمون‌های خارجی، باروری را سرکوب می‌کنند، که برای کسانی که قصد پدر شدن دارند بسیار مهم است. برای بسیاری از مردان، تنظیم خواب، کاهش وزن و تمرینات قدرتی، که می‌توانند به طور طبیعی تعادل هورمونی را بهبود بخشند، راه‌حل‌های مؤثری هستند.

پوزدنیاکوف در پایان گفت: «مردان نباید باروری خود را دائمی بدانند. اگر مردی قطعاً فرزند می‌خواهد، به تعویق انداختن آزمایش و برنامه‌ریزی صرفاً به دلیل این افسانه که سن هیچ تأثیری ندارد، عاقلانه نیست.»