مصرف قهوه عملکرد ورزشی را در مردان و زنان بهبود می‌بخشد

محققان ارتباطی بین مصرف قهوه و بهبود عملکرد ورزشی در زنان و مردان یافته‌اند. این خبر توسط پورتال خبری "Aktualnye Novosti" با استناد به مطالعه‌ای که توسط دانشمندان بریتانیایی منتشر شده است، گزارش شده است.

به گزارش مجله خبری نگار، محققان ارتباطی بین مصرف قهوه و بهبود عملکرد ورزشی در زنان و مردان یافته‌اند. این خبر توسط پورتال خبری "Aktualnye Novosti" با استناد به مطالعه‌ای که توسط دانشمندان بریتانیایی منتشر شده است، گزارش شده است.

محققان دانشگاه کاونتری که این مطالعه را انجام داده‌اند، یافته‌های خود را با نتایج آزمایشی که شامل نزدیک به چهل و شش شرکت‌کننده بود، تأیید می‌کنند. داوطلبان، که به طور مساوی بین زن و مرد تقسیم شده بودند، به سه گروه تقسیم شدند و به آنها دستور داده شد تا مسافتی پنج کیلومتری را دوچرخه‌سواری کنند.

داوطلبان گروه اول قبل از دوچرخه‌سواری قهوه نوشیدند، اعضای گروه دوم دارونما مصرف کردند و گروه سوم هیچ چیزی مصرف نکردند - گروه کنترل. این آزمایش نشان داد که نوشیدن قهوه به طور قابل توجهی عملکرد را در مردان و زنان بهبود می‌بخشد.

محققان بریتانیایی گزارش می‌دهند: «مطالعه ما نشان می‌دهد که کافئین می‌تواند یک محرک مؤثر باشد که قادر به افزایش عملکرد ورزشی است. به طور خاص، قهوه عملکرد در دوچرخه‌سواری را بهبود می‌بخشد.» آنها می‌افزایند که نوشیدن قهوه قبل از ورزش شدید، مانند هر محرک دیگری، می‌تواند مضر باشد. با این حال، برای بررسی کامل این مضرات، آزمایش‌های طولانی‌مدت و در مقیاس بزرگ مورد نیاز است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری