قهوه در صورت مصرف متعادل، باعث افزایش فشار خون نمی‌شود

معمولاً این باور وجود دارد که نوشیدن قهوه باعث افزایش ناگهانی فشار خون می‌شود، اما دانشمندان برزیلی ثابت کرده‌اند که اگر بیش از سه فنجان در روز قهوه ننوشید، نیازی نیست نگران فشار خون ناشی از قهوه باشید. مقاله‌ای در این مورد توسط Med-heal منتشر شده است.

به گزارش مجله خبری نگار،معمولاً این باور وجود دارد که نوشیدن قهوه باعث افزایش ناگهانی فشار خون می‌شود، اما دانشمندان برزیلی ثابت کرده‌اند که اگر بیش از سه فنجان در روز قهوه ننوشید، نیازی نیست نگران فشار خون ناشی از قهوه باشید. مقاله‌ای در این مورد توسط Med-heal منتشر شده است.

علاوه بر این، حتی نوشیدن بیش از سه فنجان قهوه در روز لزوماً فشار خون شما را افزایش نمی‌دهد. چنین خطراتی به ویژه برای افرادی که استعداد ژنتیکی فشار خون بالا دارند، مرتبط است. مطالعه‌ای در این زمینه توسط محققان دانشگاه سائوپائولو انجام شده است.

آندره‌آ ماچادو میراندا، نویسنده‌ی اصلی این مطالعه‌ی جدید، می‌گوید: «بحث بر سر فواید و مضرات قهوه دهه‌هاست که ادامه دارد. برخی مطالعات نشان می‌دهد که قهوه می‌تواند برای سیستم‌های گوارش و گردش خون مضر باشد، اما مقالات علمی نیز وجود دارند که فواید قهوه را برای متابولیسم و عملکرد مغز شرح می‌دهند. طبیعتاً، بسیاری از این موارد به عوامل ژنتیکی فردی و همچنین میزان قهوه‌ی مصرف شده بستگی دارد.»

یک مطالعه قبلی توسط دانشمندان برزیلی نشان داد که مصرف متوسط قهوه (یک تا سه فنجان در روز) نه تنها در ایجاد فشار خون بالا نقش ندارد، بلکه عواملی را که می‌توانند در این مشکل نقش داشته باشند، کاهش می‌دهد. قهوه، به ویژه، سطح هموسیستئین را در خون کاهش می‌دهد. با این حال، مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند، باید هنگام نوشیدن قهوه احتیاط کنند. با این حال، اگر بیش از سه فنجان در روز ننوشند، هیچ عارضه جانبی نخواهد داشت.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری